Selülitsiz, fit ve ince bir vücut hemen hemen her kadının hayalidir. Sarkık ve çirkinlerden kurtulun portakal kabuğu Kuru bir fırça ile yapılan masajla oldukça mümkündür. Bu, vücudu güzel ve sağlıklı kılmanın ve adil cinsiyete özgüven vermenin harika bir yoludur. Prosedürü kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.
Selülit kadınları etkileyen bir cilt hastalığıdır. Östrojen hormonunun ve yetersiz beslenmenin etkisi altında oluşur. Cilt topaklı ve düzensiz hale gelir. Bunun nedeni, epidermisteki uygunsuz lenf akışı nedeniyle deri altı yağ hücrelerinin toksik maddeleri emmesi ve sertleşmesidir. Bu süreç düzensiz bir şekilde gerçekleşir, bu nedenle ciltte bir tür yumru oluşur.
Kuru bir fırçayla yapılan masajın sadece durum üzerinde olumlu etkisi yoktur. deri ama aynı zamanda bir bütün olarak organizma. Başlıca olumlu nitelikleri arasında şunlar yer almaktadır:
Lenfatik sistemin düzgün çalışmaması nedeniyle selülit birikintileri oluşur. Düzensiz bir şekilde dağılır, bunun sonucunda deri altındaki yağ hücreleri eşit olmayan bir şekilde lipitlerle doldurulur ve sertleşir. Bu, uyluklarda, midede ve diğer yerlerde hoş olmayan bir "portakal kabuğu" oluşumuna yol açar.
Kuru bir fırça kullanmak, derinin altındaki "yağ yumrularını" mekanik olarak hedefleyerek, bunları azaltarak ve parçalayarak bu sorunu çözer.
Epidermisin üst katmanlarındaki kanlanma sürecini iyileştirerek metabolizma iyileşir, çeşitli durgun süreçler durur ve cilt daha sıkı ve elastik hale gelir.
Ancak varisli damarlarınız varsa kuru bir fırçayı dikkatli kullanmanız gerekir çünkü çok yoğun mekanik darbe kılcal damarların kırılgan duvarlarına zarar verebilir.
Bu masaj metabolizmayı harekete geçirdiği için böbreklerin ve mesanenin işleyişini iyileştirerek su-tuz dengesinin normalleşmesine yol açar. Toksinler daha iyi elimine edilir ve şişlikler azalır.
Bunun nedeni, yağlı tüberküllerin yumuşatılması ve gereksiz "birikimlerden" kurtulmasıdır. Kan akışının iyileştirilmesiyle epidermis daha iyi besinlerle beslenir ve daha sağlıklı, daha sıkı ve daha elastik hale gelir.
Düzgün masaj yapılan bir selülit kuru fırçası, yoğun bir günün ardından vücudun rahatlamasını ve uykuya hazırlanmasını sağlayacaktır. Bu işlemi aromaterapi ve hoş müzikle birleştirebilirsiniz.
Ürün, ölü epidermal hücreleri eksfoliye eden bir fırçalama prensibi ile çalışır. Bu, sebum ve ölü cilt hücrelerinin gözenekleri tıkamasını önleyerek vücutta ve yüzde sivilce ve siyah noktaların oluşmasını önler.
Bu, lenf akışını iyileştirerek ve kan akışını uyararak gerçekleşir. Vücut tonlanır, tüm organ ve sistemlerin çalışması etkinleştirilir, besinlerin sindirimi ve emilimi süreci iyileşir.
Prosedür, iyileştirmenin ucuz ve etkili bir yoludur. dış görünüş ve bir bütün olarak vücudun durumu.
Bu masaj etkilidir ve bu, adil cinsiyetin birçok temsilcisi tarafından pratikte bir kereden fazla onaylanmıştır. Olumlu dinamikler aşağıdaki fotoğrafta açıkça görülebilir:
İLE bu konu buna oldukça sorumlu bir şekilde yaklaşmanız gerekiyor. Kuru masaj için bir fırça seçerken aşağıdaki temel ilkelere rehberlik etmelisiniz:
Kuru masaj için seçeceğiniz ürünün tamamen doğal olması gerekmektedir. Doğal kıllara ve ahşap bir tabana sahip olmalıdır. Bu, cilde ve ellere daha fazla zarar vermemek için gereklidir. Çünkü plastik kıllar çok serttir ve epidermisin üst katmanlarını çizebilir. Aynı malzemeden yapılmış uygunsuz bir sap, masaj işlemi sırasında kayarak ellerinize zarar verebilir ve işlemin sonucunu kötüleştirebilir.
Bu masaj aletinin ya uzun bir sapa sahip olması ya da avucunuza tamamen oturması tavsiye edilir; bu, işlemi büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.
Fırça bir tür hijyen ürünüdür, bu nedenle ona dikkat etmek gerekir:
Fırçanın küflenmemesi ve üzerinde patojenlerin birikmemesi için bu gereklidir. Bu aleti yıkadıktan sonra dezenfektan solüsyonunda durulamanız da tavsiye edilir. Anız haline gelmişse gri ve küf kokusu ortaya çıkarsa ürünün değiştirilmesi gerekir. Ayrıca bu aletin yılda en az bir kez değiştirilmesi gerektiğini de dikkate almak gerekir.
Toz ve patojenlerin üzerine bulaşmasını önlemek için bu gereklidir. Selofan torba küf kokusuna neden olabileceğinden keten torba kullanmak daha iyidir.
Kişisel hijyen ürünüdür, bu nedenle herhangi bir enfeksiyona neden olmamak için yalnızca kişisel kullanım için kullanılmalıdır.
Selülitle mücadele için bir fırça kullanmadan önce, aşağıdaki kullanım kurallarına aşina olmanız gerekir:
Bu sürtünmeyi artıracak ve daha iyi bir masaj etkisi yaratacaktır. Yağı kullanırken cilt yüzeyinde bir miktar kayma olur ve bu da deri altı selülit yağ tüberkülozlarına çok az etki eder.
İşlem sonrasında duş alıp vücudunuza uygulayabilirsiniz. besleyici krem Bu, uyarılmış cildi bir miktar rahatlatacak ve vitaminlerle zenginleştirecektir.
Bu masaj yöntemi, lenflerin vücutta ayaklardan yukarıya doğru bu şekilde hareket etmesi nedeniyle gereklidir. Cilde zarar verme riski yüksek olduğundan hızlı hareket etmemek daha iyidir. Sürtünmenin artması selülitin daha hızlı kaybolmasını sağlamaz ancak morluk, çizik ve sıyrık oluşma olasılığı oldukça yüksektir.
Böyle bir işlemden sonra vücut ısınır, gözenekler açılır ve epidermisin üst katmanlarındaki kan dolaşımı hızlanır. Vücut tonlanır ve kuru bir fırçayla yapılan yoğun bir masaj, mükemmel bir peeling etkisine sahip olduğundan çeşitli peeling ve keseleri kullanmayı bırakmanıza yardımcı olacaktır.
Kuru masajın etkisinin farkedilmesi için en az bir ay geçmesi gerekir. İstenilen sonucu elde etmek için bu prosedürün düzenli olarak yapılması gerekir. Haftada en az üç kez masaj işlemlerinin yapılması gerekmektedir, bu lenfatik sistemin işleyişinin istenilen seviyede tutulmasına yardımcı olacaktır.
Masaj prosedürlerini gerçekleştirirken doğum lekelerinin, benlerin ve papillomların uyarılmasından kaçınmak gerekir. Üzerlerindeki mekanik etki, çiziklerden ve süpürasyondan malign neoplazmalara kadar olumsuz sonuçlara neden olabilir. Bu işlemi düzenli olarak kullanırken solaryumu ziyaret etmeyi bırakmalı ve açık güneş ışınlarına maruz kalmamalısınız.
Cilt hastalıklarınız, döküntüleriniz veya kanseriniz varsa kuru fırçayla masaj yapılmamalıdır. Bu, durumun kötüleşmesine yol açabilir ve hastalığın daha da gelişmesine neden olabilir.
Kuru bir fırçayla masaj çok uzun süre yapılmamalıdır, çünkü bu cildin aşırı uyarılmasına ve genel sağlık durumunun bozulmasına neden olabilir. Vücudun "portakal kabuğu" ile kaplı bölgelerinin uzun ve yoğun bir şekilde ovulması, ondan olabildiğince çabuk kurtulmanıza yardımcı olmaz. İşlemin gerçekleştirilmesi için 20-30 dakikalık bir zaman aralığı yeterlidir. Bir bölgeyi uzun süre uyarmayın, tüm vücuda eşit şekilde masaj yapın.
Bu prosedürü gerçekleştirirken bireysel özellikleri ve vücudun masaja tepkisini dikkate almak gerekir.
Bu tür selülit önleyici masajların hiçbir zararı olmaz. Ancak kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız. Kuru bir fırça kullanırken ana kontrendikasyonlar aşağıdakileri içerir:
Bu prosedürü uygulamadan önce vücutta ek yaralanmalara ve süpürasyon bölgelerine yol açabilecek sıyrıklar, yaralanmalar, hematomlar, kesikler, kızarıklıklar vb. olmadığından emin olmalısınız. Bu nedenle öncelikle yaralı bölgelerin iyileştirilmesi ve daha sonra işlemlere başlanması gerekir.
Ateşiniz ve titremeniz varsa bu işlemi uygulamamalısınız. Bulaşıcı bir hastalık döneminde insan vücudu patojenlerle savaşır. Vücudu fırça ile uyararak vücutta ilave ısı oluşturacak ve bağışıklık sistemini zayıflatacaksınız.
Ayrıca, sağlıktaki bozulma iç organ ve sistemlerin işleyişindeki bozukluklarla ilişkiliyse, fırça kullanmak karın ve epigastrik bölgede ağrıya neden olabilir.
Bu prosedürün kullanıldığı süre boyunca epidermisin üst katmanlarındaki kan akışı iyileşir, stratum korneum pul pul dökülür ve cilt incelir. Bu onu ultraviyole radyasyona karşı daha savunmasız hale getirir. Bu nedenle bu işlemin kullanıldığı süre boyunca solaryumdan uzak durulması ve güneşte kapalı giysiler giyilmesi gerekmektedir.
Bu esas olarak kuru ve karma cilt. Bu tip epidermis mekanik strese ve etkilere karşı çok hassastır. çevre. Kuru bir fırça kullanmak vücutta mikrotravmalara ve sıyrıklara neden olabilir ve bunlar daha sonra iltihaplanabilir.
Bu tip ciltlere gerçekten kuru bir fırça ile masaj yapmak istiyorsanız normalden daha yumuşak kıllara sahip bir alet kullanmanız gerekir. Ayrıca işlem sırasında özel bir besleyici krem kullanmanız ve masajın yoğunluğunu azaltmanız gerekir.
Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların kuru fırça masajını kullanmadan önce bir uzmana danışması daha doğru olur. Elbette bu işlem bayanlar için zararlıdır. ilginç pozisyon pek bir şey getirmeyecek ancak bu konuda bir uzmanın görüşünü öğrenmek daha iyidir.
Burada sürecin pratikte nasıl doğru şekilde yürütüleceğini görebilirsiniz. Vücudun hangi bölgelerine daha fazla dikkat edilmesi, hangi bölgelerine dokunulmaması gerekiyor.
Burada kuru fırçalama masajının bir bütün olarak vücut için yararları hakkında ek ilginç bilgiler bulabilirsiniz. Ayrıca al Eğitimsel bilgi Arızası selülit oluşumunun ana nedeni olan lenfatik sistemin işleyişi hakkında.
Kuru fırça masajı Etkili araçlar Selülitleri sorunlu bölgelerden çıkarmak için. Masaj, lenf akışı boyunca aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır. Bu işlemin uygulandığı süre boyunca güneşe maruz kalmaktan ve solaryuma gitmekten kaçınmak gerekir. Böyle bir masaj ürünü, yumuşak kıllı ve doğal bazda özel bir ürünle seçilmelidir. Patojenlerin neden olduğu kirlenmeyi önlemek için periyodik olarak değiştirilmelidir.
Evde yapılan kuru bir fırçayla masaj, son zamanlarda inanılmaz derecede popüler hale geldi. Ama aslında büyükannelerimiz bu işlemi biliyor ve seviyorlardı. Yeni olan her şeyin iyice unutulduğunu söylemelerine şaşmamalı. Böyle bir masaj nasıl yapılır ve bu işlemi daha önce denemiş olan kızlar bu konuda ne söylüyor?
Çoğu zaman kuru fırçalama masajı, düşük maliyeti, basitliği ve iyi sonuçları nedeniyle tercih edilmektedir. Bu kişisel bakım tekniğine zaten hakim olan birçok kız, vücut peelinginden uzun süre önce vazgeçtiklerini itiraf ediyor. Kuru masajın avantajlarından biri de bunu gerçekleştirmek için fırçadan başka bir şeye ihtiyaç duymamanızdır. Bu aksesuar nasıl seçilir? Satın alırken kılların yapıldığı malzemeye dikkat edin. Doğal olanlar tercih edilmelidir. Çoğu zaman bu tür masajcıların gövdesi ahşaptan yapılır. Sapın şekline ve uzunluğuna dikkat edin. Tüm vücut için doğal kıllara sahip ve uzun saplı kuru bir masaj fırçası en iyisidir. Günümüzde kişisel bakım aksesuarları sadece hayvan kürklerinden değil bitki liflerinden de yapılıyor. Eğer en çok sorunlu bölgelere dikkat etmeyi planlıyorsanız elinize tam oturan bir aksesuarı tercih edebilirsiniz. Vücut için ilkiniz yumuşak olmalıdır. Zamanla orta veya sert olanla değiştirilebilir. Masaj aksesuarınıza uygun bakım yapmayı unutmayın. Yaklaşık haftada bir kez fırça sabunla yıkanmalı ve kullanılmadan önce iyice kurutulmalıdır. Herhangi bir masaj cihazı yalnızca bir kişi tarafından kullanılmalıdır. Fırça kırılırsa veya kılları deforme olursa aksesuarı mutlaka yenisiyle değiştirin. Vücut ve yüz için en basit masaj ürünlerini eczanelerden, kozmetik mağazalarından ve banyo malzemeleri reyonlarından satın alabilirsiniz.
Sadece kuru cilde kuru bir fırça ile masaj yapabilirsiniz. Herhangi bir losyon veya yağlı formülasyon uygulamayın. Terliyorsanız kağıt havlu ve peçeteyle vücudunuzu kurulamayı deneyin. Islak cildi kıllarla ovalamak, cildi gerebilir veya tahrişe neden olabilir. Duşta masaj fırçası kullanmak kesinlikle yasaktır - su prosedürleri için özel el bezleri satın alın. Masajı ancak cilt kesinlikle sağlıklıysa yapabilirsiniz. Kendi vücudunuzu dikkatlice inceleyin: morluklar, sıyrıklar, çizikler, kesikler ve tahrişler bu tür etkilere kontrendikasyonlardır. Sedef hastalığı ve diğer hastalıklar için kuru bir fırça kullanmayın. cilt hastalıkları. Duş veya banyo yapmadan hemen önce masaj seansı yapılması tavsiye edilir. Cildinizde kızarıklık fark ederseniz korkmayın; bu, herhangi bir masaja verilen normal bir tepkidir. Bu yöntem herhangi bir rahatsızlığa neden olmamalıdır. İşlem sırasında iyice rahatlamanız önemlidir. Rahat bir pozisyon alın, hoş, sakin müziği açın. Masajı yavaş, yumuşak dokunuşlarla başlatın ve bitirin. Seansın ortasında hareketlerin hızını ve baskı yoğunluğunu biraz artırabilirsiniz.
Bu prosedür hafife alınmamalıdır; cilt üzerindeki herhangi bir yüzeysel etki vücudun birçok iç organını ve sistemini etkiler. Herhangi bir teknikteki masaj hareketleri ayaklardan ve ellerden kalbe doğru yapılmalıdır. Kuru bir fırça ile masaj, doğrudan vuruşlarla ve dairesel hareketlerle yapılır. Ayaklarınızla başlayın, ayak parmaklarınızdan yukarı doğru hareket edin. Dize kadar her bacağa her taraftan masaj yapılabilir. Ancak uyluk iç kısmı ve kasık bölgesi çok yoğun ovuşturulmamalıdır. Üst vücudun masajı ellerle başlamalıdır. Parmak uçlarınızdan omuzlarınıza, ardından sırtınıza doğru ilerleyerek belinizin alt kısmına doğru masaj yapın. Göğüs ve dekolte bölgesi fırçaya maruz bırakılmamalıdır çünkü bu bölgedeki cilt çok ince ve hassastır. Masaj karın bölgesinde tamamlanmalıdır. Dikkat: Göbek deliği etrafındaki bölgeye güçlü bir baskı olmadan yalnızca saat yönünde masaj yapılabilir. Bunları takip et Basit kurallar ve sonra kuru bir fırça size yalnızca pozitif duygular ve istenen sonuç. İşlemi tamamladıktan sonra duş alın. El bezi kullanmaktan kaçının ve bunun yerine doğrudan cilde biraz jel uygulayın. Herhangi bir kozmetik kullanmadan durulayabilirsiniz. Duştan sonra cildinizi bir havluyla hafifçe kurulayın, sert ovalamadan kaçının.
Modern kızların çoğu selülitten kurtulmak için vücut fırçaları satın alıyor. Belirgin sorunlar varsa günlük masaj yapılmalıdır. Hoş değişiklikler fark ettiğiniz anda gün aşırı seanslara geçebilirsiniz. Bir kaç ay sonra haftada 2-3 kez masaj yapmak yeterli olacaktır. Bir seans 5 ila 10 dakika sürer. Bu süre zarfında cildin tüm yüzeyinin çalışılması önemlidir. Bir yeri çok sert ve uzun süre ovmamalısınız. Kuru bir fırçayla masaj yapmak için en iyi zaman ne zamandır? Bu prosedür canlandırır ve enerji verir. İncelemelerinde birçok kız, sabahları iyi bir ruh hali içinde uyanmayı ve gün boyunca dinçliği korumayı öğrenmelerine yardımcı olan şeyin masaj olduğunu iddia ediyor. Herkesin uyandıktan hemen sonra herhangi bir özel kozmetik işlemi gerçekleştirmek için yeterli zamanı yoktur. Akşam için masaj seanslarını yeniden planlamayı deneyebilirsiniz. Ve onlardan sonra uykuya dalmanızın zor olacağından korkmayın. Kanıtlanmış gerçek - akşam kozmetik prosedürler Rahatlayın ve zihninizi günlük sorunlardan uzaklaştırmanıza yardımcı olun. Hatta selülite karşı kuru fırçayla masaj günün her saatinde yapılabilir. Kendi günlük rutininizi analiz edin ve seanslar için kişisel bir program oluşturun. Tembel olmamaya ve her gün masaj yapmamaya çalışın; çok yakında doğal bir vücut fırçası sizin için tanıdık bir aksesuar haline gelecektir. Ve duştan önce kendi kendine masaj yapmak, dişlerinizi fırçalama ritüeli kadar doğal algılanacaktır.
Doğal kıllara sahip bir fırçayla yapılan masaj, her türlü peelinge layık bir alternatiftir. Bu işlem sırasında cilt yenilenir ve ölü parçacıklar yüzeyinden uzaklaştırılır. İncelemelerinde, bu tekniğin pek çok hayranı, düzenli prosedürlerle cildin parlak dergilerdeki modeller gibi pürüzsüz ve parlak hale geldiğini iddia ediyor. Bu masaj tekniği kan dolaşımını ve lenf akışını uyarır. Bu, hücresel düzeyde doku beslenmesini iyileştirir ve metabolik süreçleri normalleştirir. İnanması zor ama düzenli olarak yapılırsa masajın pek çok kişiye faydası olacaktır. iç organlar, eklemler ve bağlar. Sadece 3-4 haftalık düzenli prosedürlerden sonra cildin daha elastik hale geldiğini ve şişliklerin azaldığını fark edeceksiniz. Kuru fırçalama gerçekten portakal kabuğu etkisinden kurtulmaya yardımcı olur. Bazı kızlar, "kuru" tekniği kullanan bir masaj prosedürünün kendi vücutlarının hacmini azaltmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Sizi uyarıyoruz: mucizevi bir şey bekleyin ve hızlı kilo kaybı gerek yok. Diyet ve egzersizle birlikte bu prosedür gerçekten kilonun normalleştirilmesine yardımcı olabilir. Masajın vücudun atıklardan ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu etkiyi arttırmak için seans bitiminden hemen sonra bir bardak su içmek faydalıdır. Düzenli kendi kendine masaj bağışıklığı artırır ve genel refah üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu basit prosedürün faydaları çok büyüktür. Uygulanması için kontrendikasyonların listesi minimum düzeyde olmasına rağmen. Hamilelik sırasında veya kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında masaj yapma olasılığı konusunda bir uzmana danıştığınızdan emin olun.
Masaj fırçasıyla tanışmanın ilk aşamalarında birçok kız kuru cildi onunla ovmaktan korkar ve çeşitli losyon ve yağlar uygulamayı tercih eder. Görsel inceleme sonrasında kılların çok sert ve pürüzlü olduğu görülür. Ama inanın bana böyle bir masaj aletiyle cildinize dokunduğunuz anda tüm korkularınız ortadan kalkacak. Islatın ve nemlendirin makyaj malzemeleri Böyle bir maruz kalmadan önce cildin kesinlikle yasaktır. Bu kurala uyulmaması, en hoş olmayan sonuçlarla dolu olabilir. Düzenli "ıslak" cilt masajı, kırışıklıkların ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Masaj seansından sonra hemen duş alın. Bu hijyen prosedürü, pul pul dökülmüş tüm parçacıkların yıkanmasına ve cildin rahatlatılmasına yardımcı olacaktır. İşlem sonunda hafif nemlendirici losyon kullanılması veya yağlı ürünler kullanılmaması da önemlidir. Kremi sürmeyi unutursanız tahriş meydana gelebilir. Masaj kursunun başlangıcında, seansları günlük olarak yapıldığında, duş alırken ek kese ve sert el bezleri kullanmanıza gerek yoktur.
Evde masaj yapmak için birçok farklı teknik vardır. Ancak modern güzellik endüstrisi de yerinde durmuyor ve sürecin verimliliğini artırmak için çok sayıda farklı cihaz yaratıldı. Kuru ciltten bahsedecek olursak doğal kıllı bir fırça ile masaj yapmak en doğrusu en iyi seçenek. Bugün bir vücut masaj fırçasının sinir bozucu selülitten tamamen kurtulmanıza, cildinizi elastik ve pürüzsüz hale getirmenize nasıl yardımcı olacağını öğreneceksiniz ve buna günde 10 dakikadan fazla zaman harcamayacaksınız.
Fırça masajından neler beklenebilir?
Cildinizin yeniden sağlıkla parlamasını sağlayacak kuru masajın başlıca olumlu etkilerini öncelikle sıralayalım:
* Eksfoliasyon. Kozmetik terminolojide bu işleme pul pul dökülme veya peeling denir. Cilt kuru bir fırçayla temas ettiğinde keratinize parçacıklar ve ölü hücreler cilt yüzeyinden kaybolur. Aynı zamanda canlılarda hasar oluşmaz, cilt yenilenir, gerekli elastikiyet ve pürüzsüzlüğe kavuşur.
* Fırçayla yapılan masaj, kan dolaşımını ve lenf akışını mükemmel şekilde uyarır. Lenf ile birlikte toksinler ve atıklar vücudumuzu terk eder, fazla sıvı atılır, bu da şişkinliğin hafiflemesini sağlar. Bu etkiye detoks denir. Sonuç, tonlanmış ve gençleşmiş bir vücuttur.
* Bu prosedürün sindirim üzerinde faydalı bir etkisi vardır, çünkü masaj sırasında metabolik süreçler kurulur ve aktive edilir.
* Masaj kas tonusunu önemli ölçüde artırır.
* Selülit önleyici etkisi kadınlar için en çok arzu edilenlerden biridir. Kan dolaşımının artmasıyla fazla yağ, adipositler adı verilen yağ hücrelerinden uzaklaştırılır. Selülite karşı masaj ve uygun kozmetik ürünlerini birleştirirseniz sonuç
* Kuru bir fırçayla masaj yaparak, hücresel yenilenmeyi teşvik eden ve genel tonu artıran istenmeyen çatlaklarla savaşabilirsiniz.
*Kendinizi çok daha uyanık ve enerjik hissedersiniz.
* Böyle bir masaj sayesinde kan dolaşımı uyarıldığı ve toksinlerin aktif olarak vücuttan atıldığı için ciltteki kusurları düzeltmek, özellikle sivilcelerle mücadele etmek mümkündür. Kendimizi içeriden arındırır, dışarıda daha güzel oluruz.
* Masaj kıl dönmesini önler. Ölü hücre tabakası ortadan kaldırılır, cilt yüzeyi gereksiz bariyerlerden arındırılır ve yeni kıllar engellenmeden büyür.
Dolayısıyla fırçayla kuru masaj, tüm vücudun iyileşme süreçlerini uyaran ve görünümünüz üzerinde olumlu etkisi olan çok faydalı bir işlemdir.
Doğru masaj cihazını seçmek için basit kurallara uymanızı öneririz:
* En iyi seçenek doğal kıllı bir fırçadır. Gerçek şu ki, böyle bir fırçanın her kılı uca doğru daralır ve maksimum incelik kazanır, bu da şu anlama gelir: masaj sırasında çizilmez veya tahriş olmazsınız.
* Kılların sertlik derecesine mutlaka dikkat edin. Farklı olabilir; bu nedenle cildiniz özellikle hassassa ilk seferde en yumuşak seçeneği tercih edin.
* Kalite de önemli bir kriterdir. Bu, fırçanın tüm parçaları için geçerlidir. Tutkal sızıntıları veya güçlü bir koku kesinlikle kabul edilemez. Ayrıca ucuz ürünler çok çabuk bozulur, bu nedenle kendi sağlığınızdan mahrum kalmamak daha iyidir.
* Masaj fırçası rahat olmalıdır. Satın almadan önce çevirmek için zaman ayırın, tutması rahat olmalı ve avucunuza tam olarak oturmalıdır. Aksi takdirde etkili bir şekilde masaj yapamazsınız çünkü fırça elinizden düşecektir.
Bu nedenle, listelenen gereksinimleri karşılayan doğal bir kuru masaj fırçası gerçekten fayda sağlayacak ve istenen sonucu verecektir.
Fırça türleri
Fırça türleri şekil, sapın varlığı veya yokluğu, uzunluğu ve diğer parametreler açısından farklılık gösterebilir. Aşağıdaki sınıflandırmayı öğrenmenizi öneririz:
* Fırçalar olabilir oval şekil veya yuvarlak. Dış tarafında fırçayı sabitleyen özel bir kayış varsa bu en uygunudur.
*Uzun saplı fırçalar bulunmaktadır. Bunlar sırtın ulaşılması zor bölgelerine masaj yapmak için daha uygundur, ancak sap çıkarılabilirse evrensel hale gelir.
* Eldiven şeklinde fırçalar. Yumuşaklıkları ile ayırt edilirler, formdan da anlaşılacağı gibi ellere takılırlar ve güçlü basıncın işe yaramaz olduğu kasanın bu bölgelerine masaj yapmak için iyidirler: boyun, mide veya göğüs.
* Elektrikli fırçalar. Bu çeşitte kaliteli ürünler aramanız gerekecek ancak masaj sırasında ek çaba harcamanıza gerek kalmayacak.
* Japon fırçaları. Kılların palmiye lifi olması, çelik tel ile desteklenmesi ve sap bulunmaması bakımından farklılık gösteren geleneksel tawashi'den sonra modellenmiştir. Bu tipteki klasik masaj fırçalarının bir sapı vardır.
Bu nedenle satın aldığınız fırçanın sadece şekline ve kalitesine değil, masajdan beklentilerinize uygunluğuna da dikkat edin. Online alışverişi destekleyenler için Ozone ile iletişime geçmenizi öneririz, ayrıca Lookfantastic platformlarını da kullanabilirsiniz,
Amazon veya Feelunique. Çok iyi geri bildirim Ayrıca iherb kuru masaj fırçası da bulunmaktadır.
Uygun masaj için algoritma
Masajın özellikle etkili olması için bunu doğru sırayla yapmak önemlidir:
* Ayaklarınızla başlayın ve yavaşça yukarı doğru hareket edin.
* Daha sonra ellerinize geçin ve ayrıca parmaklarınız ve ellerinizden başlayıp omuz bölgesine kadar giderek cildinize masaj yapın. İç tarafÖnce ellerinizi ovuşturup sonra dışarıya çıkmak daha iyidir.
* Şimdi sırttan ve ayrıca aşağıdan yukarıya: bel bölgesinden servikal bölgeye doğru.
* Göğüs ve boyun bölgeleri masajın en ince ve en uç bölgeleridir. hassas cilt Bu nedenle hareketler mümkün olduğunca hassas olmalıdır.
Ancak buna ek olarak Genel kurallar Her masajın kendine has nüansları vardır. Onlar da buradalar.
Lütfen aşağıdaki önemli noktalara dikkat edin:
*Sadece kuru cilde masaj yapın.
* Hareket türlerini değiştirmeye çalışın, uzunlamasına ve kısa dairesel olanları birleştirmeye çalışın, genel yönün aşağıdan yukarıya, kalbe doğru ve lenf akış yolu boyunca olduğunu unutmayın. Bu şekilde şişliğin önüne geçebilirsiniz.
* Sorunlu bölgelere özellikle dikkatli bir şekilde masaj yapın.
* Ayaklarınızın ve ellerinizin yanı sıra dizlerinizi ve dirseklerinizi de ihmal etmeyin.
* Koltuk altlarına ve popliteal bölgelere özellikle dikkat edin çünkü lenf düğümleri orada bulunur ve onlara iyi masaj yapılması gerekir, bu da zararlı maddelerden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ancak bu yerlere son derece hassas bir masaj yapın.
* Vücudunuza eşit şekilde masaj yapın: Sağ bacağınızda belirli sayıda hareket yaptıysanız, aynısını sol bacağınızda da yapın.
* Cilt hafif pembeleşene kadar masaja devam etmek gerekir. Renk değişimi kan akışının arttığının bir işareti olacaktır. İşlemin normal süresi 7 ila 10 dakika arasındadır.
* Masajı bitirdikten sonra duş almayı ve ardından cildinize krem sürmeyi deneyin. Bu normal bir nemlendirici olabileceği gibi çatlaklara ve selülite karşı da kullanılabilir. Özel yağlar da uygundur. Ürünleri hala nemli bir cilt yüzeyine uygulayın.
* Prosedüre iyi bir katkı, bir bardak sade su veya limonlu su olacaktır. Masajdan hemen sonra içilmesi, dengenin hızlı bir şekilde yeniden sağlanmasına ve toksik maddelerin uzaklaştırılmasının hızlandırılmasına yardımcı olacaktır.
*İşlemden sonra bazen hafif bir kaşıntı veya karıncalanma hissi hissedebilirsiniz. Paniğe kapılmayın: Bu sadece bir sonraki seansta fırçaya biraz daha az baskı uygulamanız gerektiği anlamına gelir.
* Cildiniz hasar görmüşse masaj yapılamaz.
* Masaj fırçanızı en az haftada bir kez sabun ve ılık suyla yıkayın.
Kuru fırçalamanın nüanslarını ele aldık, ancak bunu yapmanın en iyi zamanı ne zamandır?
Masaj yaptırmak için en iyi zaman ne zamandır?
Kuru ovalamanın güçlü bir tonik etkisi olduğundan, bunu sabah duşa gitmeden önce yapmak en mantıklısıdır. Elbette sabah çok meşgul oluyor. Daha sonra akşamları masaj yapın. Burada daha önemli olan zaman değil, prosedürün düzenliliğidir, ancak cildin tükenmemesi için tercihen günde bir defadan fazla olmamasıdır.
Detoks konusuna devam ediyorum ve bugün size bu sürecin çok önemli bir bileşeninden bahsetmek istiyorum: kuru bir fırçayla lenfatik vücut masajı.
Bu, günde sadece beş dakikanızı alacak, vücudunuzun içini ve dışını temizlemenize ve güzel ve sağlıklı bir vücut hayalini kendinize yakınlaştırmanıza yardımcı olacak çok basit bir "sağlık numarası"dır☺
Kuru bir fırçayla yapılan tam vücut masajı, lenfatik sistemi uyarır, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, cildi nazikçe eksfoliye eder ve çok daha fazlasını yapar.
Ancak her zamanki gibi bu kadar basit bir meselenin bile kendi incelikleri ve en iyi sonucu elde etmek için uyulması gereken kendi gerekli kuralları vardır.
Bugün size bundan bahsedeceğim ☺
Bu makaleden şunları öğreneceksiniz:
Bu işlemin sadece detoks döneminde değil, günlük olarak da yapılabileceğini hemen söyleyeceğim, bu yüzden kesinlikle SAĞLIKLI alışkanlıklar listesine eklemeye değer!
Kuru bir fırçayla vücut masajının en önemli faydalarına bakalım:
Lenfatik sistemin iyi çalışmaması, tüm “atık ürünlerimizin” vücuttan sorunsuz ve zamanında atılamamasına neden olur.
Birikmeleri meydana gelir ve sonuç olarak bu, vücudun sarhoşluğudur ve aynı "korkunç"...
Çoğu zaman kendimizi kötü hissederiz, kendimizi zayıf, uyuşuk hissederiz, yüzümüzün ve vücudumuzun ten rengi etkileyici değildir, saç durumumuz kötüleşir...
Lenf akışı yönünde kuru bir fırçayla cilde masaj yaparak, lenfimizi tam anlamıyla "hızlandırırız", onu hızlanmaya zorlarız ve "doğrudan sorumluluklarını" tam olarak yerine getirmeye başlarız, yani: vücuttaki hücreler arası alanımızı temizleriz. aşırı sıvı ve toksinler.
Sonuç olarak şişlik kaybolur ve vücut yeni güç tüm metabolik süreçlerin çalışmasını başlatır, iç organların işleyişi mükemmel şekilde iyileşir.
Her ne kadar detokslar, toksinlerin atılması ve diğer şeyler konusunda oldukça şüpheciyseniz bile, lenflerde durgunluk oluştuğunda selülitin daha da GÖRÜNÜR hale geldiği gerçeğini inkar edemezsiniz!
Bir fırçayla yapılan masaj, ciltteki kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir ve metabolik ürünleri aktif olarak çıkarma yeteneğini güçlü bir şekilde "uyarır".
Cildin fırça tarafından aktif olarak masaj yapılan bölgelerinde tam olarak hızlandırılmış kan akışı meydana gelecektir.
Sarkma ve selülit olmadan elastik ve genç bir cildin anahtarının tam olarak aktif kan dolaşımı olduğunu siz ve ben biliyoruz!
Bu masaj cilt yüzeyindeki tüm ölü hücreleri büyük ölçüde temizler, bu etkiyi hemen göreceksiniz.
Eksfoliasyon, vücudun cildinin dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur, tüm hücrelerin yenilenmesini mükemmel bir şekilde teşvik eder ve bu, cildin genel görünümü üzerinde harika bir etkiye sahiptir, çünkü cildimiz CANLIDIR ve NEFES ALAR!
Ancak maalesef çoğunluk için vücudumuzun en önemli işlevlerinden biri olan bu, yani toksinlerin deri yoluyla atılması, kural olarak ortalamanın altında işlev görür.
Ve bunların hepsi cildin gözeneklerinin kelimenin tam anlamıyla ölü hücrelerle "tıkanmış" olması nedeniyle. Bu nedenle bu sürece kendi başınıza ve her gün yardımcı olmanız önemlidir.
Bunun, lenflerin kronik durgunluğu ve vücut hücrelerinde toksin birikmesi olduğuna ve bunun da yağ hücrelerinin sertleşmesine neden olduğuna inanılmaktadır.
Bir fırçayla kuru bir masaj yardımıyla, bu birikintileri fiziksel olarak, kelimenin tam anlamıyla "sallayacak ve kıracak" şekilde etkileyebilirsiniz ve vücuda bunları lenf yoluyla kolayca çıkarma fırsatı verebilirsiniz.
Bu masaj ruh halinizi canlandırır ve iyileştirir, böylesine beş dakikalık bir seanstan sonra koşmak, bir şeyler yapmak, yapmak, yapmak istersiniz!..
Bu etkiyi çok seviyorum kızlar!☺
Bu nedenle sabahları duş almadan hemen önce böyle bir masaj yapılması tavsiye edilir, ancak hiçbir durumda gece yapılmaz, aksi takdirde uykuya dalmazsınız diyorlar.
Aksine, bunu öğle vaktinde ve öğleden sonra yaptım ve sorun olmadı: Öyle bir şey hissetmedim, bebek gibi uyudum... Yatmadan önce yapmadım, yatmadan önce de yapmadım. Bilmek...
Kuru fırçalama masajının çok önemli ve ilham verici bazı olumlu yönleri:
Kesinlikle herkes için.
Bu tekniğin güzelliği, evrensel olması ve her cilt tipine, hatta çok hassas ciltlere bile uygun olmasıdır.
Bu görev için biraz daha yumuşak bir fırça seçmeniz yeterli, hepsi bu.
Bu masaj düzenli olarak yapılırsa, üzerinde çok sayıda "çarpma" ve "çukur", çatlak ve diğer "hataların" bulunduğu kuru ve çok gevşek vücut cildi olan yaşlı kadınlar bile değişiklikler yaşayacaktır.
Burada bu kadar teknoloji yok.
Sadece önemli nüanslara dikkat etmeniz gerekiyor:
Bunlar kesinlikle herhangi bir doğal lif olabilir, seçimleri artık çok büyük, asıl önemli olan doğal kılların sertlik derecesini "size uyacak şekilde" seçmek, tamamen farklı olabilirler!
Kendi başınıza karar veremiyorsanız bir satış danışmanı bu konuda yardımcı olacaktır.
Fırça modelinin rahat olması çok önemli, elinizde tutmanız rahat olsun; sapı uzunsa daha iyi olur.
Uzun saplı ve kaktüs kıllı bir fırçam var.
Bu nedenle, masaj HER ZAMAN ayak tabanlarıyla başlar, sonra ayak parmakları ve ayaklar, sonra ayak bilekleri ve alt bacaklar, uyluklar, kalçalar, karın, göğse, omuzlara, boyuna, boyundan göğse kadar, kollar (avuç içlerinden kollara, boyuna ve göğse doğru), sırttan boyundan bele kadar.
Karın ve kalçalara dairesel hareketlerle masaj yapılmalıdır (karın - sadece saat yönünde!).
Çok önemli! Lenf düğümlerinin bulunduğu tüm yerleri dolaşın. Bunlar koltuk altı, kasık bölgesi, popliteal fossadır.
İşlem sonrasında vücudunuzun “ateşle yandığı” hissine kapılmamanız, cildinizin renginin haşlanmış kerevit rengine benzemesi gerekir. Şaka bir yana, bu ciddi bir durum kızlar!
Bu durumda yarardan çok zarar olacaktır.
Ya size çok sert gelen bir fırça kullanıyorsunuz, ya da çok sert fırçalıyorsunuz... Ya da her ikisi de...
Masaj doğru yapılırsa, işlemden sonra cildiniz yalnızca biraz "kızarmış" olmalıdır.
Ayrıca bu teknik sırasında cilde kasıtlı olarak daha sert bastırarak sonucu hızlandırmaya ve iyileştirmeye çalışmamalısınız. Ayrıca "hızlı sonuç" elde etmek için bu işlemi çok uzun süre uygulamamalısınız.
Bu sadece ağrıya ve cildin hassasiyetinin artmasına neden olabilir. Ve cildiniz iyileşene kadar bir süre bu tekniği hiç yapamayacaksınız. Kendine dikkat et!
Masaj sırasında acele etmeyin, tüm hareketler düzgün ve dikkatli olmalıdır.
Eğer böyle bir fırsat varsa ve cildiniz bu işleme iyi yanıt veriyorsa, bu masajı kısa bir süre için günde iki kez yapın.
Sabah 5-7 dakika, öğleden sonra akşama doğru da 5-7 dakika yapıyorum.
Sabah masaj yapıyorsanız, düzenli bir duştan sonra kontrastlı duş almanızı ve su sıcaklığını en az 3-5 kez değiştirmenizi şiddetle tavsiye ederim.
Bu gerçekten, gerçekten masaj prosedürünün tüm etkilerini artırır, canlandırır, sizi gerçekçi olmayan bir şekilde pozitiflikle şarj eder! Kalbimin derinliklerinden tavsiye ederim!
Duştan sonra vücudunuza normalde kullandığınız yağ, losyon, krem vb. uygulayın. Dektos programı uyguluyorsanız vücudunuza herhangi bir şey uygulamanıza gerek yok!!!
Masaj ve duştan sonra bir veya iki bardak ılık sıcak su, belki biraz limonlu içmeyi unutmayın.
Güçlü bir konsantrasyona sahip olmayabilirsiniz.
Bu arada sıvıyı masajdan hemen sonra içmelisiniz, sonrasında değil. Her masaj seansından hemen sonra susadığımı fark ettim. Beden bir işaret veriyor ve ben onu dinliyorum. Senden ne haber? Yorumlara yazın, ilgileniyorum!
Fırçanızı haftada en az bir kez iyice durulayın sabun çözeltisi ve ardından iyice kurulayın.
Doğal kıllara sahip mükemmel masaj fırçaları satın alabilirsiniz. Burada
Yani şu önemli:
Yani, en dikkat çekici olanı:
Üstelik bu prosedürün etkisinin birikimli olduğunu fark ettim! Gelişmeler bu güne kadar kendini göstermeye devam ediyor. Mutluyum (çalışmalarımın sonucunu görmeyi seviyorum!).
Buradaki en önemli şey düzenlilik!
Tabii ki cildim süper mükemmel hale gelmedi, hayır. Ama sağlıklı ve güzel SHINE'ı ortaya çıktı. Benim için bu çok değerli!
Yani kesinlikle bunun çok faydalı bir uygulama olduğunu söyleyebilirim, bunu günlük alışkanlığınız haline getirmeye, günlük bir Güzellik ve Sağlık Ritüeli haline getirmeye değer ve sadece vücut detoksu döneminde değil, buna değer!
Umarım bu makale size yardımcı olmuştur. Bize söyleyin, kendinize bu lenfatik vücut masajını kuru bir fırçayla mı yapıyorsunuz, beğendiniz mi, halihazırda nasıl bir etki aldınız ve başka ne elde etmek istiyorsunuz?
Yorumlarda sizinle iletişim kurmayı gerçekten çok seviyorum, geri bildirimlerinizi takdir ediyorum!
Bu makaleyi arkadaşlarınızla, annelerinizle ve kız kardeşlerinizle paylaşın, bırakın onlar da bu kuru vücut masajı tekniği sayesinde olağanüstü etkinliğine inansınlar ve vücutlarını daha güzel ve sağlıklı hale getirebilsinler!
Yakında görüşürüz!
Alena Yasneva yanınızdaydı, herkese hoşçakalın!
Uyluk, kalça, karın veya ön kollardaki selülitle mücadele için zaten çok sayıda ürün kullandınız mı, ancak mükemmel olmaktan çok mu uzaktasınız? Bunu etkili ama aynı zamanda basit ve basit bir şekilde deneyin. ilginç yol selülit fırçasıyla ovalamak gibi.
Bu kanıtlanmış yöntem, aşamasına bakılmaksızın selülitli sorunlu bölgeleri tedavi eder. Ve en önemlisi, genellikle Charcot duşunun bir sonucu olarak oluşan ağrı ve morlukların olmaması. Günde sadece çeyrek saat - cildiniz uzun süre elastik ve pürüzsüz görünümüyle sizi memnun edecek.
Dikkat!
Masaj fırçasının selülit gibi bir belaya karşı mücadelede nasıl yardımcı olduğunu anlamak için görünümünün nedenlerini bilmeniz gerekir. Sıvı durgunluğunun portakal kabuğu oluşumuna yol açtığı kanıtlanmıştır. Kan ve lenf dolaşımı bozulur, bunun sonucunda ortamdan vücuda giren çürüme ürünleri ve toksinler dokulardan tamamen uzaklaştırılamaz. Bütün bunlar esas olarak yağ hücrelerinde birikir, çünkü bunlar daha büyüktür ve "misafirperver" bir şekilde kabul edilebilirler. en büyük sayı"atık". Hücrelerin hacmi artar, dokular iltihaplanır ve o bilinen selülit ciltte de ortaya çıkar.
Selülit belirtilerinden ancak yağ birikintilerini parçalayarak, kan dolaşımını ve lenf akışını normalleştirerek kurtulabilirsiniz. Bu nedenle, masaj veya ovalama yoluyla cilde aktif bir etki yapmadan krem ve yağlardan sonuç beklemek mantıklı değildir. Ve bir masaj fırçası bu zor görevde mükemmel bir ev asistanı olabilir.
Ayrıca kuru bir fırçayla yapılan masaj aynı zamanda rahatlatıcı bir etki de görür. mükemmel bir çare Sağlığı iyileştirmek için. Sağlığın bununla ne alakası var diye soruyorsunuz. Ve sürtünme sırasında kılların cilt yüzeyine yakın bulunan sinir uçlarını etkilemesine rağmen, bu da tüm vücut sistemlerinin işleyişini etkiler.
Düzenli fırça masajı:
Vücut bakım ürünleri satan mağazalardan masaj fırçası satın alabilirsiniz. Ancak karşılaştığınız her fırça, cildinizi nefret ettiğiniz darbelere ve çukurlara karşı iyileştiremez. Her renk ve boyuttaki fırçaların bulunduğu rafların önünde durarak ihtiyacınız olanı seçerken aşağıdaki kriterlere dikkat edin:
Evde selülitle mücadele için ıslak ve kuru ovalama yapılır.İkincisinin daha etkili olduğu ve istenen sonuca yol açma ihtimalinin daha yüksek olduğu düşünülmektedir. Masaj, sonuçlar görünene kadar birkaç ay boyunca her gün yapılmalıdır. Ancak birkaç hafta sonra cildinizdeki ilk değişiklikleri fark edeceksiniz.
Bu işlemi her gün duş veya banyo yaparken yapın. Masajdan 10-15 dakika önce fırçayı suya batırın. sıcak su Kılları daha yumuşak hale getirmek için. Duş jelini cildinize sürün ve köpürtün. Artık selüliti ovalamaya başlayabilirsiniz.
Kaydırma hareketlerini kullanarak ıslak fırçayı sabunlu cilt üzerinde aktif olarak hareket ettirin. Masajı bacaklardan başlatın, dizlerden kalçalara doğru daireler çizerek hareket edin, ardından kalçalara masaj yapın, mideye ve bele doğru ilerleyin, aşağıdan yukarıya doğru yoğun bir şekilde vurun, ellerinizi bilekten omuza kadar masaj yapın. Her sorunlu bölgeye 5-10 dakika ayırın; ciltte bir karıncalanma hissi hissetmelisiniz. Sonuçları hızlandırmak için kısa bir ara verip vücudunuzu tekrar fırçalayabilirsiniz.
Fırça masajını tamamladıktan sonra serin veya kontrastlı bir duş alın ve vücudunuzu selülit önleyici bir ürünle yağlayın. Bu basit prosedür sadece selülitle mücadele etmekle kalmaz, aynı zamanda normal olanın ve hatta bir el bezinin yerini de alabilir.
Kuru bir fırçayla ovalamak daha fazla bağ ve kas dokusunu gerektirir, bu da etkinin daha iyi olacağı anlamına gelir. Masaj, ıslak masajın aksine, duş veya banyo yapmadan önce kuru cilt üzerine sadece kuru bir fırça ile yapılır. İşlemden sonra ölü hücrelerin ciltten yıkanması gerekir. Masaj sırasındaki tüm hareketler aşağıdan yukarıya, kalbe doğru yönlendirilir. Sonraki her prosedürde sürtünmenin yoğunluğunu, fırça üzerindeki baskıyı ve seansın süresini kademeli olarak artırın.
Masaja ayaklarınızla başlayın. Fırçayı cildin yüzeyine bastırarak yavaşça vücuttan yukarıya doğru hareket ettirin. Saat yönünün tersine daireler çizerek ve düz yukarı-aşağı ovalayarak uyluklarınıza ve kalçalarınıza masaj yapın. Karın ve sırt bölgesinde basıncı hafifçe bırakın ve karın, sırt ve yanlara hafif, nazik hareketlerle saat yönünde masaj yapın. Prosedürü kollara ve omuzlara - bilekten yukarıya doğru kaydırma hareketleri kullanarak - masaj yaparak tamamlayın. Vücudun belirgin selülit belirtileri olan bölgelerini daha yoğun ve daha uzun süre ovalayın.
Fırça ile yapılan selülit önleyici masajın ardından banyo veya duş alın. Hafif bir karıncalanma hissi hissetmelisiniz. Daha sonra kurulayın ve cilalanmış cildi bir nemlendirici veya selülit önleyici kremle yağlayın. Günde yaklaşık 10 dakika kuru masaj yapın; bir veya iki ay sonra cilt elastikiyetini korumak için işlem sayısı haftada 1-2'ye düşürülebilir.
Bir fırçanın, özellikle de kuru olanın cilt üzerinde yoğun bir etkisi olduğundan, selülit masajına yönelik kontrendikasyonlar esas olarak cildin durumuyla ilişkilidir. Sıyrıkları, kesikleri, morlukları ve diğer yaralanmaların yanı sıra iltihaplı ve varisli damarlar, sedef hastalığı veya egzamadan etkilenen bölgeleri fırçayla ovalamayın. Ateşin yükselmesi veya vücutta kızarıklık oluşması durumunda masaj yapılmaz.
Vücudun selülitli bölgelerini fırçayla fırçalamak muhteşem sonuçlar elde edebilir. Ancak ilk başta bu işlem size pek hoş ve hatta yorucu gelmeyebilir. Ancak cildinizin uyum sağlaması için yalnızca birkaç haftaya ihtiyacı olacaktır. Sabrınızı kaybetmeyin; en ufak bir selülit belirtisi olmadan vücudunuzun ne kadar kadifemsi ve pürüzsüz hale geldiğini fark ettiğinizde şaşıracaksınız.
Fırça masajını bir sargıyla birleştirin; bu şekilde maksimum sonuç elde edersiniz. Vücudunuzu sevin ve güzel olun!
.png)
