1. Sık sık yeni deneyimler, dikkatinizin dağılması, güçlü hisler yaşama arzusu mu yaşıyorsunuz?
2. Sık sık sizi anlayacak, onaylayacak ve size sempati duyacak arkadaşlara ihtiyacınız olduğunu hissediyor musunuz?
3. Kendinizi kaygısız biri olarak görüyor musunuz?
4. Niyetinizden vazgeçmek sizin için çok mu zor?
5. İşlerinizi yavaş mı düşünürsünüz, harekete geçmeden önce beklemeyi mi tercih edersiniz?
6. Size faydası olmasa bile verdiğiniz sözleri her zaman tutar mısınız?
7. Ruh halinizde sıklıkla iniş çıkışlar oluyor mu?
8. Genellikle hızlı hareket eder ve hızlı konuşur musunuz?
9. Ciddi bir nedeni olmamasına rağmen hiç mutsuz olduğunuzu hissettiniz mi?
10. Bir “anlaşmazlık” durumunda herhangi bir konuda karar verebiliyor musunuz?
11. Karşı cinsten hoşlandığınız biriyle tanışmak istediğinizde utanıyor musunuz?
12. Sinirlendiğinizde öfkelendiğiniz oluyor mu?
13. Aniden düşüncesizce hareket ettiğiniz oluyor mu?
14. Bir şeyi yapmamanız veya söylememeniz gerektiği fikrinden sık sık endişeleniyor musunuz?
15. Kitap okumayı insanlarla tanışmaya mı tercih edersiniz?
16. Kolayca gücendiğiniz doğru mu?
17. Sık sık bir arada olmayı sever misiniz?
18. Başkalarıyla paylaşmak istemediğiniz düşünceleriniz oluyor mu?
19. Bazen o kadar enerji dolusunuz ki elinizdeki her şey yanıyor, bazen de kendinizi yorgun hissediyorsunuz doğru mu?
20. Tanıdık çevrenizi az sayıda en yakın arkadaşınızla mı sınırlamaya çalışıyorsunuz?
21. Çok rüya görüyor musun?
22. İnsanlar size bağırdığında siz de aynı şekilde karşılık verir misiniz?
23. Tüm alışkanlıklarınızın iyi olduğunu düşünüyor musunuz?
24. Sık sık bir şey için suçlanacağınız hissine kapılıyor musunuz?
25. Bazen duygularınızı özgür bırakıp neşeli bir toplulukta eğlenebiliyor musunuz?
26. Sinirlerinizin çoğu zaman son noktaya kadar gerildiğini söyleyebilir miyiz?
27. Canlı ve neşeli biri olarak mı tanınıyorsunuz?
28. Bir şey yapıldığında, sıklıkla zihinsel olarak o şeye dönüp onu daha iyi yapabileceğinizi mi düşünüyorsunuz?
29. Büyük bir şirkette olduğunuzda kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?
30. Söylentiler yayıyor musunuz?
31. Aklınıza farklı düşünceler geldiği için uyuyamadığınız oluyor mu?
32. Bir şeyi bilmek istiyorsanız, onu insanlara sormak yerine kitapta bulmayı mı tercih edersiniz?
33. Çarpıntı yaşıyor musunuz?
34. Konsantrasyon gerektiren işleri sever misiniz?
35. Titremeleriniz var mı?
36. Her zaman doğruyu mu söylersiniz?
37. Birbirleriyle dalga geçen bir şirkette olmayı hoş bulmuyor musunuz?
38. Sinirli misiniz?
39. Hızlı harekete geçmeyi gerektiren işleri sever misiniz?
40. Her şey yolunda gitmesine rağmen, meydana gelebilecek çeşitli sıkıntılar ve dehşetlerle ilgili düşüncelerin sık sık aklınızdan çıktığı doğru mu?
41. Hareketlerinizde yavaş ve biraz yavaş olduğunuz doğru mu?
42. Hiç işe ya da birisiyle toplantıya geç kaldınız mı?
43. Sık sık kabus görüyor musunuz?
44. Yeni biriyle konuşma fırsatını kaçırmayacak kadar konuşmayı çok sevdiğiniz doğru mu?
45. Ağrınız var mı?
46. Arkadaşlarınızı uzun süre göremeseniz üzülür müsünüz?
47. Gergin bir insan mısınız?
48. Arkadaşlarınızdan açıkça hoşlanmadığınız biri var mı?
49. Kendine güvenen biri misin?
50. Siz gençler, eksikliklerinize veya çalışmanıza yönelik eleştirilerden kolayca rahatsız mı oluyorsunuz?
51. Birçok insanın katıldığı etkinliklerden gerçekten keyif almak sizin için zor mu?
52. Bir şekilde diğerlerinden daha kötü olduğunuz hissi sizi rahatsız ediyor mu?
53. Sıkıcı bir şirkete biraz hayat getirebilir misiniz?
54. Hiç anlamadığınız şeyler hakkında konuştuğunuz oluyor mu?
55. Sağlığınız konusunda endişeleniyor musunuz?
56. Başkalarıyla dalga geçmeyi sever misiniz?
57. Uykusuzluk çekiyor musunuz?
Gençlere özel sınav!
Sonuçların işlenmesi.
Hangi kampa (dışa dönükler veya içe dönükler) ait olduğunuz sorusuna cevap vermek için 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39. sorulara verilen “evet” cevaplarının toplamını hesaplamanız gerekir. , 44, 46, 49, 53, 56 ve 5, 15, 20, 29, 37, 41, 51. soruların cevapları “hayır”.
Puanların toplamı ise
0'dan 10'a kadar, o zaman içe dönük birisiniz - kendi içinizde kapalısınız;
15'ten 24'e kadar - dışa dönük, sosyal, dış dünyayla yüzleşen birisiniz;
11'den 14'e kadar - siz bir ortamsınız - ihtiyacınız olduğunda iletişim kurarsınız.
Duygusal istikrar katsayısını belirlemek için 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 2, 23, 26, 28, 31, 33, 35. sorulara verilen “evet” cevaplarının toplamını hesaplamanız gerekir. 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 (tabloya bakınız).
Cevap sayısı “evet” ise
0'dan 10'a kadar duygusal olarak stabilsiniz;
11'den 16'ya kadar - duygusal olarak etkilenebilirsiniz;
17'den 22'ye kadar - bireysel gevşeklik belirtileri ortaya çıkıyor gergin sistem;
23'ten 24'e kadar - sinir krizi, nevroz riskiyle karşı karşıyasınız.
Dışadönükler
Dışadönükler, tezahürlerinde dışa, başkalarına yönelik bir kişilik (veya davranış) türüdür.
Dışadönükler, bir kişinin aşağıdakileri yapmaya çalıştığı davranışlarla karakterize edilir:
insanlarla iletişim kurmak
başkalarının dikkatini çekmek,
topluluk önünde konuşmaya katılım,
kalabalık etkinliklere ve partilere katılım.
Dışadönükler dış dünyadan, eylemlerden, insanlardan, yerlerden ve şeylerden gelen enerjiyle "yüklenir". Onlar enerji israfçılarıdır. Uzun süre hareketsizlik, içsel tefekkür, yalnızlık veya tek bir kişiyle iletişim, onları yaşamın anlamından mahrum bırakır. Ancak dışadönüklerin eylem halinde geçirdikleri süreyi sadece var olma aralıklarıyla tamamlamaları gerekir, aksi takdirde çılgınca faaliyetlerin girdabında kaybolurlar. Dışadönüklerin toplumumuza sunacakları çok şey vardır: Kendilerini kolayca ifade ederler, sonuçlara odaklanırlar ve kalabalıkları ve eylemleri severler.
Dışadönükler güneş panelleri gibidir. Onlar için yalnız olmak ya da içeride olmak ağır, yoğun bulutların altında olmak gibidir. Güneş panellerinin yeniden şarj olması için güneşe ihtiyacı var; bunun için dışa dönüklerin halka açık olması gerekiyor. İçedönüklük gibi dışadönüklük de sürekli bir eylem düzenine sahip bir mizaçtır. Değiştirilemez. Onunla çalışabilirsiniz ama ona karşı çalışamazsınız.
Dışa dönük biri mükemmel bir tost ustası, organizatör (çoğunlukla gönüllü olarak), memur, insan yöneticisi, sanatçı veya şovmen olabilir.
içe dönükler - içe veya kendine yönelik bir kişilik (veya davranış) türü.
İçedönüklük özünde bir mizaç türüdür. Bu hiç de utangaçlığa ya da mesafeliliğe benzemiyor; bu bir patoloji değil. Ayrıca bu kişilik özelliği gerçekten isteseniz bile değiştirilemez. Ama ona ona karşı değil, onunla birlikte çalışmayı öğretebilirsin.
İçedönükler daha çok rahat yalnızlık, içsel yansımalar ve deneyimler, yaratıcılık veya sürecin gözlemlenmesiyle ilgili davranışlarla karakterize edilir.
En önemli ayırt edici özellikİçedönükler enerjinin kaynağında yer alır: İçedönükler enerjiyi kendi iç dünyalarındaki fikirlerden, duygulardan ve izlenimlerden alırlar. Enerji tasarrufu sağlarlar. Dış dünya onları hızla aşırı uyarılma durumuna sokar ve bir şeyin "çok fazla" olması durumunda hoş olmayan bir duyguya kapılırlar. Bu, seğirme veya tam tersi ilgisizlikle kendini gösterebilir. Her durumda, tamamen yıkılmamak için sosyal temaslarını sınırlamaları gerekiyor. Ancak içedönüklerin yalnız geçirdikleri zamanı dış dünyadaki zamanla tamamlamaları gerekir, aksi takdirde perspektif duygularını ve başkalarıyla bağlantılarını kaybedebilirler. Enerji ihtiyaçlarını dengeleyebilen içedönükler dirençli ve dirençlidir, olayları bağımsız olarak görebilir, derinlemesine odaklanabilir ve yaratıcı bir şekilde çalışabilir.
İçedönükler yeniden şarj edilmesi gereken bir elektrik pili gibidir. Yeniden şarj olabilmeleri için periyodik olarak durmaları, enerji israfını durdurmaları ve dinlenmeleri gerekir. İçedönüklere daha az uyarıcı bir ortam sağlayan şey, yeniden şarj olma fırsatıdır. İçinde enerjiyi geri kazanıyorlar. Bu onların doğal ekolojik nişidir.
İçe dönük biri mükemmel bir bilim adamı, araştırmacı, gözlemci, yazar ya da kişi olabilir. Bireysel girişimci. Dışa dönük biri rahatlık için diğer insanların varlığına ihtiyaç duyuyorsa, o zaman içedönük bir kişi tek başına çalışmak konusunda rahattır.
Ortam yönü
Ambivert (psikolojide), içe dönüklük-dışadönüklük ölçeğinde ortalama puanlara sahip bir kişidir. Dışadönüklük dışa dönük olmak demektir...
Gençler için testin açıklanması.
Mizaç tipinin belirlenmesi.
Çevrenizde her şeyin düştüğü, çöktüğü, uçtuğu, çınladığı, kırıldığı bir insan varsa ve sesi en uzak köşelerden duyulacak kadar yüksek duyuluyorsa, o kişi muhtemelen asabi bir insandır. Baskıya boyun eğmez, çok fazla görünmemesi için kendi kendine başlama olasılığı daha yüksektir. İtmeye veya başlatmaya hiç gerek yok; sizin ek yardımınız olmadan patlayacaktır. Ve "Ostap kendini kaptırdığında", o zaman bekle! Kızlardan biri asabi erkek arkadaşını "Hafif tank" olarak tanımladı. A.P. Çehov, asabi insanların şakaları anlamadıklarını ve her şeye dayanamadıklarını doğru bir şekilde kaydetti. Aile skandallarında pek işe yaramayan korkunç bir özelliği var: ona sesinizi yükseltirsiniz ve o daha da yükseltir. Bir bardağa vurursun - o yemek tabağına vurur, ona yastık fırlatırsın, o... ancak ona yastık atmamak daha iyidir... Saf ama öfkeli bir kalbe sahip asabi bir kocanın buna hazırlıklı olmalısın. bir ayakkabıyı veya ütüyü size doğru fırlatabilir, kavrama, gitar, stereo, sandalye - elinize ne gelirse. Sonra ağlayacak ve af dileyecek. Tabii ki acil serviste olmasa daha iyi...
Kolerik kişi hareketlidir, bir şey bulması, teklif etmesi veya inisiyatif alması gerektiğinde kendini bekletmez. Ünlü psikiyatrist V. Garbuzov, kolerik insanların eski doğal biyolojik işlevinin sürü için yeni alanların (kabile, devlet, aile) fethi olduğunu iddia ediyor. Öyleyse bunu evinizin huzurlu duvarlarında saklayın! Her zaman bir yerden kaçmaya çalışması şaşırtıcı değil. Elbette senden kaçmıyor. Ve yeni, bilinmeyen savaşlara
Çoğu durumda alçakgönüllülük, kolerik bir kişinin göze çarpan bir özelliği değildir. Birçok kolerik insana olan güven, özgüvene dönüşür. Bitirmeyi, düşünmeyi, cilalamayı gerçekten sevmiyor, ancak ciddi bir şekilde kapılırsa onu durdurmak zor. Bu aynı zamanda flörtte de çok belirgin bir şekilde kendini gösterir.
Beklemeyi sevmez. Başarısızlıkları kaderin bir meydan okuması olarak algılıyor - ya ateşli davranıyor ya da ilgisizliğe kapılıyor. Genel olarak, böyle bir adamın arkadaşı onun ruh hali değişimlerine, öfkesine ve periyodik laf kalabalığına alışmalıdır. Konuşursa sözünü kesmek sorun olur; bir köşede somurtursa onu karıştırmak da zordur. En azından neler olduğunu açıklayacaktır (melankolik insanlar bunu nadiren yapabilir). Yeni bir şeye tepkisini tahmin etmek neredeyse imkansızdır - tahmin edilemez!
Böyle bir "hediye" belirli bir şekilde hareket eder: hızlı ve aceleci bir şekilde çok fazla eli, dirseği ve dizi olduğu izlenimi edinilir. Genellikle yakalar, çeker ve fırlatır. Sarılmalar mizaç olarak uygundur (omurganıza ve kaburgalarınıza dikkat edin!). Bir koltuğa veya sandalyeye geniş ve rahat bir şekilde oturmak onun için zordur - uçmak üzere olan bir uçurumun üzerindeki kartal gibi kenarda oturmayı tercih eder! Her şeye hemen ihtiyacı var. Ve çok... Ona terbiyeli bir "ağızlık" takmaya çalışmayın, bu nevrasteniye, nevroza dönüşecektir. Zihinsel açıdan hasarlı bir kocaya mı ihtiyacınız var? Daha sonra ona manevra alanı verin, gerçekten değer vermediğiniz şeylerin olduğu bir raf, birkaç düşman, fethedilecek bir hedef verin ve onu dört duvara daha az kilitleyin. Ona arkanızdan koşma mutluluğunu verin, ara sıra tutkulu randevularla onu ödüllendirin. Sonuçta bunun büyük faydaları da var: Biri sizi rahatsız etmeye başlarsa, siz tepki vermeden asabi kişi ona vuracaktır. Yani yakında etrafınızda, tıpkı bir kraliyet insanının etrafında olduğu gibi, tabulardan arınmış bir alan oluşacak.
İyimser bir kişi bazı yönlerden asabi bir kişiye benzer, ancak izci olmaya daha uygundur - iyi bir öz kontrole sahiptir, dengelidir ve başı belaya girmez. Çarpıcı bir özelliği varsa o da eşit iyimserlik ve verimliliktir. İyimser bir kişinin kendine güveni yeterlidir, hareketlilik iç mekanı tehdit etmez, kararlılık ruh haline çok az bağlıdır. İyimser bir kişinin fikirleri varsa, bunların uygulanmasını mantıksal sonuçlarına getirmenin doğal olduğunu düşünür. Durum gerginleşirse, asabi bir insanın aksine, sadece kendine gelmekle kalmaz, aynı zamanda mizah anlayışını da kaybetmez. Şaka ve esprilerle ortamı hafifletebilir. İyimser bir insan sadece bir karakter oyuncusu değil, aynı zamanda evrensel bir aktör de olabilir - duygulara, yüksek konuşmaya, canlı tonlamalara, çeşitli yüz ifadelerine iyi hakimdir. İyimser bir kişinin partinin hayatı, elebaşı ve favori olarak bilinmesi daha kolaydır - sosyaldir, ancak müdahaleci değildir; kendine güvenen ama saldırgan olmayan bir lider, aktif ama telaşlı olmayan. Arkadaşlık yapmayı sever, kolayca tanışır ve evde hoştur. Kolayca geçiş yapar, sorunlara takılıp kalmaz, buna karakter hafifliği denir. Önemsiz şeyler yüzünden tartışmaya pek meyilli değilim ve genel olarak uyumlu biri - tek kelimeyle, o çok tatlı! İyimser bir kişinin doğal rolü, "altyapının" düzenlenmesidir - kabile üyeleri arasındaki bağlantılar, yönetim, sosyal refah. Bu nedenle iyimser bir kişi koca olarak oldukça uygundur, ancak yine de birkaç dezavantajı vardır. Örneğin zevkleri, ilgi alanları ve eğilimleri pek tutarlı değil. Oldukça aşk dolu olabilir. Hayranlar genellikle güneşin etrafındaki gezegenler gibi iyimser bir kişinin etrafında döner. İyimser bir kişi karşı cinsin arkadaşlığından hoşlanır; kelimenin tam anlamıyla kendi belagat ve çekiciliğinin ışınlarının tadını çıkarır. “Peki, onları nasıl uzaklaştırabilirim canım, bu sevimli kızları KENDİMDEN mahrum edemem! Onlar için çok zor olacak” - az ya da çok kendine güven içeren bu tür akıl yürütme, iyimser insanların karakteristiğidir.
İyimser gençlere yönelik bir iş, çeşitli aktiviteler, iş gezileri ve aktivitelerde değişiklik sunan bir işe ihtiyaç duyar. İlginç olacağı bir yer bulmak için iş yerlerini değiştirebilir. Bulamazsa açıkça sıkılır ve şikayet eder. Eğer kendini kaptırırsa o zaman o başka bir mesele. Çalışabilir ancak bu yetenek her zaman gerçekleşmez. İtaat etmekten çok emretmeyi sever, başkaları adına karar vermeyi, insanları kendi yerlerine koymayı tercih eder. Dolayısıyla hayat iyimser insanı düzeltmezse iyimserlik alaycılığa, hayatı boşa harcamaya dönüşür; liderlik - tiranlığa, daha zayıf ve ona bağımlı olanları ezme arzusu.
Flegmatiklerin hesaplanması da oldukça kolaydır. O, choleric'in tam tersidir. Sınıfta “hak ihlalinde bulunmuyor”, kadınlarla birlikte dolaşmıyor, bir tartışmada görünmez oluyor, kavgaya en son giren o oluyor. Doğru, eğer yaparsa, onu durdurmak asabi bir insanı durdurmaktan daha zor olacaktır. Çünkü balgamlı bir kişinin temel özelliği atalettir, yani uzun süre sallanır ve sallandığında duramaz.
İstasyonda yüklü bir trenin nasıl hareket etmeye başladığını gördünüz mü? Binek araçla karşılaştırdığınızda bir fark var mı? Bu çok yüklü treni tam hızda nasıl durduracağınızı zihinsel olarak hayal edebiliyor musunuz? Aynı koşullar altında bir arabayı durdurmaya ne dersiniz? Bir yük treninin ataleti, bir binek vagonunkinden kat kat daha fazladır. Artık bir şeyler yapmaya yeni başlayan balgamlı bir kişinin ne olduğunu ve bir şeyle zaten ciddi şekilde ilgilenen balgamlı bir kişinin ne olduğunu anlıyorsunuz. Bunlar iki büyük fark. Peki sen kendi kocası bu iki eyalette bilmiyor olabilirsiniz. Dün, kanepede uzanmış tembel, şişman bir adamdı ve yavaş yavaş bir kağıt parçası üzerinde bir mutfak yenileme planı çiziyordu; bugün, tekdüze ve ölçülü bir şekilde rendelenmiş tahtaları, parçaları ve iç eşyaları serip üreten, dinlenmeyi bilmeyen bir ağaç işleme makinesidir. Bazen öğle yemeğine bile doyamazsınız; işe bu şekilde dahil olursunuz! Ancak balgamlı bir kişinin sıkı çalışma derecesi onun yetiştirilme tarzına bağlıdır: çalışkan veya tembel bir kişi olabilir (sadece Oblomov'u hatırlayın)!
Balgamlı bir kişi de dairenin onunla sessiz olması nedeniyle uygundur. Gereksiz sözler söylemekten hoşlanmaz ve sesi çoğu zaman yüksek değildir. Konuşma sakin ve duygusuzdur. A.P. Çehov'un gözlemlerine göre, "gülemeyecek kadar tembel olduğu için her zaman ciddidir." Onu öfkesinden kurtarmak zor; gücenmek için acelesi yok. Etrafındaki her şey yolundadır, bilgisine ve yeteneklerine güvenir - ve bu güven sıfırdan inşa edilir, ancak zor kazanılmış deneyim ve yetkin, yavaş hesaplamalar üzerine kuruludur. Genellikle kendisinin bir anlaşmazlığa sürüklenmesine izin vermez - eğer anlaşmazlık gerçekten ilginçse veya tartışanlar sizi rahatsız ediyorsa, lütfen bana birkaç önemli karar verin. Ve yine - sessizlik. Balgamlı bir kişinin doğal biyolojik rolü (V. Garbuzov'a göre), kolerik insanlar tarafından "yeni fethedilen" bölgenin düzenlenmesidir. Bu nedenle balgamlı bir koca için aşağıdaki noktalar önemlidir:
geldiği topraklar kendi topraklarıdır ve herhangi bir askeri harekâta tabi değildir;
kimse onu yerleşmekten ve burayı kendi isteğine göre düzenlemekten alıkoymuyor;
bu bölgede kimse onu aceleye getirmiyor - her şeyin bir zamanı var ve balgamlı kişi göz açıp kapayıncaya kadar neredeyse hiçbir şey yapmıyor.
Balgamlı bir kişinin iyi bir ritim ve döngü duygusu vardır ve monoton çalışmalardan rahatsız olmaz - yazın yerini sonbahara, sonbaharın kışa bıraktığını ve yine de ilkbaharda çiftçilik yapması gerekeceğini bilir. Bir yönetici veya iş adamı olsa bile dışarıdan bir "sabancı" gibi görünür - inatçı, telaşsız, ölçülü ve sabırlı, mütevazı veya büyük işini "eker" ve onu ustaca geliştirir. Dolu ve kar olsa da doğanın kötü havası yoktur. Hassas ve savunmasız bir zihinsel organizasyona sahip olduğunuz için, düzenli doğal afetlerden sağ çıkamazsınız. Ve vazgeçmek yalnızca önceki çalışmanızı mahvetmek anlamına gelir. Bu nedenle şiirsel incelikler aramak balgamlılara göre değildir. Hayatın zorlukları onu koltuktan düşürmüyor; onları sıradan gündelik sıkıntılar olarak algılıyor. Etrafta gürültü ve kargaşa, atış ve top atışları varsa, balgamlı bir kişi kaliteden neredeyse hiç zarar görmeden çalışabilir. Bazen soğukkanlı insanlar, duygusuz olmaları ve kalın derileri nedeniyle kaba bile görünebilirler.
Ve aslında onlar tüm mizaçlar arasında en “kalın tenli” olanlardır. Onları "zayıf bir şekilde" alamazsınız, gereksiz malları satamazsınız, onları şüpheli bir anlaşmaya ikna edemezsiniz. Balgamlı bir kişiyi bir dürtü etkisi altında kayıt ofisine sürüklemek de zordur - bu tutkulu bir kolerik kişi veya bağımlı bir iyimser kişi değildir! Ama... ah! Balgamlı bir insan olarak sevdiği kişiyi bu kadar sadakatle ve uzun süre nasıl bekleyeceğini kimse bilmiyor. O, 10-20 yıl sonra gençlik aşkıyla tanışan, sanki hiçbir şey olmamış gibi onunla koridordan aşağı inen tek eşli insanlardan biri - ondan uzaklaşmayacağını biliyordu! Ve sevgilinin bu kadar taze olmaması, sabah gülü olmaktan uzak olması, yüzünden su içmemesi, esas olan kişinin aynı olmasıdır.
Melankolik bir kişi, kendisini dışarıdan balgamlı bir kişi olarak "gizler" - sessizdir, sessizdir, gereksiz faaliyetlerden kaçınır ve anlamlı değildir. Ancak en az iki temel farkı var. Onun sessizliği ve soğukkanlılığı tamamen dışsaldır, ancak içeride açıkta kalan teller, gizli kırgınlıklar ve şüpheler gibi sinirler vardır. İnsan alanındaki en ufak dalgalanmalar kaydedilir: yarım bakışları, yarım gülümsemeleri, nefesleri ve kaş hareketlerini fark eder. Çimlerin büyüdüğünü duyabiliyor. Çığlıkların, skandalların, gözyaşlarının ve Allah korusun hayat dramlarının onun dengesini bozmasına şaşmamak gerek. Ve bu nedenle, melankolik bir kişi kendisini kritik bir durumda bulduğunda, bazen mantıklı düşünme yeteneğini bile kaybeder ve bazen de devekuşu gibi sadece "kafasını kuma gizler". Aptal ya da sorumsuz olduğu için değil, hassas sinir sistemi üzerindeki yük engelleyici olduğu için. Sigortalar basitçe "yanar" ve kişi bir süreliğine kapanır. Eğer bayılmasaydım hemen bir psikiyatriste görünürdüm. Yani girişteki "holiganlar" ile ilgili eski numara melankolik bir insanda işe yaramıyor. Kavga edebilir (sonuçta o bir erkek!), Ama sonra... Saatlerce sakinleştirici sohbetler yapmak, ona kediotu içirmek, melankoliği okşamak ve teselli etmek zorunda kalacaksınız. Eğer kalbinin Hanımının huzuruna bu kadar erkeksi olmayan bir biçimde çıkmak istemiyorsa, kendisinin de sizden kaçması mümkündür. Ama kendi başına hiçbir şey yapamaz - doğası gereği bir savaşçı değildir!
Üstelik kararsızdır, kararsızdır, seçim yapmak onun için tam bir eziyettir! Ve kalbinin hanımını tanımak melankolik bir insan için gerçek bir sorundur. Aşık bir melankolik kişi, tutkusunun adını ve iletişim numaralarını bulmak için kendi kendine ne kadar vahşi psikolojik oyunlar uygulamalıdır! Evet, insanlarla nadiren tek başına tanışır. Melankolik kişi gerçekten büyük gürültülü şirketleri sever ve çok sayıda temastan kaçınır. Günlük yaşamda, küçük şeylere gücenme ve küçük sorunlara tepki verme yeteneği oldukça sinir bozucu olabilir. Diğer mizaçların temsilcilerinden daha fazla sıcaklık ve teselli gerektirir. Tek iyi şey, karşılığında aynısını ondan bekleyebilmenizdir. Melankolik bir kişi sadık bir arkadaştır, ruh halinizi kolayca algılayan şiirsel, incelikli bir doğadır. Ayın altında çiçekler, serenatlar, iç çekişler ister misin? Lütfen! Sadece isteklerle çok sık uğraşmayın:
bir veya başka bir temel sorunu çözmek;
bankadaki mevduat türünü seçin;
alıştığı işi değiştirmek;
çatı onarımı konusunda anlaşın (tamir, bagaj taşıma vb.) İyi huylu melankolik bir insan elbette bu ağır yükü omuzlamaya çalışacaktır, ancak erkekliğini çok sık suistimal etmek ilişkinizin uyumunu bozabilir. Melankolik insanların doğal işlevi teşhistir. Toplumdaki melankolik bir kişi, vücuttaki ağrı hücrelerinin bir benzeridir. Bir yerde sorunlar başladı - orada insanlar hastalandı. Aynı şey melankolik bir kişi için de geçerlidir: Toplumdaki her şey nispeten düzgün, tanıdık ve sakin olduğu sürece melankolik kişi de sakindir. En ufak bir rahatsızlık belirtisi ortaya çıktığı anda melankolik kişi gerilime girer. Duyarlılığı, ister bilgisayarları kontrol etmek, tıbbi teşhis, psikoloji, pedagoji, ekonomi, yönetim ve hatta politika olsun, hemen hemen her teşhis faaliyetinde iyi performans göstermesine olanak tanır. Melankolik kişi aktif olarak endişelidir - gelecekte sıkıntılar bekliyoruz. Bu arada, bu kadar kırılgan bir yapıya rağmen melankolik insanlar diğer mizaçların temsilcilerinden çok daha sık içmezler - sağlıklarına dikkat ederler! Doğal olarak saf haliyle sunulan dört mizacın her biri nadirdir. Daha sıklıkla geçiş formları gözlemlenebilir - kolerik-melankolik, flegmatik-iyimser, vb. Tabii bu kadınlar için de geçerli. Melankolik ve iyimser, asabi ve soğukkanlılığın birleşimi yoktur - bunlar çok farklıdır.
Çocuğu büyüttünüz ama henüz yetişkin olmadınız, kaygısız olmak istiyorsunuz veya hayattaki yolunuzu bulmaya çalışıyorsunuz. Gençler için psikolojik testler yapın, nasıl iletişim kurduğunuzu, arkadaşlarınızın ilgisini çekip çekmediğinizi, ergenliğin tehlikeli sınırını aşıp aşmadığınızı öğrenin. Bu, yaşamın tanımını verecek, karakteristik özellikleri ortaya çıkaracaktır. Pek çok insan içlerinde hangi potansiyelin yattığının farkına bile varmaz; direnmeye çalışmadan akışa devam ederler. Kompleksleri nedeniyle kendilerini kapatırlar, akranlarıyla iletişim kurmayı bırakırlar, kendilerine bir sürü kompleks icat ederler.
Bu pozisyon doğru değil, ergenlik kolay olmasa da kendinizi gruplandırmalı ve hayatın bu aşamasını cesurca geçmelisiniz. Karşı cinsin ilk hobileri ortaya çıkar, ardından hayal kırıklıkları gelir. Gençler için aşk testleri burada yardımcı olacaktır; sizden hoşlanıp hoşlanmadıklarına onlar tarafından karar verebilirsiniz ve belki de sizinle arkadaş olabilirler. Sonuçta 11-12 yaşındaki kızların kendilerine karşı ne hissettiklerini belirlemek çok zor, 14 yaşındakiler için de bu hiç kolay değil. Ayrıca karakterinizi ve çevrenizdekilerin sizin hakkınızda ne düşündüğünü öğrenebilirsiniz. Bu tür bilgilere sahip olarak şu veya bu konuya karşı tutumunuzu değiştirebilir, duruma farklı gözlerle bakabilirsiniz.
Tamamlanan sayısı: 3844 641 31
Aşk her yaşta hayatta büyük bir rol oynar ve ergenlik döneminde de birçok soruyu ve şüpheyi gündeme getirir. Gençlere yönelik aşk testleri kendinizi ve duygularınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Tamamlanan sayısı: 2976 496 24
14 yaşında kız olmaya başlayan kızın hayata bakışı, yaşadığı sorunlar değişir. 14 yaşındaki kızlara yönelik testler, her kızın ilgisini çeken en önemli soruları cevapsız bırakmayacak.
Tamamlanan sayısı: 3224 537 26
11 yaşında çocuk olmayı bırakıp gerçek bir genç olursunuz. 11 yaşındaki erkek çocuklara yönelik testler, hayatınızın yeni bir dönemine girmeye hazır olup olmadığınızı belirlemek için tasarlanmıştır.
Tamamlanan sayısı: 4092 682 33
13 yaşındaki çocuklara yönelik zihinsel testler sizi ilgilendiren tüm sorunları çözecek ve onlarla ne kadar iyi başa çıktığınızı gösterecektir. Belki insanları anlamanız ve onlarla iletişim kurmanız daha kolay hale gelecektir.
Tamamlanan sayısı: 3844 641 31
Kimsenin sizi anlamadığını ve dinlemek istemediğini fark ettiyseniz, gençler için “Kendini Tanı” testi içsel deneyimlerinizi anlamanın harika bir yoludur. İlk önce kendinizi anlamalısınız.
Tamamlanan sayısı: 3968 661 32
Gençlik– mevcut tüm bilgiyi özümsemek için mükemmel zaman. Gençlere yönelik gelişim testleri, yeteneklerinizi keşfetmenize ve zeka düzeyinizi inanılmaz boyutlara çıkarmanıza olanak tanıyacaktır.
Tamamlanan sayısı: 3720 620 30
Gençlere yönelik bir iletişim testi, ne kadar iyi bulabileceğinizi belirleyecektir. ortak dil diğerleriyle. Belki de iletişim tarzınızda bir şeyleri değiştirmelisiniz ki etrafınızdaki insanlar size iyi davransın.
Tamamlanan sayısı: 4712 785 38
Son zamanlarda tuhaf davrandığınızı ve daha önce sizi hiç rahatsız etmeyen şeyler düşündüğünüzü fark ettiniz mi? İçin test geçiş yaşı kızlar için durumu açıklığa kavuşturacaktır. Ergenlik sizi yakalamış olabilir!
Bu makale ebeveynlere, öğretmenlere ve psikologlara - ortaöğretim çağındaki çocuklarla etkileşimde bulunan herkese yöneliktir. okul yaşı. İşte 10-12 yaş arası çocuklara yönelik ana psikolojik testler.
Ana, ayırt edici özellik bu yaştaki çocuklar - kendini tanıma ihtiyacı. Bu da çocukların iç dünyalarıyla her zamankinden daha fazla ilgilenmeleri anlamına geliyor. Çocuk şu soruları sorar: “Ben neyim? Ben iyi bir arkadaş mıyım? Diğer çocuklardan daha iyi miyim yoksa daha kötü müyüm? Lider olabilir miyim?
Psikolojik testler- Bu, bir çocuğun kişiliğini ölçmek için kullanılan bir tür araçtır. Onların yardımıyla kendisi hakkında birçok yeni şey öğrenebilecek ve acil soruların yanıtlarını bulabilecek.
Belirli bir çocuğun kişisel özelliklerini bilmek, ona yaklaşımınızı değiştirerek onunla ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Güçlü ve zayıf yönlerini kullanarak çocuğunuzun daha iyi bir insan olmasına yardımcı olabilirsiniz. Ve nihayet bilerek psikolojik problemlerÇocuğunuz için zamanında bir uzmanla iletişime geçebilir ve ona kişisel olarak destek sağlayabilirsiniz.
Eğlence amaçlı testlerin yanı sıra bilimsel temelli psikolojik testler de bulunmaktadır. İkincisi güvenilir bilgi içermez, yalnızca çocukları ve ebeveynlerini eğlendirmeye hizmet eder. Aşağıda bilimsel temelli en ünlü psikolojik testlerin bir listesi bulunmaktadır. Hepsi 10-12 yaş arası çocuklar için uygundur. Çoğunlukla psikologlar tarafından kullanılırlar, ancak isterlerse hem ebeveynler hem de öğretmenler bunu çözebilirler.
Çocuğa şu talimat verilir: “Ailenizi çizin.” Hiçbir açıklama olmadan sadece bir cümle. Çocuk çizimi tamamladıktan sonra aile ilişkilerinden ne kadar memnun olduğunu değerlendirebilirsiniz.
Çocuğa talimat: “Doğada olmayan bir hayvan çizin ve ona bir isim verin.” Bu test, çocuğun duygusal durumunun ne kadar güvende olduğunu, etrafındaki dünyada ne kadar rahat olduğunu öğrenmenizi sağlar.
“Müreffeh” işaretler şunlardır:
Talimatlar: “Herhangi bir ağaç çizin.”
Çizim hazır olduktan sonra ağacın boyutu ve konumu analiz edilir. Örneğin kalın gövdeli büyük bir ağaç enerjiyi gösterebilir. Bir yaprağın altındaki küçük bir ağaç, düşük özgüven ve depresyona işaret edebilir. Ağacın bileşenlerine de dikkat çekiliyor: kökler, dallar, yapraklar. Kurumuş veya kırılmış bir ağaç psikolojik travmaya işaret edebilir.
Test 57 soru içeriyor; çocuğun cevaplarına göre dört mizaç türünden biri belirleniyor: iyimser, asabi, soğukkanlı, melankolik.
Mizaç, insan sinir sisteminin tipini ifade eder. Doğuştandır ve değiştirilemez. Mizaç türü, sinir sisteminin güç, denge ve hareketlilik gibi özelliklerine göre belirlenir. Mizaç, insanın birçok davranışsal özelliğini açıklayabilir. Mizacınızı bilerek, inşa edebilirsiniz doğru yaklaşımçocuğa. Yani örneğin melankolik bir insandan hareketlilik ve enerji, kolerik bir insandan ise sessiz ve sakin davranış talep edemezsiniz.
Test ayrıca çocuğun kim olduğunu belirlemenize de olanak tanır - dışa dönük (iyimser ve asabi) veya içe dönük (balgamlı ve melankolik). Dışadönükler insanlarla daha sık birlikte olmayı tercih ederken, içedönükler yalnızlığı tercih eder. İçe dönüklerin de iletişime ihtiyaçları olsa da dışa dönükler bazen yalnız kalmak isterler.
Çocuğa her biri belirli bir renkte olan 8 kart gösterilir. Talimatlar: “Şu anda en çok sevdiğiniz rengi seçin.” Seçilen kart bir kenara konur ve ardından talimatlar tekrarlanır. Ve böylece yalnızca bir renk kalana kadar devam edin.
Seçilen renklere göre çocuğun duygusal rahatlığı değerlendirilebilir. Onu zamanında teşhis etmek mümkün depresif durum(bu durumda ilk önce seçecektir koyu renkler). Bir yetişkin bu durumun nedenlerini tespit edebilecek ve ortadan kaldırabilecektir.
Çocuğa kağıt üzerine çizilmiş 5-7 basamaklı bir merdiven gösterilir. Sonra şöyle diyorlar: "En üst basamakta en iyiler (kibar, akıllı, çalışkan) insanlar var, en altta ise en kötüler (kötü, aptal, tembel) var."
Çocuğun kendine karşı tutumu bu şekilde belirlenir. Düşük benlik saygısı da depresyonun bir işareti olabilir. Aşırı yüksek benlik saygısı artık belirli bir yaş için yeterli değildir, bu da düşünmek için bir nedendir.
Çocuğa 58 soru sorulur. Cevaplara dayanarak, yalnızca genel seviye okul kaygısı ve aynı zamanda belirli korkular. Örneğin tahtaya cevap verme korkusu, öğretmen korkusu, başkalarının önünde açılma korkusu vb. Okuldaki kaygının spesifik kaynağını belirleyerek çocuğunuzun korkusunu aşmasına yardımcı olmanız daha kolay olacaktır.
Çocuğa sırayla 24 çizim gösterilir. Her resimde 2 kişi gösterilmektedir. Biri diğerine hayal kırıklığı yaratan bir cümle söylüyor. (Hayal kırıklığı, tatmin edilmemiş bir ihtiyacın neden olduğu bir durumdur). Çocuğun bu cümleye bir cevap bulması gerekiyor.
Tüm cevaplar bir psikolog tarafından analiz edilir ve ardından çocuğun sosyal uyum derecesi hakkında bir sonuca varılabilir. Yani kendisi için hoş olmayan durumlarda başkalarıyla ne kadar çatıştığını görebilirsiniz.
Çocuğa etrafındaki masa ve sandalyelerin şematik bir temsili gösterilir. Talimatlar: “Bugünün doğum gününüz olduğunu hayal edin. Bu masada nereye oturacaksın?” Sandalye bir çarpı işaretiyle işaretlenmiştir. - “Yanına kim oturacak? Peki diğer yandan? — Sandalyeler çocuğun seçtiği kişilerin baş harfleriyle işaretlenmiştir. - “Başka birini davet etmek ister misin? Kimi nereye koyacağını söyle bana.”
Test, bir çocuk için en önemli kişileri belirlemeye yardımcı olur. Genellikle bu ya bir aile ya da bir akran grubudur. Bazen bir çocuğun yalnızca kurgusal karakterleri adlandırdığı görülür. Bu durumda çocuğun gerçek dünyada rahatsız olduğunu varsayabiliriz.
Sunulan tüm testler test edilmiştir Büyük miktarlar birkaç nesilden insanlar ve oldukça güvenilirler. Ama yine de bir kişiyi tek bir testle yargılayamazsınız. Daha doğru bir sonuç elde etmek için aynı anda birkaç yöntemin kullanılması önemlidir. Ama o zaman bile bu imkansız yüzde yüz kesinlikçocuk hakkında her şeyi bildiğinizi söyleyin. Burada önemli bir rol çocuğun genel izlenimi ve onunla iletişimin doğası tarafından oynanır. Test sonuçlarının çocuklara iletilmesi tavsiye edilir. Onlar için bu kendilerini daha iyi tanıma ve yeni nitelikler geliştirme fırsatıdır. Bu daha fazla kişisel gelişim için verimli bir zemin olacaktır.
Alena, PupsFull portalında düzenli bir uzmandır. Psikoloji, eğitim ve öğrenme ve çocuklara yönelik oyunlar hakkında makaleler yazıyor.
Yazılan makaleler
.png)
