Tüm okurlarıma ve abonelerime günaydın. Bugün şu sözü analiz etmek istiyorum: "Sağlıklı bir vücutta, sağlıklı bir zihin!" ve bu sözün gerçekten doğru olup olmadığını anlayın. Bu ifade doğrultusunda kendimizi nasıl geliştirebilir ve sadece fiziksel değil, içsel ve psikolojik sağlığa nasıl ulaşabiliriz?
Bu söze daha detaylı bakarsanız, her zaman doğru değildir, çünkü sporcular arasında bile çok sayıda alçak ve tabiri caizse ahlaksız bireyler vardır. Ancak yine de kişi fiziksel olarak sağlıklıysa psikolojisiyle baş etmesi daha kolay olacaktır.
Ancak bir kişi hastaysa veya sağlığı kötüyse, o zaman psikolojik ve ruhsal gelişimi hakkında hiç düşünmeyecektir. Dolayısıyla bu ifade kısmen doğrudur. Ruhen güçlü olmak, hedeflerimize ulaşmak ve psikolojik olarak istikrarlı olmak için bunu yapmalıyız ve başka türlü olamaz.
Aşağıda size, uygulanması hem fiziksel hem de psikolojik olarak aynı anda gelişmenize yardımcı olacak ipuçları vereceğim.
Her ne kadar bu kulağa sıradan ve basmakalıp gelse de, bu noktayı yerine getirmek hayatın her iki bölümünde de paralel olarak gelişmemize olanak sağlayacaktır. Nikotin, alkol, uyuşturucu, aşırı yeme nedir? Bu, ruhunuzdaki boşluğu doldurmanın bir yoludur. Kendimizi kötü hissediyoruz ve bu durumu bunlardan biriyle değiştiriyoruz Kötü alışkanlıklar. Bu şekilde sadece bedenimizi değil ruhumuzu da zehirlemiş oluyoruz.
Bu sağlığınız için mükemmel bir enerji artışı olacak ve vücudunuz size tam olarak teşekkür edecek. Yürürken sakince düşünebilir, hayata dair planlar yapabilir, hedeflerinize karar verebilirsiniz. Hayatınızda neyin öncelikli olduğunu düşündüğünüzü belirleyin. Bir yol çizin ve ona sadık kalın.
Bu nedenle eski yogiler uzun süre ormana veya dağlara giderler ve orada hayatları hakkında düşünürlerdi.
Zaten öyleyseniz ve şüphe duymuyorsanız, bu tekniği kullanabilirsiniz. Niyetin belirlenmesinde yatmaktadır. Biraz seç fiziksel egzersiz Koşmak gibi bir şey yapın ve kendinize hedefiniz için koştuğunuzu söyleyin.
Örneğin kendinize şunu söyleyin: "Bugün işimi geliştirmek için koşuyorum." İnan bana, harika çalışıyor.
Bu ikili bir etki yaratır. Hedefiniz, eğer sizin için çok şey ifade ediyorsa, sizi koşmaya motive edecektir ve bunun tersi de geçerlidir. Koşarken bunu neden yaptığınızı kendinize hatırlatacak, böylece istediğiniz şeyi görselleştirecek ve yaklaştıracaksınız.
Yaptığınız işten keyif almıyorsanız manevi gelişimden söz edilemez. Hayattaki amacınızı, yolunuzu bulmaya çalışmalı ve sonra onu takip etmelisiniz.
Çoğu insan akıntı onları nereye götürürse götürsün hayatın içinde saman gibi süzülüyor. Ülkelerinin hükümetine, işverene, başka birine bağımlılar. Evet, bir toplumda yaşıyoruz ve başkalarını etkiliyoruz, başkaları da bizi etkiliyor. Ancak bir kişi hayatında ne kadar başarılı olursa, diğer insanların etkisinden o kadar özgür olur ve çoğu zaman insanlar gerçekten sevdikleri şeyde başarıya ulaşır.
Vücudunuzu geliştirin, hayatınızı anlamla dolduran aktivitelere katılın, o zaman sizin hakkınızda şunları söylemek kolay olacaktır:
Blog güncellemelerine abone olun ve yeni makaleleri e-postayla alın.
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin
Latince'den: Mens sana in corpore sano (mens sana in corpore sano).
Romalı hicivci Juvenal'in 10. hicivinden (Decimus Junius Juvenal, c. 60 - c. 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (orandum est, ut sit mens sana in corpore sano) - Dua etmeliyiz Tanrılar, sağlıklı bir ruhun sağlıklı bir vücutta olmasını sağlar.
Juvenal'den gelen bu satırın ünlülere dayandığına inanılıyor. Antik Roma Atasözü: "Sağlam bir vücutta, sağlıklı bir zihin nadir görülen bir durumdur."
Juvenal'in deyimi, İngiliz filozof John Locke (1632-1704) ve Fransız aydınlanma yazarı Jean Jacques Rousseau (1712-1778) tarafından tekrarlandıktan sonra popüler oldu. Tüm yazarlar, sağlıklı bir vücuda sahip olmanın, sağlıklı bir zihne sahip olmayı garanti etmediği gerçeğinden yola çıkmıştır. Tam tersine gerçekte çok nadir görülen bu uyum için çabalamaları gerektiğini söylediler.
Alegorik olarak: uyumlu insani gelişme arzusu hakkında.
Kanatlı kelimeler ve ifadelerin Ansiklopedik Sözlüğü. - M.: “Kilitli Pres”. Vadim Serov. 2003.
Bu ifade, antik Roma şairi Juvenal'in şöyle diyen 10. hicivinden doğmuştur: Aklın (ruhun) sağlıklı bir vücutta sağlıklı olması için dua etmeliyiz. ifade eden bir formül olarak kullanılır uyumlu gelişme fiziksel ve ruhsal güç... ... Popüler kelimeler ve ifadeler sözlüğü
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur- kanat. sl. Bu ifade, antik Roma şairi Juvenal'in 10. taşlamasında ortaya çıkmıştır: "Aklın (ruhun) sağlıklı bir vücutta sağlıklı olması için dua etmeliyiz." Fiziksel ve ruhsal güçlerin uyumlu gelişimini ifade eden bir formül olarak kullanılır... I. Mostitsky'nin evrensel ek pratik açıklayıcı sözlüğü
Bu makalede bilgi kaynaklarına bağlantılar bulunmamaktadır. Bilgilerin doğrulanabilir olması gerekir, aksi takdirde sorgulanabilir ve silinebilir. Yetkili kaynaklara bağlantılar eklemek için bu makaleyi düzenleyebilirsiniz. Bu işaret... ... Vikipedi
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir ruh (sağlam bir vücutta sağlıklı bir zihin) bkz. Önemli olan dostum, sağlığına dikkat etmektir! babası ona tekrarladı: mens sana in corpore sano. Sağlıklı olacaksınız, hayat daha eğlenceli olacak ve sizin için her şey yolunda gidecek! Saltykov. Hayattaki küçük şeyler...
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin- (Latince “Mens sana in corpore sano”), Juvenal’ın hicivlerinden birinden alıntı (10, 356). Orijinal anlamı, sağlıklı bir bedenin sağlıklı bir ruhla karakterize olduğu iddiası değil, daha ziyade tanrılara bir ricada bulunmak için yapılan bir çağrıydı... ... Antik Çağ Sözlüğü
Evlenmek. Önemli olan dostum, sağlığına dikkat etmektir! babası ona tekrarladı: mens sana in corpore sano. Sağlıklı olacaksınız, hayat daha eğlenceli olacak ve sizin için her şey yolunda gidecek! Saltykov. Hayatın küçük hiçbir şeyi. Genç insanlar. 2. Çar. La vertu est la santé de lâme et la… … Michelson'un Geniş Açıklayıcı ve Deyimsel Sözlüğü
sağlıklı- Ben ah, ah; ro/v, a, o. Ayrıca bakınız sağlıklı II, sağlıklı 1) a) Sağlıklı olmak, hasta değil. Kesinlikle sağlıklı bir çocuk. Sağlıklı vücut. Üçüncü kalp. Sağlıklı vücut sağlıklıdır/... Birçok ifadenin sözlüğü
A(y); m.1. İnsanın bilinci, düşünmesi, zihinsel yetenekleri. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir madde ve insan ruhunun özellikleri vardır. // Materyalist felsefe ve psikolojide: düşünme, son derece organize bir sistemin özel bir özelliği olarak bilinç... ... ansiklopedik sözlük
RUH, ruh, koca. 1. yalnızca birimler Zihinsel yetenekler, zihin. Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. 2. yalnızca birimler. Neşe, ahlaki güç, harekete hazır olma. Ordunun ruhu. Canlandırıcı ruh. Cesaretinizi toplayın (bkz. kendinizi toplayın). Cesaretini kaybetmek (bkz. sonbahar1). 3. İçinde… … Ushakov'un Açıklayıcı Sözlüğü
RUH, a (u), koca. 1. Bilinç, düşünme, zihinsel yetenekler; davranış ve eylemleri belirleyen başlangıç. Madde vb. Sağlıklı bir vücutta, sağlıklı bir d.D. çelişkiler (tartışma arzusu). D. öfke. 2. İçsel, ahlaki güç. Yüksek… … Ozhegov'un Açıklayıcı Sözlüğü
Okuma süresi: 3 dakika. Görüntülemeler 808 Yayınlanma tarihi: 30.08.2017
Sağlığın formülü uzun zamandır eski filozoflar tarafından türetilmiştir. Ancak bedeni, zihni ve ruhu uyum içinde olan ve düzgün çalışan bir kişi sağlıklı kabul edilebilir. Halk bilgeliği veya "sağlıklı vücutta sağlıklı bir zihin" atasözü, zihin durumunun, duygusal arka planın ve ruh halinin yalnızca doğrudan bağlı olmadığını bir kez daha doğrular. Fiziksel durumu“Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur!” sözünün anlamı budur.
Atasözünün anlamı: "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur"Doğa çok karmaşık bir cihaz sağlar gergin sistem kişi. Düşüncelerimizden herhangi biri vücutta belirli kimyasal reaksiyonları ve sinirsel süreçleri tetikleyecek ve bu da vücudun genel durumunda değişikliklere yol açacak şekilde tasarlandık. Bu nedenle bilmelisiniz.
Herhangi bir duygu her zaman bir kişinin yüzüne ve genel refahına yansır. Yüksek bir ruh halindeyken daha kolay nefes alabilirsiniz ve genel sağlığınız her zaman iyileşir. Ancak sürekli kaygı, huzursuzluk veya melankoli durumunda birçok insan sağlıklarında bir bozulma, halsizlik ve ilgisizlik fark eder. Tersine, hasta insanlar her zaman huysuz ve kötü bir ruh halindeyken, sağlıklı insanlar her zaman neşeli ve pozitiftir. “Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur” deyiminin anlamı budur.
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin hayal edin 
Çocuklar şunu biliyor: Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin 
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin Fotoğraf 
Unutmayın: Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin Bu nedenle yalnızca duygusal arka planın iyiliğine ve zihnin berraklığına değil, aynı zamanda bedenin sağlığına da dikkat etmek çok önemlidir. Bunu yapmak için rasyonel ve orta derecede yemek yemeniz, bir içme rejimi izlemeniz ve düzenli fiziksel aktiviteyi unutmamanız gerekir. Fiziksel aktivite sadece spor değil, aynı zamanda temiz havada yürümek, dans etmek, açık hava oyunları gibi herhangi bir fiziksel aktivite anlamına da gelir. Fizikselden maneviyata kadar her şey kapsamlı bir şekilde güçlendirilmelidir.
Aktif bir yaşam tarzı her zaman psiko-duygusal durumunuza fayda sağlar. Yaşamda doygunluk hissi ve yapılan işten duyulan memnuniyet, içinizi pozitiflik ve enerjiyle doldurur. Ancak vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız. Her zaman yeterince uyumaya çalışın, çünkü bu sizin için iyidir, bazen başınızı da dinlendirelim - koşuşturmacaya ve rutin işlere biraz ara verelim.
Sağlıklı bir bedene, ruha ve zihne sahip olmak çok önemlidir. normal hayat. Bunun için çok geç olmadan kendi sağlığınıza dikkat edin.
“Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur” atasözü bizi sağlığımıza dikkat etmeye teşvik ediyor. Fiziksel olarak sağlıklı bir kişi strese daha kolay katlanabilir ve zor durumlarda soğukkanlılığını koruyabilir. İyimser, iradeli, kendine güvenen bir kişidir. İnsanın bedeni ve ruhu birdir.
Psikologlar öyle söylüyor En iyi yol baş etmek olumsuz duygular- bu harekettir. Eğer öfke, endişe, korku veya rahatsızlık hissederseniz dans edin, dairenizi temizleyin, koşun, havuza gidin. Hemen rahatlama hissedeceksiniz, ruh haliniz gözle görülür şekilde iyileşecek. Tüm zorlukları sakin ve kendinden emin bir şekilde aşacaksınız.
Yemek yemek tüm bilim Beden ve ruhun birliğini konu edinen bilime psikosomatik denir. Bilim adamları, bir kişinin kızgınlık, kıskançlık, kıskançlık ile uzun süre baş edememesi durumunda ilgili organın çalışmasının bozulduğunu kanıtladılar. Hastalık gelir.
Ve tam tersi. Sporculara bakın. Düzenli olarak egzersiz yaparlar, bir diyet ve rejim uygularlar. Bunlar sadece iyi durumdaki güçlü ve dayanıklı adamlar değil fiziksel uygunluk. Çoğu neşeli, dengeli, uğraşmaktan keyif alan insanlardır.
Uzun yaşamak mutlu hayat Sağlığınıza, ruh ve beden uyumuna dikkat etmeniz önemlidir.
Makaleyi beğendin mi? Bunları da okuyun:
Yorumlar:
İçindekiler [Göster]
Bölümde Bilim, Teknoloji, Diller sorusuna “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur” atasözünün devamı var mı? Ve eğer öyleyse, hangisi? yazar tarafından verilmiştir sağlam vücutlu en iyi cevap “Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur” Romalı düşünür Juvenal Decimus Junius'un komünistler tarafından çarpıtılmış bir sözüdür.
Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano,
veya "Sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir ruh için dua etmeliyiz" - Juvenal Decimus Junius'un söylediği buydu!
Genel olarak bu onun onuncu hicivinden bir alıntıdır. İşte edebi bir çeviri:
Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin için dua etmeliyiz,
Ölüm korkusunu bilmeyen neşeli bir ruh isteyin,
Hayatının sınırını doğanın bir hediyesi olarak gören,
Her türlü zorluğa dayanabilen,
Öfkeye, çeşitli tutkulara eğilimli olmayan bir ruh...
Yanıtlayan: Aydınlanmış
Sanırım bu her şeyi anlatıyor. Gerçekten başka bir şey eklemeniz gerekiyor mu? Sağlıklı insan ve daha eğlenceli yaşa. devamı yok.
Yanıtlayan: PAREIZNATSITREX-İKSAFTILSCHETS
...bir içki ve o gitti.
Yanıtlayan: Nöropatolog
Sağlıklı bedenin ruhu sağlıklı olur ama ruh kirli bedeni terk eder
Yanıtlayan: Kullanıcı silindi
“Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin” Bu sözler Romalı hiciv şairi Juvenal'e aittir (MS 60-140 civarı) Ve biz genellikle bu kelimeleri Juvenal'in onlara orijinal olarak verdiği anlamda algılamıyoruz. Sözleri, sağlıklı bir yaşam tarzının propagandasından çok, Antik Roma'daki güç ve sağlık kültüyle alay konusu içeriyordu. Juvenal'in sözlerinin yaklaşık anlamı şuydu: "Bu kas dağı gerçekten düşünebilir mi?"
Yanıtlayan: Vikh r
Ve sağlıklı bir vücuttan her zaman sağlıklı bir RUH doğar!
2 cevap
Merhaba! İhtiyacınız olan yanıtları içeren daha fazla konu burada:
İngilizce atasözleri
Vücudunu sürekli formda tutan ve spor yapan bir kişi, vücudunu iyi durumda tuttuğu için sağlığından asla şikayet etmez. Çoğu hastalık tam olarak kişinin sağlıksız yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar: sigara içmek, alkol, hareketsiz çalışma, hareket etme isteksizliği ve bir şekilde vücudunuzu ısıtma.
Bu tür insanlar, organları ve vücut parçaları düzgün çalışmadığı için hastane koğuşlarının %90'ını işgal ediyor. Binlerce yıllık evrim boyunca insan vücudunun harekete ve sürekli aktiviteye alıştığını unutmamalısınız. Bugün ne görüyoruz? Milyonlarca insan günde 10-12 saat hiç hareket etmeden masa başında oturuyor ve bu da pek çok ciddi hastalığın ortaya çıkmasına neden oluyor.
Sevdiğiniz kişinin hastalanmamasını, her zaman sağlıklı olmasını ve yaralardan şikayet etmemesini istiyorsanız onu harekete geçirin. Uzun ve kaygısız bir yaşam sürmesinin tek yolu budur.
Atasözünün ne anlama geldiğine dair herhangi bir açıklamanız varsa "Sağlıklı vücutta sağlıklı zihin" lütfen bize yazın.
Günümüzde böyle bir sözün manası şu şekilde anlaşılmaktadır: Eğer beden katılaşmış ve sağlıklı ise, o zaman ruhun da aynı olması gerekir.
Ya da tam tersi şekilde yorumlanır: Sağlığı olmayan bir bedende sağlıklı bir ruh (ruh) yaşayamaz.
Ve bundan, ruhsal açıdan sağlıklı olan tüm insanların fiziksel olarak acı çekmeyeceği sonucuna varabiliriz, ancak hayat bu tutumu tamamen farklı yorumluyor.
Çünkü ölmekte olan bir kişinin sorunuyla mücadele ederken mükemmel bir ruh gücü gösterdiğine dair birçok örnek vardır.
Ve büyük adamlar herhangi bir durumda, örneğin koldaki bir çizik hakkında sızlanmaya başlarlar. Böyle bir sözün kaynağının eski bir Roma deyimi olduğu biliniyor, ancak kulağa farklı geliyordu, cümlenin sonunda bir tire ve ardından nadir şans ifadesi vardı.
Bu tabir o dönemde halkın dilindeydi ve gerçeğe yakındı. Ve yazarı o zamanın hicivci sayılan bir şairiydi, adı Juvenal'dı.
Günümüzde sporda, spor müsabakalarında, fiziksel olarak gelişmiş bireylerle ilgili olarak bu ifadenin kullanılması sıklıkla adet haline gelmiştir.
Ve yüzyıllar geçmesine rağmen hala güncel ve modern kalıyor.
.png)
