Καλημέρα, αγαπητοί μου αναγνώστες! "Είμαι αρχάριος, πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνω στο γυμναστήριο;" - αυτή είναι η ερώτηση (μέσω της φόρμας σχολίων) που έλαβε το email του έργου από έναν από τους αναγνώστες μας. Σκέφτηκα ότι αυτό το θέμα έπρεπε να είναι

Μια τεράστια ποικιλία από αρτοσκευάσματα και κέικ, ο πειρασμός του γρήγορου φαγητού - όχι κάθε ενήλικας, πόσο μάλλον ένας έφηβος, μπορεί να αντισταθεί σε αυτό. Τα προβλήματα με το υπερβολικό βάρος συχνά επιδεινώνονται κατά την εφηβεία. Πώς να χάσετε βάρος για έναν έφηβο χωρίς να βλάψετε την υγεία; Παρακολουθώ για αυτό

Καλησπέρα σε όλους τους αναγνώστες και τους συνδρομητές μου. Σήμερα θέλω να αναλύσω την ακόλουθη παροιμία: "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα!" και καταλάβετε αν αυτό το ρητό είναι πραγματικά αληθινό. Πώς μπορούμε να εξελιχθούμε σύμφωνα με αυτό το ρητό και να πετύχουμε υγεία;

Σύνοψη ενός ανοιχτού ολοκληρωμένου μαθήματος για την ανάπτυξη του λόγου χρησιμοποιώντας τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας στην προπαρασκευαστική ομάδα Θέμα: «Ταξίδι στο Βασίλειο της Υγείας» Εκπαιδευτικός: Ilyenko E.Vp. Chertkovo 2012 Στόχοι του μαθήματος: Μάθετε στα παιδιά να φροντίζουν

Στη δεκαετία του '90, υπήρχαν φήμες για αυτό το σύστημα διατροφής ότι με τη βοήθειά του, πολλοί αναπληρωτές και υψηλόβαθμοι αξιωματούχοι κατάφεραν να χάσουν βάρος αισθητά, μεταξύ των οποίων ήταν ο Γιούρι Λουζκόφ (δήμαρχος της Μόσχας) και ο Σεργκέι Τσόι (ο γραμματέας Τύπου του). Σύντομα τα μυστικά αποκαλύφθηκαν - έτσι

Η δίαιτα της Elena Malysheva, η οποία είναι ένα σύνολο έτοιμων τροφών ειδικά ισορροπημένων για απώλεια βάρους, σας βοηθά πραγματικά να χάσετε μείον 20 κιλά. 4 γεύματα καθημερινά (πρωινό, μεσημεριανό, επιδόρπιο, βραδινό). Χωρίς βάσανα και πείνα, θα φας νόστιμο φαγητό και