Aby wyglądać idealnie o każdej porze dnia i nocy, trzeba wiedzieć, jak dbać o skórę twarzy w domu. Tylko przy regularnym stosowaniu różnorodnych kosmetyków tonizujących, odżywczych, oczyszczających i nawilżających można uzyskać piękną i zdrową skórę.
Aby to jednak zrobić, musisz wiedzieć, jaki masz rodzaj skóry i jakie produkty są dla Ciebie zalecane, a które przeciwwskazane.
Zanim nauczysz się dbać o skórę twarzy, musisz określić jej rodzaj. Istnieją trzy główne typy:
Jednak każdy typ rzadko występuje w czystej postaci: najczęściej do wszystkich powyższych dodawane są różne problemy skórne. Dają początek kolejnym typom, z których każdy wymaga innej pielęgnacji skóry twarzy:
Musisz znać swój typ skóry, aby dołożyć wszelkich starań, aby wyeliminować ten lub inny problem. W tym celu musisz przestrzegać szeregu zasad pielęgnacji twarzy w domu.
Jaka zatem jest niezbędna domowa pielęgnacja skóry twarzy w przypadku każdego rodzaju skóry?
Teraz już wiesz, jak prawidłowo dbać o twarz samodzielnie, w domu i potrafisz o nią zadbać cały rok, skutecznie i szybko rozwiązując Twoje problemy.
Niemal każdy produkt do pielęgnacji skóry twarzy można przygotować w domu. Zapewni to ich naturalność, co oznacza wydajność i jakość. Istnieją kosmetyki uniwersalne, które poradzą sobie z każdym rodzajem skóry.
Ziarna ryżu zmiel w młynku do kawy, powstałą mąkę (dwie łyżki) wymieszaj ze śmietaną i dodaj płynny miód (1 łyżeczka).
Miąższ truskawkowy (3 łyżki) wymieszać z mlekiem w proszku (1 łyżka stołowa), dodać olejki eteryczne z rumianku i mandarynki (po 3 krople).
Zetrzyj czyste, ale nie obrane ziemniaki na najdrobniejszej tarce, wymieszaj (łyżka stołowa) z mlekiem (łyżka stołowa) i mąką (łyżeczka).
Płatki owsiane, sznurek, lawendę i nagietek zalać wrzącą wodą (8 łyżek stołowych), zagotować, ostudzić, przetrzeć przez sito, dodać Oliwa z oliwek(2 łyżeczki), mydło w płynie (2 łyżeczki), olejek eteryczny beya (4 krople).
Ogórka bez obierania pokroić w drobną kostkę (3 łyżki), zalać wrzącym mlekiem, gotować 5 minut, ostudzić, przecedzić.
Suche liście szałwii (2 łyżki) zalać wrzątkiem (szklanka), odstawić na 2 godziny, odcedzić, dodać miód (łyżeczka), dokładnie wymieszać, ostudzić.
Ubić gęstą śmietanę (20 ml) z pektyną (5 g), wymieszać z suchym mlekiem kokosowym (50 g). Po nałożeniu powstałej maski na twarz posyp wierzch proszkiem kokosowym i kakaowym, a następnie ostrożnie zacznij wałkować masę palcami.
Margarynę (50 g) utrzeć z dwoma żółtkami, dodać oliwę (2 łyżeczki) i napar z rumianku (aż zgęstnieje).
Kwiaty rumianku, miętę i liście jarzębiny wymieszać (po 2 łyżki), dodać posiekaną skórkę z cytryny (łyżeczka), zalać wrzącą wodą (500 ml), gotować na wolnym ogniu przez pół godziny, odcedzić, dodać glicerynę (2 łyżki) i łyżkę wódki (łyżeczka) ).
Kłącza i kwiaty irysa białego lub fioletowego (3 łyżki) zalać rafinowanym olejem roślinnym (200 ml), dokładnie zamknąć pokrywką, odstawić w ciemne miejsce na 2 tygodnie.
Pamiętaj: prawidłowa pielęgnacja skóry w domu to warunek konieczny jej piękna i zdrowia. Zadbaj o to z wyprzedzeniem, abyś mógł dojrzały wiek nie sprawiła ci żadnego kłopotu.
Dermatowenerolog, kosmetolog, doktor nauk medycznych, profesor Yana Yutskovskaya odpowiada na Twoje pytania
Mam 26 lat i nadal borykam się z problematyczną twarzą (zaskórniki i wypryski, które szczególnie aktywnie pojawiają się podczas menstruacji). Teraz zrewidowałam swoją dietę: piję 1,5 litra wody dziennie, nie jem nic szkodliwego (oprócz słodyczy), ale nic nie pomaga. Powiedz mi, co jeszcze trzeba zrobić?
Najczęściej pierwsze ogniska zapalenia skóry zwiastują nadejście miesiączki już z tygodniowym wyprzedzeniem: w ten sposób nasza skóra reaguje na zmiany poziomu hormonów. W połowie każdego cyklu menstruacyjnego narządy płciowe zwiększają produkcję androgenów. Proces ten natychmiast wpływa na stan gruczołów łojowych, szczególnie u kobiet o skórze tłustej. Znając tę cechę swojego ciała, możesz z wyprzedzeniem rozpocząć atak na trądzik przedmiesiączkowy. Stosuj produkty zawierające kwas azelainowy (np. Skinoren), które zwalczają trądzik i łatwo je usuwają tłusty połysk, zmniejszyć pigmentację w obszarach zagojonego trądziku.
Ponadto pamiętaj, że musisz spędzać mniej czasu na otwartym słońcu i nie wyciskać samodzielnie pryszczy. Wszelkie eksperymenty z nowymi kosmetykami są przeciwwskazane, ponieważ reakcja skórna może być nieprzewidywalna, a wysypka może się nasilić.
Jak pozbyć się małych gwiazd kapilarnych?
Najwyraźniej martwią Cię pajączki (teleangiektazja) na twarzy. Przyczyną zaczerwienienia jest zastój krwi w naczyniach włosowatych, wynikający z genetyczne predyspozycje. Inną przyczyną pajączków może być choroba ogólnoustrojowa, taka jak brak równowagi hormonalnej, nadciśnienie lub problemy z wątrobą. Teleangiektazje są następstwem nadmiernego spożycia alkoholu, palenia tytoniu, korzystania z sauny i solarium, a także niewłaściwej domowej pielęgnacji skóry. Mróz i słońce to także wrogowie wrażliwej skóry. Ten niedobór skóry można wyleczyć za pomocą kosmetologii laserowej i fal radiowych.
Mam 25 lat i cerę tłustą. Jak dbać problematyczna osoba? Jakie kremy do codziennej pielęgnacji będą dla mnie odpowiednie?
Po 25 latach skóra zaczyna stopniowo tracić wilgoć, co wpływa na kolor, strukturę, natłuszczenie i pojawienie się elementów zapalnych. W tym wieku skóra wytwarza mniej naturalnego kolagenu – białka, które nadaje skórze objętość i jędrność. Kiedy włókna kolagenu ulegają zniszczeniu, zmniejsza się jego elastyczność, tworzą się zmarszczki i fałdy, a owal twarzy „opada”. Dlatego nie przegap chwili i skontaktuj się z kosmetologiem, który dobierze dla Ciebie indywidualny program przeciwstarzeniowy.
Uniwersalną wskazówką dla każdego jest oczyszczenie skóry żelem lub pianką oczyszczającą. Atraumatyczne oczyszczanie pomoże szybko zwęzić pory i wyrównać koloryt skóry. W razie potrzeby można wykonać także peeling powierzchowny.
Jak wybrać odpowiedni krem przeciwzmarszczkowy wokół oczu?
Ze zmarszczkami wokół oczu należy walczyć kompleksowo: nie tylko kremami, ale także maseczkami zabiegi kosmetyczne. Nie ma uniwersalnego środka, dlatego lepiej skonsultować się z kosmetologiem, który zaleci odpowiednie procedury i produkty.
Jak prawidłowo radzić sobie z zaskórnikami?
Jakiej opieki potrzebuje dana osoba latem, a jakiej zimą? Jak szkodliwe jest dla skóry słońce i solarium?
Latem niekorzystnie wpływają na skórę promieniowanie ultrafioletowe i wysoka temperatura, które w połączeniu z wilgotnym powietrzem wzmagają pocenie się, przyspieszają rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i powodują pojawienie się plamy starcze i różne elementy zapalne. Dlatego przede wszystkim radzę oczyścić twarz balsamami, które nie zawierają alkoholu i nie zawierają podkładu. Preferuj emulsje o właściwościach nawilżających, serum w ampułkach lub kremy o lekkiej konsystencji. Jednocześnie wszystkie kremy muszą mieć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej co najmniej SPF +15, a jeśli wybierasz się na plażę, nałóż krem 20-30 minut przed wyjściem na słońce. Zwróć uwagę na swoje usta: aby zapobiec ich poparzeniom, aby zachować kolor i objętość, wybieraj specjalne balsamy i pomadki z faktorem SPF. W pielęgnacji okolic oczu krem pod oczy należy zastąpić żelem i stosować schłodzony.
Zimą pielęgnacja skóry powinna być szczególnie dokładna, ponieważ na skórę niekorzystnie wpływają wiatry, suche, mroźne powietrze i systemy grzewcze – wzmagają one parowanie wody z powierzchni skóry i zakłócają połączenie między komórkami warstwy rogowej naskórka naskórka. Skóra staje się sucha, bardziej wrażliwa i wrażliwa, miejscami się łuszczy, a także zostaje pozbawiona naturalnego nawilżenia. Aby oczyścić skórę zimą, wybieraj produkty, które nie niszczą bariery ochronnej skóry o pH = 5,5-7,0. Nie należy stosować mydeł i peelingów alkalicznych, roztworów alkoholu, produktów zawierających aceton i laurylosiarczan sodu lub laurylosiarczan amonu. Kosmetyk nałóż 30-60 minut przed wyjściem z domu. Wieczorem (zwłaszcza po prysznicu – bezpośrednio na wilgotną skórę) stosuj kremy nawilżające, a rano kremy ochronno-zmiękczające.
Jak poprawnie podsumować współczynnik ochrony przeciwsłonecznej w różnych produktach kosmetycznych?
Zwróć uwagę na etykietę podaną na butelce. Faktor SPF ochroni jedynie przed poparzeniem słonecznym, a jeśli w składzie znajdują się także czynniki IPD i PPD, to produkt ten poradzi sobie także z przebarwieniami. Oczywiście lepiej wybierać najnowsze rodzaje kosmetyków. Jeśli nie jest to możliwe, połącz środek przeciw pigmentacji z krem do opalania. W mieście możesz ograniczyć się do filtrów przeciwsłonecznych z SPF +15 w połączeniu z dowolnym produktem kosmetycznym.
Ciągle dokuczają mi zaczerwienienia na policzkach (dermatolog stwierdziła, że to nie trądzik różowaty) i sińce pod oczami. Jak mogę sprawić, że moja cienka skóra będzie zdrowsza?
Na cienkiej skórze zmarszczki mimiczne powstają wcześniej, jest ona bardziej podatna na rozciąganie, przedwczesne starzenie się, a także skłonność do przesuszenia. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność: myć twarz wodą o temperaturze pokojowej, osuszać twarz miękkim ręcznikiem, wybierać balsamy i toniki, które nie wymagają spłukiwania. Im mniej taka skóra będzie narażona na działanie czynników zewnętrznych, tym dłużej będzie wyglądać młodo i zachowa swoje piękno. Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nie są dla Ciebie odpowiednie kremy i maści hormonalne oraz kosmetyki zawierające biostymulatory.
Zaczerwienienie policzków i cienie pod oczami to sygnał, że należy pilnie zgłosić się do lekarza, gdyż mogą świadczyć o problemach zdrowotnych (nerki, zaburzenia przemiany materii, trzustka) lub niezdrowym trybie życia (palenie tytoniu, ciągły stres, chroniczne zmęczenie). Skóra pod oczami może ciemnieć, gdy upośledzone jest krążenie limfy lub krwi, to znaczy krew w naczyniach włosowatych pod oczami ciemnieje i zatrzymuje się, tworząc siniaki pod dolnymi powiekami. Twojemu organizmowi prawdopodobnie brakuje tlenu, wilgoci i witamin.
Jak zwęzić pory na twarzy?
Rozszerzone pory na twarzy mogą pojawić się z wielu powodów, niezależnie od wieku i rodzaju skóry. Przede wszystkim skontaktuj się ze specjalistą, aby dermatolog mógł ustalić przyczyny tego problemu. Być może Twoje gruczoły łojowe są zaburzone, przez co nadmiar sebum gromadzi się w porach i rozszerza je. Istnieje również ryzyko, że masz zaburzenia równowagi hormonalnej. W celu zwężenia porów najczęściej stosuje się peeling kwasem trójchlorooctowym lub roztworem kwasu glikolowego.
Jak dbać o skórę w wieku 29 lat? Jakie kremy wybrać i jak dbać o skórę wokół oczu?
W twoim wieku jest to wymagane kompleksową opiekę za sobą, obejmujące nie tylko specjalne kremy i zabiegi kosmetyczne, ale także terapię systemową. Ale najważniejsze jest, aby pamiętać, że Twój wygląd zależy od Twojego stylu życia.
Dziękujemy kosmetologowi za udzielenie odpowiedzi na popularne pytania dotyczące prawidłowej pielęgnacji skóry twarzy.
Popularny
Systematyczna pielęgnacja skóry ciała i dłoni pozwoli zachować jej elastyczność, gładkość, a także uniknąć pojawienia się nieestetycznych rozstępów, zmarszczek czy plam starczych. Konieczne jest stosowanie kremu odżywczego, stosowanie specjalnych produktów, masaż i proste ćwiczenia. Lekki peeling przy użyciu domowych maseczek uchroni ją przed wysuszeniem, łuszczeniem i nada promiennego wyglądu. Delikatna, elastyczna i ujędrniona skóra całego ciała podkreśla młodość, zdrowy wygląd i urodę każdej kobiety. Bardzo ważne jest, aby prawidłowo o niego dbać, stosować różne środki i wykonywać specjalne ćwiczenia.
Pielęgnacja skóry ramion, szyi, klatki piersiowej, brzucha i ud powinna być systematyczna, dopiero codzienna pielęgnacja przyniesie długo oczekiwane rezultaty, pozwalając cieszyć się jej blaskiem, gładkością i jedwabistością.
Istnieje kilka ważnych zasad, których każda kobieta musi ściśle przestrzegać. Dotyczą one higieny skóry, utrzymywania jej w czystości, stosowania różnych produktów oraz wykonywania ćwiczeń gimnastycznych.
Tu jest kilka ważna rada pielęgnacja ciała mająca na celu utrzymanie elastyczności i gładkości skóry:
Pielęgnację skóry warto rozpocząć od porannych ćwiczeń, prysznica kontrastowego, nie zapominając o zastosowaniu odżywczego kremu i mleczka.
Skóry suchej nie należy myć mydłem, w przypadku skóry tłustej należy kupić peeling złuszczający z glinką. Żel lepiej nałożyć i zmyć rękawicą do masażu, a następnie przetrzeć całe ciało grubym ręcznikiem frotte.
Jak ozdobić dłonie piękny manicure, możesz przeczytać w tym artykule. A przeczytasz jak wyrywać brwi przy minimalnym podrażnieniu skóry.
Największym problemem zadbanych kobiet o każdej porze roku jest sucha skóra na grzbiecie dłoni, zaczerwieniona od mrozu, palce szorstkie od prac ogrodniczych z odciskami i pęknięciami. Odpowiednia opieka dla suchej skóry dłoni pomaga uniknąć tych irytujących objawów, zmiękczyć ją, nawilżyć i nadać delikatny dotyk.
Kompleks środków opiekuńczych musi koniecznie obejmować:
Pielęgnacja skóry ciała w tak delikatnych, delikatnych obszarach jak szyja i klatka piersiowa wymaga przestrzegania pewnych zasad. Oto najbardziej podstawowe:
Skóra na brzuchu nie jest tak delikatna jak na twarzy czy klatce piersiowej. Jest bardziej elastyczna i może znacznie się rozciągać w czasie ciąży. Z tego powodu u wielu kobiet pojawiają się rozstępy, zwiotczenia i blizny. Pielęgnację skóry brzucha należy wykonywać według następujących zasad:
Zasady pielęgnacji skóry ciała na biodrach, pośladkach i dolnej części pleców nie różnią się od ogólne zalecenia. Konieczne jest stosowanie specjalnych środków higieniczno-pielęgnacyjnych oraz masaż. Tu jest kilka przydatne porady dla tych, którzy chcą mieć gładkie uda i jędrne, ujędrnione pośladki:
Gładkie obcasy i stopy wyglądają estetycznie i pozwalają na noszenie otwartych butów i swobodę chodzenia boso. Pielęgnacja pięt obejmuje złuszczanie, zmiękczanie i utrzymywanie ich w czystości. Każdego wieczoru należy nałożyć na stopy krem nawilżający lub zmiękczający, wykonać kąpiele masujące z ziołami i solą morską.
Aby mieć pewność, że Twoje pięty zawsze pozostaną gładkie, nie pękają ani nie bolą, musisz:
Wszystkie te dość proste zabiegi pielęgnacyjne skóry ciała należy wykonywać systematycznie. Nawet jeśli Twoje ramiona lub uda wyglądają gładko, a brzuch jest ujędrniony, nie musisz rezygnować z masażu, kontrastowych pryszniców i peelingów. Efekt pielęgnacji należy stale utrzymywać, aby pozostała elastyczna, jedwabista i bardzo miękka w dotyku.
Twarz kobiety to najbardziej niechroniona część ciała, która jest najbardziej podatna na wpływy zewnętrzne. Dlatego skóra twarzy wymaga codziennej troskliwej pielęgnacji. Jednak wiele kobiet popełnia poważne błędy nawet w prostych zabiegach pielęgnacyjnych. W tym artykule podpowiemy Ci, jak krok po kroku dbać o skórę twarzy każdego dnia.
Sukces pielęgnacji twarzy zależy bezpośrednio od rodzaju opiekunów i kosmetyki używasz. Dla prawidłowy wybór Korzystając z tych produktów, musisz określić rodzaj swojej skóry. W sumie jest ich 6:
Jak widać, każdy rodzaj skóry charakteryzuje się swoimi własnymi cechami. W związku z tym procedura opieki będzie się różnić. Zazwyczaj na opakowaniu każdego produktu znajduje się informacja wskazująca, dla jakiej skóry jest on odpowiedni.
Aby właściwie dbać o swoją skórę, należy przestrzegać dwóch głównych zasad. Obejmują one:
1. Regularność. Podstawową pielęgnację należy wykonywać codziennie – rano i wieczorem. Wszystkie procedury zajmą nie więcej niż 10-15 minut.
2. Prawidłowa technika aplikacji. Należy go nakładać wzdłuż linii masażu, czyli wzdłuż linii najmniejszego rozciągnięcia skóry właściwej. W przeciwnym razie każdego dnia będziesz jedynie rozciągać skórę właściwą, co spowoduje wcześniejsze pojawienie się zmarszczek.
Zapamiętanie linii masażu nie jest trudne - prawie wszystkie linie od środka twarzy idą na obrzeża. W okolicy oczu produkt należy nakładać od zewnętrznego kącika do wewnętrznego. Na przedniej powierzchni szyi wszystkie produkty nakłada się od dołu do góry, z boku - od góry do dołu.
O tym też warto wspomnieć codzienna opieka musi składać się przynajmniej z programu „Minimum”, w przeciwnym razie będzie mało przydatny. Minimalna opieka obejmuje 3 obowiązkowe kroki:
Aby jednak osiągnąć jaśniejszy i trwalszy efekt, nie należy zapominać o innych etapach pielęgnacji. Omówimy to bardziej szczegółowo i krok po kroku poniżej.
Aby jak najlepiej chronić skórę przed negatywnym wpływem środowiska, regularna pielęgnacja powinna być kompleksowa. Nie wystarczy codzienne mycie twarzy, trzeba jeszcze nawilżać i odżywiać skórę. Zintegrowane podejście pozwoli nie tylko osiągnąć pożądany efekt, ale także go utrzymać.
To być może najważniejszy etap. Przecież w ciągu dnia na skórze gromadzi się mnóstwo kurzu, brudu i szkodliwych substancji. Dodajmy i tutaj kosmetyki dekoracyjne- proszek, Fundacja, korektor itp. Koktajl ten zatyka pory, co prowadzi do stanów zapalnych i powstawania wyprysków i zaskórników.
Przed myciem należy usunąć makijaż i zabrudzenia nagromadzone w ciągu dnia specjalnymi środkami. Może to być mleko, balsam lub woda micelarna.
Do bezpośredniego mycia należy oczywiście użyć wody. Najlepiej filtrowane. Nie ma potrzeby używania mydła, gdyż ma ono szkodliwy wpływ na gospodarkę wodną skóry. Do mycia należy preferować piankę, mleko lub żel. Po zabiegu skórę należy osuszyć osobnym ręcznikiem do twarzy. Po prostu zmocz się, a nie pocieraj.
Instrukcje szorowania skóry twarzy są następujące. Zabieg wykonywany jest specjalnie dobranym peelingiem 1-2 razy w tygodniu. Doskonale złuszcza martwy naskórek, wygładza skórę i głęboko oczyszcza pory.
Peeling należy nałożyć na wilgotną skórę i masować lekkimi ruchami przez 5-7 minut. Jeśli kompozycja wyschnie, możesz lekko zwilżyć ręce wodą. Peelingu nie należy wykonywać w przypadku silnego trądziku różowatego, silnego podrażnienia i stanu zapalnego skóry.
Istnieje również zabieg zwany peelingiem. Może to zrobić kosmetolog, ale nie częściej niż raz w miesiącu. Peeling w swoim działaniu przypomina peeling, jednak działa na skórę bardziej agresywnie, chociaż efekt jest bardziej wyraźny.
Kompletna pielęgnacja skóry koniecznie obejmuje stosowanie masek na twarz. Można używać kupionych w sklepie, ale najlepiej przygotować je własnoręcznie. Działają znacznie skuteczniej ze względu na swoją naturalność, a przy tym będą kosztować kilkukrotnie mniej.
Przepisów na maseczki jest mnóstwo. Są to środki oczyszczające, odżywcze, nawilżające, tonizujące, wybielające, przeciwzmarszczkowe itp. Musisz tylko wybrać te przepisy, które odpowiadają Twojemu typowi skóry. Maskę należy nakładać również wzdłuż linii masażu. Należy to zrobić natychmiast po oczyszczeniu lub szorowaniu. Po tych zabiegach pory ulegają powiększeniu, a składniki odżywcze z maseczek mogą łatwiej wniknąć w skórę.
Maseczki można stosować codziennie. Należy jednak pamiętać, że ten sam przepis można stosować 2 razy w tygodniu.
Tonizowanie to najważniejsza część pielęgnacji, którą kobiety najczęściej zaniedbują. Tymczasem to bardzo ważne – „zamyka” pory, które rozszerzyły się po etapie oczyszczania. Stosowanie toniku jest proste: wystarczy nałożyć produkt na płatek kosmetyczny i delikatnie przetrzeć skórę wzdłuż linii masażu. Możesz także użyć toniku w formie sprayu: wystarczy spryskać nim twarz.
Kupuj wyłącznie toniki na bazie naturalnej, niezawierające alkoholu. Możesz także ujędrnić skórę domowymi sposobami - każdorazowo przetrzyj skórę kostką lodu sporządzoną z wywaru z ziół: szałwii, rumianku, tymianku, pokrzywy itp. Ostre ochłodzenie normalizuje mikrokrążenie, wzmacnia naczynia krwionośne i doskonale zapobiega tworzeniu się naczynek i drobnych zmarszczek.
Po zastosowaniu toniku należy nałożyć krem odpowiedni do rodzaju skóry. W przypadku młodej skóry zaleca się stosowanie lekki żel z efektem nawilżającym. Ale dla osób bardziej dojrzałych odpowiedni jest złożony krem, który odżywia skórę i nadaje jej elastyczność.
Zimą rano należy zastosować krem odżywczy, a wieczorem krem nawilżający. Latem powinno być odwrotnie.
Przed nałożeniem rozetrzyj krem w opuszkach palców, aby uzyskać temperaturę ciała. W ten sposób możesz zwiększyć jego aktywność. Następnie nałóż krem na twarz i szyję, ostrożnie rozprowadź wzdłuż linii masażu. Zetrzyj nadmiar produktu serwetką.
Musisz pamiętać:
Warto pomyśleć także o codziennej pielęgnacji szyi, ust i skóry wokół oczu. Jest to również ważne, ponieważ opieka w tych obszarach przebiega inaczej.
Skóra szyi jest cieńsza i delikatniejsza. Bardziej niż skóra twarzy, jest ona podatna na zwiotczenie, wysuszenie i zmarszczki. O skórę szyi należy dbać w taki sam sposób, jak o skórę twarzy: oczyścić pianką, przetrzeć tonikiem, nałożyć maskę i nałożyć krem. To samo dotyczy obszaru dekoltu.
Niektórzy producenci produkują specjalne produkty do pielęgnacji szyi. W swoim działaniu praktycznie nie różnią się od produktów do pielęgnacji twarzy. Ich jedyną zaletą jest to, że nie pozostawiają śladów na ubraniach.
Okolica oczu jest wrażliwa. Ma bardzo mało gruczołów łojowych, przez co łatwo się rozciąga, dlatego na pewno trzeba wiedzieć, jak prawidłowo pielęgnować skórę w tym miejscu.
Ostrożnie nakładaj i usuwaj kosmetyki z powiek, obserwując kierunek najmniejszego rozciągnięcia skóry właściwej. Nad okiem ruchy należy kierować w stronę skroniową, a pod okiem w stronę nosa.
Oczyszczanie należy wykonywać wyłącznie za pomocą specjalnych balsamów i żeli. W żadnym wypadku nie należy nakładać kremu do twarzy na powieki. Potrzebny jest specjalny krem pod oczy, aby miał lżejszą konsystencję i szybko się wchłaniał.
Skóra ust jest zawsze narażona na działanie czynników zewnętrznych (mróz, słońce, suche powietrze). Nie ma w ogóle gruczołów łojowych, dlatego potrzebuje codziennego odżywiania i nawilżania.
Stosuj specjalne produkty do pielęgnacji ust. Należy je również nakładać rano i wieczorem. Upewnij się, że pomadka zawiera składniki zmiękczające i nawilżające, filtry ultrafioletowe i witaminy.
Gdy już to opanujesz, codzienna pielęgnacja skóry nie zajmie Ci dużo czasu. Twoja skóra będzie pozytywnie reagować na wszystkie zabiegi. Jednak nie czekaj efekt natychmiastowy. Trwałe zmiany nie pojawią się wcześniej niż za miesiąc. Tylko regularna pielęgnacja zapewni Ci elastyczną i gładką skórę, która zachowa młodość na wiele lat.
Do pielęgnacji skóry wystarczy minimum naturalnych produktów, a firmom kosmetycznym zależy nie na naszej urodzie i zdrowiu, ale na swoich zyskach. Tak twierdzi ekspert od harmonijnego i minimalistycznego życia Dominique Loro. Oto, jak sugeruje odżywianie i oczyszczanie skóry, aby zachować jej piękno.
W pielęgnacji skóry obowiązuje również zasada, że niższe koszty gwarantują lepsze efekty. Większość produktów sprzedawanych w sklepach faktycznie uszkadza skórę.
Do oczyścić skórę znajdź dobre, łagodne mydło z gliceryną lub miodem. Stosuj go wieczorem do demakijażu, nawet jeśli tego dnia nie robiłaś makijażu. Kurz i brud wnikają w warstwę ochronną wytwarzaną przez skórę ( dlaczego skóra nabiera żółtawego odcienia), a skóra musi oddychać.
Ale ona nie potrzebuje mydła rano. Jej najlepszym sojusznikiem jest Lodowata woda: Po umyciu w ten sposób Japonki klepią się po twarzy 150 razy, aby pobudzić krążenie krwi i poprawić cerę.
Następnie skóra powinna dostarczać, biorąc pod uwagę jej stan: jeśli powietrze jest wilgotne, nie potrzebuje prawie niczego. Jeśli skóra jest ściągnięta lub sucha, wystarczy jedna lub dwie krople podgrzanego olejku nałożonego na dłonie. Z reguły to, co jest dobre dla Ciebie, jest również korzystne dla Twojej skóry: oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej migdałowy, olej z awokado. Pozostałości herbaty stosowane zamiast balsamu chronią skórę dzięki zawartym w niej naturalnym olejkom, nie zatykając porów.
Podczas nakładania olejku na skórę towarzyszyć temu działaniu masaż. Należy się nauczyć, zrozumieć i praktykować tej codziennej procedury. Na samej twarzy znajduje się ponad trzysta maleńkich mięśni i jeśli je masujesz, tkanka pozostanie na swoim miejscu. Bardzo ważne jest, aby korzystać z tych technik świadomie, ponieważ stan umysłu, w jakim dbasz o swoją skórę, wpływa na rezultaty. Jeśli będziesz masować twarz z miłością, Twoja skóra stanie się piękniejsza: naskórek i włosy będą funkcjonować w ścisłym związku z ciałem, środowisko i myśli.
Ostatnia wskazówka: Słońce jest wrogiem numer jeden skóry. Chroń się przed nim za pomocą kapelusza i okularów, aby uniknąć przedwczesnych zmarszczek.
Skóra nie potrzebuje mydeł, balsamów czy kremów, aby była czysta i miękka. Należy ją oczyścić i odżywić. Poddać się produkty chemiczne, od balsamów, od wszelkich ekscesów. Uważaj na pułapki zastawiane przez przemysł kosmetyczny. Skóra, podobnie jak układ trawienny, wchłania wszystko, co jej podajemy i przekazuje do krwi.
Najlepszą pielęgnacją skóry jest zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, czysta woda i... szczęście. Wszystko inne jest drugorzędne. Pielęgnacja skóry powinna być ograniczona głębokie oczyszczenie, odżywianie i staranna ochrona. Zapytaj kogokolwiek śliczna kobieta, czego używa do pielęgnacji, a najprawdopodobniej odpowie: „Och, prawie nic!”
Drobną czerwoną fasolę zmiel w młynku i namocz, trzymając bezpośrednio w dłoni (objętość - jedna łyżeczka), następnie delikatnie wcieraj w skórę małymi okrężnymi ruchami.
Pocieraj twarz przez dwie do trzech minut wewnątrz skórki papai lub mango: te owoce zawierają doskonałe enzymy, które rozpuszczają brud w sebum (a także tłuszcz w samym organizmie). Producenci kosmetyków często wykorzystują je w swoich produktach w niewielkich ilościach.
Zagotuj 200 gramów wody, dodaj 2-3 krople aromatycznego olejku (lawendowego, cytrynowego itp.) i wyparuj twarz, aby otworzyć pory, następnie nałóż domowej roboty maska na twarz: 1-2 łyżeczki mąki zmieszanej z taką samą ilością jogurtu, cytryny, wódki ryżowej i naparu z różnych korzeni. Prawie cała świeża żywność z lodówki ma działanie terapeutyczne. Poeksperymentuj i oceń sam.
Staraj się jeść wyłącznie świeże, nieprzetworzone produkty.
Drink woda mineralna ze względu na... zawarte w nim minerały! (Woda jest najlepszym produktem kosmetycznym.)
Idź spać przed północą i śpij 6-8 godzin każdej nocy. Zbyt dużo lub zbyt mało snu jest szkodliwe dla zdrowia.
Włącz do swojej diety produkty sojowe: pomogą zachować młodość.
Naucz się rozpoznawać i wybierać produkty lecznicze: zboża, owoce, przyprawy.
Cienie pod oczami i opuchnięte powieki mogą być oznaką braku energii spowodowanego problemami z wątrobą. Objawy te znikną bez śladu po odrzuceniu obfitego jedzenia, przypraw, mięsa, wędlin, soli, cukru i tłuszczów nasyconych. Mała ilość ocet jabłkowy przywróci jasny koloryt skórze: pij codziennie przez miesiąc 50 gramów octu rozcieńczonego wodą, a uzyskasz wspaniały efekt.
Masuj twarz olejkiem, zwracając szczególną uwagę na okolice oczu, aby pobudzić krążenie krwi (trzy razy, zaczynając od kącików oczu zgodnie z ruchem wskazówek zegara i jeszcze trzy razy w przeciwnym kierunku). Następnie wykonaj małą gimnastykę oczu: opuść brodę i spójrz najpierw w górę, a potem na boki.
Częściej patrz na siebie w lustrze i nie wstydź się swojego wyglądu. W ten sposób można osiągnąć rezultaty.
Kolejny sposób na wykorzystanie octu jabłkowego. Rozcieńczony w niewielkiej ilości wody rozpuszcza pozostałości mydła zarówno na skórze, jak i we włosach. Butelka octu, łagodne mydło, dobry olej, szampon i odżywka powinny być jedynymi kosmetykami dostępnymi w Twojej łazience.
Kobieta, która znalazła „swój” fundament, jest w stanie podbić świat. Kup wysokiej jakości podkład i upewnij się, że jest niewidoczny. Nakładaj go wyłącznie na okolice brwi i nosa oraz pod oczami, niewielką ilością, opuszkami palców, bez pocierania. Jeśli rozprowadzisz go bardziej równomiernie, uzyskasz nienaturalny wygląd. Ponadto nadmiar jakiejkolwiek substancji zamyka pory skóry. Tutaj również można osiągnąć świetne rezultaty mniejszym nakładem środków.
Jedz pół awokado dziennie i nałóż łyżeczkę jego puree na twarz na dziesięć minut (cudowny efekt gwarantowany, spróbuj), dodaj do kąpieli szklankę sake z trzema kroplami olejku.
