İkinci aşamanın amacı bir akranı görme yeteneğinin oluşmasıdır, ona dikkat et ve onun gibi ol .
Görev Bu aşama, çocukları kendi “ben”lerine takılıp kalmaktan uzaklaştırıp akranlarının tutumlarına odaklanmak ve dikkatlerini ilişkilerinin bağlamı dışında akranlarının kendisine çekmekti. Oyunlar sırasında çocuğun mümkün olduğu kadar diğerine konsantre olması gerekiyordu. Bu aşamada yaygın olarak bilinen ve geleneksel oyunlar“Mirror”, “Echo”, “Broken Phone” gibi yazarların geliştirdiği yeni oyunlar kullanıldı. İşte bazı örnekler:
"Ortak Çember"
Yetişkin çocukları etrafına toplar. "Şimdi yere oturalım, ama böylece her biriniz diğer tüm adamları ve beni görebilsin ve böylece ben de her birinizi görebileyim" (buradaki tek doğru çözüm bir daire oluşturmaktır). Çocuklar bir daire şeklinde oturduğunda yetişkin şöyle diyor: “Ve şimdi, kimsenin saklanmadığından ve benim herkesi ve herkesin beni gördüğünden emin olmak için, her biriniz dairedeki herkese gözlerinizle merhaba deyin. İlk ben başlayacağım; Herkese merhaba dediğimde komşum da merhaba demeye başlayacak.” Yetişkin her çocuğun gözlerine bir daire şeklinde bakar ve hafifçe başını sallar; Bütün çocukları “selamladıktan” sonra komşusunun omzuna dokunarak onu çocuklara merhaba demeye davet ediyor.
"Camdan Konuşmak"
Bir yetişkin, çocukların çiftlere ayrılmasına yardım ediyor ve şöyle diyor: “Birinizin büyük bir mağazada olduğunu, diğerinizin onu sokakta beklediğini hayal edin. Ancak ne satın almanız gerektiği konusunda anlaşmayı unuttunuz ve çıkış mağazanın diğer ucunda. Bir mağazanın vitrininin camından alışveriş yapmayı deneyin. Ancak aranızdaki camın o kadar kalın olduğunu unutmayın ki çığlık atmaya çalışmak işe yaramaz: partneriniz zaten sizi duymayacaktır. “Anlaştıktan” sonra birbirinizi doğru anlayıp anlamadığınızı tartışabilirsiniz. Daha sonra rolleri değiştirebilirsiniz.
"Kardeşinizi veya Kız Kardeşinizi Bulun"
Çocukları etrafına toplayan yetişkin şöyle diyor: “Bütün hayvanların kör doğduğunu biliyor musun?
Ve ancak birkaç gün sonra gözlerini açarlar. Haydi kör küçük hayvanları oynayalım. Şimdi herkesin yanına gideceğim, gözlerini bir eşarpla bağlayacağım ve onlara kimin yavrusu olduklarını söyleyeceğim. Her birinizin sizinle aynı dili konuşacak kendi erkek veya kız kardeşiniz olacak: yavru kediler - miyav, köpek yavruları - sızlanma, buzağılar - mö. Birbirinizi sesle bulmanız gerekecek." Yetişkin çocukların gözlerini bağlar ve her birine kimin yavrusu olduğunu ve hangi sesleri çıkarması gerektiğini fısıldar. Rollerin, grupta her hayvanın iki yavrusu olacak şekilde dağıtılması gerekir. Çocuklar yerde sürünüyor, kendi dillerini “konuşuyor” ve aynı dili konuşan başka bir çocuk arıyorlar. Çocuklar çiftlerini bulduktan sonra öğretmen onların gözlerini çözer ve onları diğer çocuk çiftleriyle tanışmaya davet eder. Çocuklar grubun etrafında geziniyor, birbirlerini tanıyor, her biri kendi dilini konuşuyor.
1. Aşama Hareketlerin tutarlılığı
Bir sonraki aşamanın asıl görevi çocuğa kendi davranışını diğer çocukların davranışlarıyla koordine etmeyi öğretmekti.
Üçüncü aşamadaki oyunların kuralları, çocukların belirli bir hedefe ulaşmak için maksimum tutarlılıkla hareket etmeleri gerektiği şekilde belirlenmiştir. Bu, öncelikle akranlarına büyük ilgi göstermelerini ve ikinci olarak diğer çocukların ihtiyaçlarını, ilgi alanlarını ve davranışlarını dikkate alarak hareket etme yeteneğini gerektirir. Bu tür bir tutarlılık, dikkatin diğerine yönelmesine, eylemlerin bütünleşmesine ve topluluk duygusunun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Hareketlerin koordinasyonunu gerektiren bazı oyunların açıklaması üzerinde duralım.
“Heykel yapmak”
Yetişkin, çocukların çiftlere ayrılmasına yardım eder ve şöyle der: “Biriniz heykeltıraş, diğeriniz kil olsun. Kil çok yumuşak ve uysal bir malzemedir. Şimdi her heykeltraşa gelecekteki heykelinin bir fotoğrafını vereceğim, bunu partnerinize göstermeyin. Fotoğrafınıza yakından bakın ve partnerinizden tam olarak aynı heykeli yapmaya çalışın. Aynı zamanda konuşamıyorsun çünkü kil dili bilmiyor ve seni anlayamıyor.” Bir yetişkin çocuklara çeşitli heykel ve anıtların fotoğraflarını dağıtır. Daha sonra herhangi bir çocuğu seçer ve tüm gruba gelecekteki anıtının bir fotoğrafını gösterdikten sonra onu bir heykel haline getirmeye başlar. Bundan sonra çocuklar kendi başlarına “heykel yapar”, bir yetişkin oyunu izler ve durumu iyi olmayan çocuklara yaklaşır. Daha sonra çocuklar heykellerini öğretmene ve diğer çiftlere gösterirler. Bundan sonra yetişkin fotoğrafları tekrar dağıtır ve çocuklar rol değiştirir.
"Kompozit Rakamlar"
Öğretmen çocukları etrafına oturtuyor ve şöyle diyor: “Sirke veya hayvanat bahçesine gidenleriniz muhtemelen orada bir fil görmüştür. Ve görmeyenler de onun resmini bir kitaptaki resimde gördüler. Bunu tasvir etmeye çalışalım. Kaç bacağı var? Doğru, dört. Kim filin ayağı olmak ister? Bagaj kim olacak? vesaire. Böylece, her biri filin vücudunun bir bölümünü tasvir edecek çocuklar seçilir. Öğretmen çocukların yere doğru sırayla yerleşmelerine yardımcı olur. Önde gövde, arkasında kafa, yanlarda kulaklar vb. Fil toplandığında öğretmen onu odanın içinde dolaşmaya davet eder: her parça sırayı takip etmelidir. Herhangi bir hayvan kompozit figür olarak kullanılabilir. Grupta çok sayıda çocuk varsa oyunu karmaşıklaştırabilir ve iletişim kurabilen iki hayvan oluşturabilirsiniz: el sıkışın, birbirini koklayın, karşılaştıklarında kuyruklarını sallayın vb.
1. Aşama Genel deneyimler
Dördüncü aşama şu amaçlara yönelik oyunlardan oluşuyordu: genel duyguları deneyimlemek. Yukarıda verilen oyunların birçoğunda çocuklar sadece aynı hareketlerle değil, aynı zamanda ortak bir ruh hali, ortak bir oyun imajıyla da birleşirler. Böyle bir duygu topluluğu, başkalarıyla birliği, onların yakınlığını ve hatta akrabalığını hissetmenizi sağlar. Bütün bunlar yabancılaşmayı ortadan kaldırır, koruyucu engelleri gereksiz hale getirir ve çocuklar arasında bir topluluk yaratır. Bir sonraki dördüncü aşamada, böyle bir deneyimler topluluğu özel olarak yaratılır. Herhangi bir duygusal durumun (hem olumlu hem de olumsuz) ortak deneyimi çocukları birleştirir, yakınlık duygusu, topluluk ve birbirini destekleme arzusu yaratır. Tehlike duygusu ve hayali bir düşman korkusu özellikle şiddetlidir. Bu aşamadaki birçok oyunda yaratılan deneyimler budur. Böyle bir oyuna örnek verelim.
"Kötü Ejderha"
Bu oyun, 2-3 çocuğun sığabileceği birkaç büyük karton veya tahta kutu gerektirir. Oyunun başında yetişkin, çocukları küçük evlerde yaşayan cüceler olmaya davet eder. Çocuklar kulübelerde yerlerini alırken yetişkin onlara şunları söylüyor: “Ülkemizde büyük bir sorun var. Her gece büyük, çok büyük şeytani bir ejderha uçarak insanları dağdaki kalesine götürür ve kimse onlara bundan sonra ne olacağını bilemez. Var tek yol ejderhadan kaçış: şehrin üzerine akşam çöktüğünde insanlar evlerinde saklanır, orada birbirlerine sarılarak otururlar ve birbirlerini korkmamaya ikna ederler, birbirlerini teselli ederler, birbirlerini okşarlar. Ejderha şefkatli olmaya dayanamaz ve tür kelimeler evden geldiklerini duyunca hızla bu evin yanından uçmaya çalışır ve bu tür sözlerin duyulmadığı başka bir ev aramaya devam eder. Böylece güneşin son ışınları da yavaş yavaş sönüyor, şehrin üzerine akşam karanlığı çöküyor ve insanlar evlerinde saklanıp birbirlerine sımsıkı sarılmak için koşuşuyor.” Bir yetişkin, ejderha gibi davranarak evlerin arasında dolaşır, korkutucu bir şekilde uluyor, tehdit ediyor, her evin önünde durup içeriye bakıyor ve evdeki çocukların birbirlerini destekleyip teselli etmelerini sağlayarak bir sonraki eve geçiyor.
1. Aşama Oyunda karşılıklı yardım
Bu aşamada çocukların karşılıklı yardımlaşmasını, empati kurmasını ve keyif almasını gerektiren oyunları kullanmak mümkün hale gelir. Bu tür oyunların önceden hazırlık yapılmadan kullanılması, diğer çocuklara yardım etme motivasyonunun ilgisiz olmadığı, daha ziyade pragmatik veya normatif nitelikte olduğu gerçeğine yol açmaktadır: Yardım ediyorum çünkü yetişkinler beni bunun için övüyor veya öğretmen yardım etmem gerektiğini söyledi. Çocukların gerçekten başkalarına yardım etmek istemeleri için öncelikle grupta uygun bir iklim, doğrudan, özgür iletişim ve duygusal yakınlık atmosferi yaratmak gerekir.
Ancak 4. aşamada çocuklar kendilerini bir araya getiren ortak ve aynı duyguları deneyimledikten sonra, çocukların başkalarıyla empati kurmasını gerektiren, akranlarına yardım etme ve destekleme fırsatı veren oyunlar kullanılabilir. İşte oyunlardan birinin açıklaması.
"Yaşayan Oyuncak bebekler"
Öğretmen grubu çiftlere ayırır. “Bebeklerinizin sadece geceleri değil gündüzleri de canlandığını hayal edelim. Konuşabilirler, sorabilirler, koşabilirler vs. Birinizin çocuk olduğunu, diğerinin de onun kız bebeği veya erkek bebeği olduğunu düşünelim. Oyuncak bebek bir şey isteyecek, sahibi de onun isteklerini yerine getirecek ve onunla ilgilenecek.” Bir yetişkin, bebeğin ellerini yıkıyormuş gibi yapmayı, onu beslemeyi, yürüyüşe çıkarmayı, yatağına koymayı vb. teklif eder. Öğretmen aynı zamanda sahibinin bebeğin tüm kaprislerini yerine getirmesi ve onu istemediği şeyi yapmaya zorlamaması gerektiği konusunda uyarıyor. Bir sonraki oyunda çocuklar rolleri değiştirecek.
İçinde bulunduğumuz 21. yüzyılda Aile ilişkileri Kavgaların veya ayrılığın nedenlerinden biri, birbirlerine olan ilginin eksikliği veya fazlalığıdır. Bu hem genç çiftler hem de uzun yıllara dayanan deneyime sahip çiftler için geçerlidir. aile hayatı. Nüfusumuzun neredeyse yüzde 90'ı bu sorunla karşı karşıya. İstatistiklerin gösterdiği gibi, pek çok soruna neden olan şey partnerinizin ilgisizliğidir. olumsuz duygular, çeşitli kavgalar ve skandallar.
Çoğu zaman, dikkat eksikliği, yaşamlarının belirli anlarını yaşayan genç çiftlerde ortaya çıkar: iş bulmak yeni iş, başka bir şehre taşınmak, aktivite veya hobi türünü değiştirmek, bazen genç çiftler bir çocuğun doğumuyla birlikte birbirlerine yeterince ilgi göstermeyebilirler. Peki, ya da ortaklardan birinin duygularının soğuduğu en üzücü durum. Gördüğümüz gibi, dikkat eksikliği tam da partnerin yeni bir şeye geçmesi, diğer yarısını unutup arka plana itmesiyle başlar. Ve bu çoğu çiftin ana hatasıdır.
Birçok kişinin söylediği gibi aile psikologları Hayatta zaman zaman geçiş yapmanız, hobi olarak kendinize yeni bir şeyler bulmanız ve gündelik "gündelik hayata" ara vermeniz gerektiğini. Ve bu böyledir, dikkat değişikliği olmalı, ancak hiçbir durumda ilişkinin zararına değil! Ne olursa olsun, sevgiliniz her zaman önce gelmelidir.
Sonuçta, eğer olaya bu şekilde bakarsanız, aile ilişkilerinin anahtarının manevi, günlük ve cinsel teması sürdürmek olduğunu görürsünüz. Doğa kanununa göre herhangi bir kişi içgüdüsel olarak ilk olmak ister, böylece ona daha fazla ilgi gösterilir. Bunu alamayınca ya partnerinden bunu talep etmeye başlar ya da yeni bir insan ya da o çok uygun ilginin yeni bir kaynağını aramaya başlar. Ancak bu çiftin her iki tarafına da bağlıdır. Eşiniz size dikkat etmeyi bıraktıysa, onu bir şeyle çekmeye değer, ancak bir skandal değil!
Bir ilişkide en önemli şey iletişimdir, birbirinizle duygularınızı, bazı duygularınızı paylaşmak, şu veya bu anda birine neyin uymadığını tartışmak, birbirinizi sevmek ve hem ruhsal hem de fiziksel olarak tatmin olmak için zaman bulma arzusudur!
Çoğu zaman kavgaların veya ayrılıkların nedeni ortağa aşırı ilgi gösterilmesidir. Aşırı ısrar ve ısrar, kişinin dikkatini başka bir şeye çevirmesine izin vermez, sıkılmasını engeller ve bu da olur. Her ilişkide partnerinizin duygusal sınırlarını bilmeniz, konumunu anlamanız ve sabırlı olmanız gerekir. Kural olarak, diğer ortağın hareketsizliğinden aşırı dikkat doğar. Çift bunu mutlaka bir aile yemeğinde veya yürüyüşte tartışmalıdır. Eğer aşırı nüfuz veriyorsanız mutlaka kendinizi bir şeylerle meşgul etmeli veya dikkatinizi dağıtmalısınız.
Aile ilişkilerinde dikkatten bahsetmişken bir şey söylenebilir. Partnerinizin arzularını bilmeniz, hissetmeniz ve hatta bazen tahmin etmeniz gerekir. Daha fazla neşe. Herhangi bir sürpriz düzenleyin. Daha fazla kendiliğindenlik ve coşkuya ihtiyaç var. Ama her şeyin sınırını ve durma noktasını bilmesi gerekiyor, her şey bittiğinde daha ileri gidemezsiniz!
Birbirinizi sevin ve mutlu olun!!!
Hayatımız boyunca dikkati üzerimize çekmeye çalışıyoruz. Anne babamızın, arkadaşlarımızın, sevdiklerimizin ve diğer insanların bizimle ilgilenmesi bizim için çok önemlidir. Çünkü onların sevgisiyle hayatımız renklerle dolar.
Benzersiz bir insan olduğumuz, başkalarının sürekli hakkında düşündüğü ve iletişim kurmanın keyifli olduğu durumları sürekli hayal eder ve hayal ederiz. Her zaman görüşümüzün dikkate alınmasını ve her zaman ilk sırada olmasını isteriz. Ama ne yazık ki hayaller hayal olarak kalıyor çünkü kendimizi başkalarının üstüne koyuyoruz.
Kendi başımıza karar verdiğimizde, insanlar genellikle tavsiye vererek bize yardımcı olmaya çalışırlar. Egoistler olarak her türlü tavsiyeyi reddeder, eleştiririz ve bazen faydasız olduğunu düşünerek kulaklarımızı tıkarız. Aynı zamanda onlardan ilgi bekliyoruz. Ama kendimiz reddedersek onu nasıl elde edebiliriz?
Sevdiğiniz insanların dikkatini çekmek için öncelikle başkalarının dikkatini reddetmeyi bırakın. Size yardım etmeye çalışan insanlara karşı her zaman samimi bir tavır sergilemeli, onların fikirlerini dinlemelisiniz. Ve kendi fikirlerinin sizin için önemli olduğunu anladıklarında sizin fikirlerinizi dikkate almaya başlayacaklardır.
Dikkatleri kendinize çekmek istiyorsanız, istediğiniz kişiyle dostane ilişkiler sürdürmeye çalışmalısınız. Arkadaşlarınızın ve meslektaşlarınızın ilgisine ihtiyacınız varsa onlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın. Ailenizin ilgisinden yoksunsanız onlara güvenmeye çalışın ve tavsiyelerini dinleyin. Sevdiğiniz kişinin dikkatini çekmek istiyorsanız onu içtenlikle sevin, ona güvenin.
Çocukluğumuzdan itibaren bizi anne ve babamız yetiştirir, biz onlara alışırız ve onlara tamamen güveniriz. Onlardan gereken ilgiyi görmediğimizde ise kendimizi güvensiz, hatta korunmasız hissederiz, bu da özsaygımızı büyük ölçüde etkiler. Bu yüzden onları kazanmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanın.
1. Anne-babanızla açık açık konuşmaya çalışın ve onları ne kadar özlediğinizi onlara anlatın. Onlara şu anda onların ilgi ve ilgisine ihtiyacınız olduğunu açıklayın.
2. Birlikte çocukluğunuzdaki komik olayları hatırlayın ve bunlar hakkında konuşun. Anne babanızın sizin için çok endişelendiği zamanları düşünün; örneğin kaybolduğunuz zamanları. Bu, sıcak anıları geri getirecek ve istenen etkiyi yaratacaktır.
3. Anne babanıza en derin sırlarınızı anlatın. Onlara güvendiğinizi anlayacaklar ve onlarınkini paylaşabilecekler, böylece aranızdaki bağ güçlenecek.
4. B boş zaman anne babanızı sizinle yürüyüşe çıkmaya, sinemaya veya kafeye gitmeye davet edin. Elbette reddetmeyecekler ve birlikte vakit geçireceksiniz, bu da sizi daha da yakınlaştıracak.
5. Ebeveynlerinizin yardımını reddetmeyin, ancak inisiyatifi kendiniz üstlenmeniz en iyisidir. Daha sonra sizinle geçirebilecekleri serbest zamanları olacak.
6. Anne babanızın size söylediklerini dinleyin. Belki de onların tavsiyelerini dinleyip değişmelisin? Bildiğiniz gibi ebeveynler çocukları için sadece en iyisini isterler.
Arkadaşlar, en iyi vakit geçirdiğimiz kişilerdir. Arkadaşların ilgisi bizim için çok önemlidir çünkü o olmadan kendimizi yalnız hissederiz. Bu nedenle arkadaşlarınızı kazanmak için bu önerileri izleyin.
1. Hayata karşı tutumunuzu değiştirin, iyimser olun. Üzgün yüzlere bakmayı seven insanları tanımıyorum. Çünkü insanların hayatı seven, enerjik insanlara bakmayı sevdiğini biliyorum.
2. Belki ilginç bir hobiniz vardır ve bunu arkadaşlarınıza anlatın. Elbette hobinizle ilgilenecekler ve ilgilenecekler. Hiçbir şey yapmıyorsanız, düzeltmek için bir neden vardır. Hoşunuza giden bir şey bulun ve yapın.
3. Şaka yapmayı öğrenin. İyi şakalar bulun veya uydurun ve arkadaşlarınızı bu şekilde eğlendirin. Sadece ana kuralı unutmayın: şakalar zararsız olmalıdır.
4. İlgi odağı olmaya çalışın. Arkadaşlarınızla düzenli olarak ortak etkinliklere katılın. Sizden yardım isterlerse onları reddetmeyin. Senin her zaman orada olduğunu anladıklarında hiçbir olay sensiz gerçekleşemez. Ve sürekli olarak birlikte vakit geçirmeye davet edileceksiniz.
5. Kendi toplantı düzenleyiciniz olun. Toplantıları mümkün olduğunca ilgi çekici düzenlemeye çalışın. Örneğin, arkadaşlarınızı bir tatili kutlamaya davet edin. sıradışı yer. Ne kadar çok toplantı düzenlerseniz arkadaşlarınız size o kadar çok ilgi gösterir.
6. Arkadaşlarınıza sırlarınızı anlatın ve onların sadece sizin aranızda kalacağını anlamalarını sağlayın. Böylece birbirinize güvenmeye başlayacak ve bir bağ kuracaksınız.
Sevdiğimiz birinin ilgisi bizim için çok değerlidir. Onun yokluğunda sevilen birini kaybetmek mümkündür. Bu nedenle ilişkinizi kurtarmak için bu önerileri kullanın.
1. Sevdiklerinize daima gülümseyin. Basit bir gülümsemeyle ona karşı tavrınızı gösterirsiniz. İnsan bir gülümseme gördüğünde sevinir çünkü sizin ondan hoşlandığınızı anlar.
2. Sevdiğiniz kişi için inanılmaz bir şey yapın. Örneğin planlanmamış bir yolculuğa çıkın. Partneriniz bu tür ilgi işaretlerinden çok memnun olacaktır.
3. Sevdiğiniz kişinin sürekli göz önünde olmaya çalışın. Sürekli kendini düşünmesini sağlayabilirsen çok iyi olur. Sonunda sevgiliniz şunu merak edebilir: "Bu kader değil mi?"
4. Sevdiğiniz kişinin hangi hobiye sahip olduğunu öğrenin. Yaptığı işi beğendiğini ona söyle. Benzer ilgi alanlarınızın olduğunu anlayacak ve birbiriniz için yaratılmış olduğunuz fikri ortaya çıkacaktır.
5. Partnerinizin beğendiği renkleri giyin. O zaman sevdiğiniz kişinin bilinçaltı, tam olarak ihtiyacı olan kişinin bu olduğunu söyleyecektir.
6. Sık sık yaptığınız toplantıların tesadüfi olmadığını ima etmeye çalışın. Belki bundan sonra ilişkiniz yeni bir seviyeye taşınacaktır.
"İnsanlara size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın"
Birbirinize dikkat
Bazen kadınlar şöyle diyor: “Kocam ilgilenmiyor.” Bugünkü yazımız sadece kadınlara değil erkeklere de yöneliktir.
Çünkü birlikteliklerde hem kadınlar hem de erkekler dikkat eksikliği yaşıyor. Ve bunun ilişkiyi bozmaması için birbirine yakın olarak belirli adımlar atmak önemlidir.
Her nasılsa, bir ailede, hatta sadece bir çiftte, biri "her şeyi" verir, diğeri "hiçbir şey" ya da çok az verir. Elbette durumu abartıyoruz, ancak çoğu zaman partnerinizden daha fazlasını verdiğinizi düşünüyorsanız, o zaman bu sizin durumunuzdur (yukarıda açıklanmıştır).
Herhangi bir ortaklık, her iki taraftan da eşit katkılar (ilgi, para, duygu, özen, zaman vb.) gerektirir.
Bu şu şekilde gerçekleşebilir: Partnerlerden biri ilişkiyi oluşturmak ve sürdürmek için daha fazla para yatırırken, diğeri daha fazla özen gösterir. Ya da biri duygularını daha şiddetli ve canlı bir şekilde gösterirken, diğeri ortak bir gelecek planlamak için zaman harcıyor.
Her birinin diğerinin katkısını takdir etme yeteneği
Bir ilişkide dengenin en önemli kriteri, her iki tarafın da diğerinin yaptığı katkıyı takdir edebilme yeteneğidir. Neyle ilgili?
Her birimiz çocukluğumuzdan itibaren bir ilişkiye yatırımın ne olduğunu ebeveynlerimizi (ve diğer önemli insanları) izleyerek öğreniriz ve sonra onlarla aynı şeyi yaparız. Ve onun için bu doğal, normal ve bilinçaltı düzeyde doğru.
Kişisel ilişkilerimizde, farklı bir aileden, farklı görüş ve değerlere sahip bir partnerle tanıştığımızda, ortaklık becerilerimizi öğrenmeli ve geliştirmeliyiz.
Ve burada çoğu şey bir kişinin kişiliğinin esnekliğine bağlıdır (ve bu büyük ölçüde ebeveyn ailesi tarafından belirlenir).
Yeni olan her şeye açık mısınız?
Bunlar ve diğer faktörler kişinin değişme yeteneğini yansıtır.
Hayatta yeni şeylere açıksak, ortaklıklarda daha önce kullanmadığımız yeni şeylerin değerini görmemiz kolaydır.
Örneğin sizin için ortaklık, birbirinize bakmak anlamına gelir (lezzetli bir akşam yemeği pişirmek, gömlek ütülemek vb.). Partneriniz için ise sadece birlikte olmak (TV izlemek, doğaya gitmek vb.) daha önemlidir.
Bu nedenle ortaklıklarda hem kendi çıkarlarınız hem de partnerinizin çıkarları hakkında samimi bir şekilde konuşabilmek (onunla çok ilgilenmek) çok önemlidir.
Eğer bir sorunuz varsa: Neden bir partnerle ilgilenmeliyim? Kendinize sorun, bu İlişki sizin için ne kadar önemli?
eğer önemliyseler, o zaman onları istediğiniz şekilde geliştirmek için her türlü fırsata sahipsiniz. Partnerimizi değiştiremeyiz ama onunla ilişkimizi her zaman geliştirebiliriz. Ve burada asıl önemli olan arzumuzdur.
Partnerinizin katkısının değerini görün
Dolayısıyla ilişkinizi geliştirmeye başlamanın ilk yolu (örneğin kocanızın size daha fazla ilgi göstermesi için) ilişkinize yaptığı katkıyı görmek ve bu katkının değerini görmektir. Nasıl görülür?
Partnerinizin yapmaktan hoşlandığı şeylere bakın. Çoğu zaman buna dikkat etmiyoruz. Örneğin partneriniz çocuklarla konuşuyor ya da büyükannenize yardım ediyor. Ona bundan bahsetmen harika, ama en azından bunu daha sık hatırlamak da güzel.
Herkes ilişkiye kendi katkısını görürse ve diğerinin katkısını takdir ederse, ilişkiler kesinlikle gelişecek ve gelişecek ve ortaklar birbirine daha yakın olacaktır.
Birbirinizin hızına saygı
İlişkilerin gelişimini büyük ölçüde etkileyen ikinci şey, birbirlerinin hızına saygı duymaktır. Bu kelimeyle duygusal tempoyu, yani kişinin yaşamda kendini ifade etme biçimini (kişinin mizacının türü, davranış kalıpları ve genel yaşam enerjisi) kastediyoruz.
Bir tane var iyi ifade Antrenmanlarımızda sıklıkla söylediğimiz şu: “Biri daha hızlı gider, takım daha ileri gider.”
Partnerinizin hızına saygısızlık nasıl gösterilir:
Karşımızdaki kişinin hızına saygı duymayarak, onu zorlayarak kesinlikle ilişkiyi bozuyoruz.
Çocukluğumuzda ailelerimiz bizi hep zorladı. Ve yetişkin hayatı sık sık kendimizi ve başkalarını zorluyoruz (hala ebeveynlerimize "iyi olduğumuzu" göstermek için bilinçaltı bir arzumuz var - acelemiz var, istediklerini yapıyoruz).
Eğer eşinizin/eşinizin size ilgi göstermediğini görüyorsanız bunun iyi bir nedeni olduğunu varsayın. Belki çok eleştiriyorsunuz (ilişkiye olan katkısını görmüyorsunuz veya takdir etmiyorsunuz) ya da belki nasıl rahatlayacağınızı bilmiyorsunuz ve bu konuda onu desteklemiyorsunuz (“kocanızı yönlendiriyorsunuz”).
Belki değerden ve kendine saygıdan yoksunsundur. Bunun yaşamınızla nasıl ilişkili olduğunu ve zorluğunuzun tam olarak ne olduğunu belirleyerek kendinizin ve ortaklığınızın gelişiminin yönünü görebilirsiniz.
.png)
