Студена обвивка за целулит у дома, мнения за отслабване. Как да направите студена обвивка за отслабване у дома: подробни инструкции

Студеното обвиване е отлична процедура за постигане на красива кожа с минимални разходи. С това лекарство можете да се отървете от излишната течност в тялото, но и да премахнете всички токсини от него. Обвивката може да бъде мед, горчица, антицелулит, синя глина, мента, зелен чай. Като алтернатива можете да използвате гуам. Ефективните студени и горещи крио обвивки обикновено се препоръчват за неравна кожа.

Основното е, че активните вещества проникват в най-дълбоките слоеве на кожата, като същевременно стимулират кръвообращението и ускоряват извеждането на токсините и течностите. Под въздействието на студ тялото се опитва да се затопли и по този начин започва процеса на изгаряне на мазнини. За да постигнете максимални резултати от употребата, трябва да извършите най-малко 10 процедури, като не забравяте за прекъсвания от няколко дни.

Показания за използване на процедурите

Ако искате да подобрите очертанията на фигурата си, да се отървете от отоците, тежестта в краката и целулита, то тези ефективни обвивкиза теб. Кога да се правят такива процедури? Експертите казват, че те могат да бъдат произведени, когато пожелаете.

Студеното обвиване е отлична превантивна техника срещу целулит и наднормено тегло.

Как да си направим студени обвивки за отслабване у дома

За да извършите процедурата у дома, ще ви трябва:

филм;
Памучен плат или парче ненужен лист (можете да вземете бинтове);
Смес за нанасяне;
Преди да извършите процедурата, почистете кожата с душ и изтъркайте с твърда кърпа.

Сместа трябва да се нанесе върху проблемната зона и да се увие в хранителен филм. Ако получената смес е с течна консистенция, напоете бинтове в нея и ги увийте с филм.

След приключване на увиването на превръзката, не забравяйте да измиете сместа с вода под душа. Контрастният душ, взет след студено обвиване (алганика, алгоритъм, стил за красота) действа особено добре на проблемните зони. За да подсилите ефекта на сместа, експертите препоръчват всеки ден да правите лек масаж по време на водни процедури. Антицелулитен гел и масажни ръкавици ще ви помогнат в това.

Рецепти за студени домашни обвивки за целулит

1. Най-популярното домашно студено обвиване за целулит и отслабване съдържа морски водорасли (суха ламинария). Те трябва да се вземат в количество от 3 супени лъжици, заливат се с чаша преварена охладена вода и се оставят за 60 минути. След това сместа се охлажда в хладилник. Съставът, подобен на каша, се нанася, както обикновено, върху проблемните зони и се увива с хранителен филм, а отгоре с памучен плат (чаршаф).

2. Друга чудесна рецепта е обвиването с розова, синя или черна глина. Една торба се напълва с хладка вода до получаване на каша и се охлажда в хладилник. Нанесете, както в предишната рецепта.

3. Третата рецепта за студено обвиване включва ябълков оцет. За да направите сместа, трябва да вземете 1 чаша оцет и да я смесите с 1 чаша вода (между другото). Добавете две или три капки етерично масло от мента, което лесно можете да закупите във всяка аптека. Още веднъж разбъркайте всичко добре с оцет и напоете памучната кърпа.

4. Тази рецепта за шкембе включва една съставка, която всяка домакиня има в кухнята си – картофите. Трябва да се почисти и настърже на ситно ренде. Получената маса трябва да се изцеди малко, за да се отстрани полученият сок. Охладете в хладилник. Нанесете пастата върху проблемните зони, увийте със стреч фолио и памучен плат.

Много хора се интересуват от въпроса дали има противопоказания и колко често може да се направи такава процедура за миома, за оток, по време на бременност и кърмене и дали обвивката ще повлияе на тялото, ако има киста на яйчника? Експертите казват, че обвивките могат да се правят до 10 пъти с интервал от 3 дни.

Студени обвивки за целулит и разширени вени

При разширени вени може да се използва студено обвиване. В крайна сметка такава полезна процедура третира перфектно кръвоносните съдове. Освен това, такива ефективен методпомага да ги стесните, а горещото, напротив, ги разширява. Голяма помощ elaytis professional, beauty style, rica, algologie, fitness body, styx, guam.

Студено обвиване с мед за разширени вени

Това е отлична обвивка, с която можете да върнете кожата си към предишната й еластичност и освен това да се отървете от досадния слой мазнини. За да го направите, трябва да вземете пресен мед и да го смесите добре с масло в количество от 1 чаена лъжичка.

Към получената смес добавете няколко капки лимонов сок. Консистенцията на състава трябва да е доста гъста. Нанесете върху проблемните участъци от кожата и оставете за няколко минути. Изплакнете под душа.

Студено обвиване с ябълков оцет при разширени вени

В допълнение към основната съставка, за да направите крио обвивка ще ви трябва двустранна марля. Избирам голям размермарля, така че да можете да покриете бедрата и краката си. Навлажнете го колкото е възможно повече с ябълков оцет и го нанесете върху повърхността на кожата.

След това се завива с домакинско фолио и отгоре чаршаф или памучна кърпа. Съхранявайте състава за обвиване на превръзката върху тялото си за около четвърт час и след това изплакнете обилно под душа.

Тези страхотни рецепти ще ви помогнат да се справите с неравната кожа и следните правилна диетаще изгори допълнителни калории, например: - препоръчваме да гледате.

Съдържанието на статията:

Студени обвивки за целулит са ефективни процедуринасочени към премахване на излишните килограми, целулит, отоци и стрии. Основната им разлика от горещите е, че когато сместа се нанесе върху тялото, капилярите и кръвоносните съдове се стесняват, а продуктите от разграждането на мазнините и токсините се елиминират през вътрешните органи. При горещо обвиване вредните вещества напускат тялото заедно с потта през порите на кожата.

Ползите от студените обвивки на тялото

Разбира се, трябва да изберете вида на обвивката въз основа на противопоказанията и характеристиките на кожата. Ако имате кожни заболявания, се препоръчва да се даде предпочитание на процедурите от студен тип, тъй като потта се отделя в минимални количества и вредните вещества се елиминират през черния дроб и бъбреците.

Полезни свойства на студените обвивки:

Отстранете излишната течност. Често кожата на краката и бедрата е подута. Това е често срещано при жени, които водят заседнал начин на живот. Съответно поради липсата физически трудтечността се натрупва в тъканите, а заедно с нея и солта. Появява се подуване. При прилагане на обвивки кръвоносните съдове се стесняват и течността се отстранява от тялото.
Насърчава разграждането на целулита. Това се случва поради охлаждане на кожата и стесняване на кръвоносните съдове и порите. Поради това има изтичане на течност и токсини, които не позволяват на кожата да „диша“ нормално, натрупвайки мазнини и образувайки туберкули.
Прочистване на тялото. Заедно с излишната течност, когато кожата се охлади, токсините и отпадъците се отстраняват. Това значително подобрява не само състоянието на кожата, но и на целия организъм.
Насърчаване на загуба на тегло. Благодарение на отстраняването на течността, само за няколко процедури ще се отървете от 2-3 см обем. Резултатът, разбира се, не е дълготраен, освен ако правилното храненеи консумирането на солени храни, течността ще напълни отново клетките.

Противопоказания за студени обвивки

Струва си да се отбележи, че за разлика от горещите обвивки, студеният метод има по-малко противопоказания. Това се дължи на факта, че по време на процедурата кожата практически не се нагрява над телесната температура. Съответно такива манипулации са отлична алтернатива за жени, които имат разширени вени и кожни заболявания.

Противопоказания за използването на студени обвивки за отслабване:

Чернодробни нарушения. Процедурата не се препоръчва при хора с чернодробна недостатъчност и чернодробни заболявания. Това се дължи на факта, че някои от токсините по време на студените обвивки се елиминират през черния дроб, увеличавайки натоварването върху него.
Бъбречни нарушения. Тъй като токсините се отделят с течност през бъбреците, студените обвивки са противопоказани при хроничен пиелонефрит и бъбречна недостатъчност.
Бременност. По това време не трябва да извършвате такива процедури, тъй като натоварването на всички вътрешни органи се увеличава.
цистит. Ако пикочният мехур е възпален, студените обвивки са противопоказани.
Гинекологични заболявания. При миома на матката, ендометриоза и ендометрит подобни манипулации не трябва да се извършват. Може би обвивките ще влошат състоянието.

Рецепти за студени обвивки за отслабване

Има много методи и рецепти за пасти за студено обвиване. Най-често се използват синя глина, мед, билки и масла. Всички тези компоненти са насочени към разграждане на целулита и намаляване на обема.

Студени обвивки с глина

Глината е източник на витамини и минерали, с нейна помощ можете леко да намалите обема и да излекувате целулита. Обикновено, когато се приготвя паста за обвиване, в нея се въвеждат компоненти за охлаждане на кожата. Това е мента, ментол или градински чай. Сместа не се нагрява преди нанасяне върху кожата. Най-добре е да използвате паста със стайна температура.

Рецепти за студени обвивки с глина:

С ментолово масло. Изсипете 50 г синя глина в малък съд и добавете малко вода. Необходимо е продуктът да стане като паста. Добавете капка по капка 0,5 ml ментолово масло. Оставете пастата в купата за 20 минути. След това равномерно смажете проблемните зони и увийте тялото с целофан. Моля, имайте предвид, че не е необходимо да се покривате с одеяло, трябва да се чувствате прохладни. Времето за нанасяне е 40-55 минути. Изплакнете състава с хладка вода. Не е необходимо да масажирате кожата преди или след процедурата.
С мента. За приготвяне на паста се използва отвара от мента. Приготвя се като супена лъжица суха билка се запарва с 500 мл вода. Сместа се вари 2 минути. След пълното изстиване на отварата се прецежда и синята глина на прах се разрежда. Необходимо е да се получи каша, подобна на гъста заквасена сметана. Продуктът се нанася върху проблемните зони и се увива в целофан. Времето за нанасяне е 50-60 минути.
С лавандула. Пригответе отвара от билката лавандула. Необходимо е шепа билки да се изсипят в 500 мл вряла вода и да се оставят под капак да се влеят в продължение на 20 минути. Прецедете бульона и разредете с него синята глина. Оставете сместа да се охлади напълно и добавете 20 мл зехтин или бадемово масло. Разбъркайте добре сместа и нанесете върху проблемните зони, засегнати от целулит. Увийте го във филм, няма нужда да се покривате с одеяло. Времето за нанасяне е 50-55 минути. Изплакнете сместа с хладка вода.
С ябълков оцет. Изсипете 50 г синя глина в дълбока купа. Налейте 25 мл в чаша ябълков оцет. Използвайте само натурални продукти. Не се допуска използването на разтвор на оцетна киселина с ябълкови аромати и добавки. Добавете 80 мл хладка вода към оцета. Изсипете течността в глината и разтрийте сместа старателно. Необходимо е да няма бучки или зърна. Нанесете продукта върху корема, краката и бедрата. Увийте тялото с филм и оставете за 50 минути.

Студени обвивки с водорасли

За увиване могат да се използват всякакви морски водорасли. Най-бързият начин за приготвяне е смлян на прах. Но ако нямате такива, тогава талите трябва да бъдат накиснати във вода и нарязани в блендер. Често се използва готова паста, която се продава в аптеката.

Рецепти за студени обвивки с водорасли:

С олио и оцет. Накиснете талиите в много топла водаи оставете за 30 минути. След като влакната омекнат, поставете ги в блендер и смелете. Към тази смес добавете 20 мл ябълков оцет. Необходимо е да се приема натурален продукт от ябълки. След това добавете 30 мл зехтин и разбъркайте. Нанесете продукта върху проблемните зони и оставете върху тялото за 50 минути. Изплакнете с редуване на горещ и студен душ.
С мед. Мед и водорасли не са точно класическа комбинация. Но протеините от водорасли, въглехидратите и полизахаридите на меда имат голям ефект върху състоянието на кожата. За да приготвите антицелулитна паста, вземете 40 г прах от водорасли и ги залейте с вряла вода. Оставете за 30 минути, като през това време водораслите ще увеличат обема си. Добавете 30 мл мед и добавете няколко капки лимоново масло и ментол. Разбъркайте добре, за да няма бучки. Медът не трябва да се нагрява, ако продуктът е много гъст, затоплете го и добавете сместа. Поставете готовата паста в хладилника за няколко минути, докато достигне стайна температура. Смажете тялото с паста и увийте с филм. Дръжте го върху тялото си за 50-60 минути. Изплакнете първо с топла, а след това с хладка вода. Не търкайте кожата си с кърпа или масажор.
С лайка и лимон. Варете лайка. За да направите това, изсипете вряща вода върху лъжица цветя и покрийте съда с капак. Оставете да вари 20 минути. Прецедете сместа и залейте с още топлия бульон ламинарията на прах. Оставете да набъбне за 30 минути. Сместа се разбърква старателно и се добавят 20 мл лимонов сок. Охладете пастата до стайна температура и нанесете върху проблемните зони. Увийте в найлон и оставете пастата върху тялото за 50 минути. Изплакнете с хладка вода, като нежно масажирате кожата.
Обвиване на талус. В този случай е необходимо талиите да се накиснат във вода при температура +30°C. Оставете талия за 4 часа. През това време водораслите трябва да станат меки. След това не е необходимо да режете нищо. Дълги панделкиУвийте водорасли около краката, талията и бедрата. Легнете на дивана и се покрийте с мушама. Времето на процедурата е 60 минути.

Студени обвивки с мед

Медът често е компонент на сместа за горещо обвиване. В същото време токсините и излишната влага напускат тялото през кожата заедно с потта. При горещи обвивки медът се нагрява при извършване на крио процедура, няма нужда от затопляне на продуктите.

Рецепти за студени обвивки с мед:

С мляко. Смесете пчелния нектар с пълномаслено и студено мляко в съотношение 1 към 2. Най-добре е течността за завиване да се приготви в буркан, тъй като медът не се разтваря добре в студеното мляко. Затворете буркана с капак и разклатете няколко пъти. Напоете бинтове в сместа и увийте проблемните места. Увийте зоните на приложение с филм и оставете за 60 минути.
С кафе. За готвене лечебен съставИзползвайте само натурално, фино смляно кафе. Трябва да смесите 50 мл мед със супена лъжица смляно кафе. Оставете сместа на стайна температура за 20 минути. Разбъркайте отново сместа, така че да няма бучки. Нанесете дебел слой върху проблемните зони. Увийте апликацията в целофан и оставете за 40 минути.
С кисело мляко. В малка, но дълбока купа смесете 50 мл кисело мляко с 30 мл мед. Необходимо е да се получи хомогенна и вискозна течност. Потопете бинтовете в съд с разтвора и ги накиснете в разтвора. Увийте марля около проблемните зони. Покрийте горната част на апликацията с филм. Оставете да действа 40 минути. Изплакнете под хладен душ. По-добре е да използвате натурално кисело мляко, без консерванти и плодови пълнители.
С банан. Тази обвивка не само ще помогне да се отървете от целулита, но и значително ще подобри състоянието на кожата. Трябва да смачкате един банан с вилица, след като сте го обелили. След това към пюрето добавете 20 мл зехтини 30 мл пчелен нектар. Най-добре е да изберете свеж и тънък продукт. Осреднете масата и смажете проблемните зони с нея. Увийте тялото с филм и оставете за 55 минути. След излагане, изплакнете под хладен душ.

Студени обвивки с оцет

Оцетът активно премахва мазнините и намалява появата на целулит. Изпарявайки се от кожата, тя я охлажда; съответно тялото се опитва да се затопли и изразходва енергия, изгаряйки калории и разграждайки мазнините. Оцетът не се използва в чист вид, той се смесва предварително с вода.

Рецепти за студени обвивки:

С масла. За да приготвите течността, налейте в купа 30 мл ябълков или гроздов оцет. Трябва да е натурален продукт, получен чрез ферментация на плодове. Недопустимо е използването на разтвор на оцетна киселина с ароматизатори. Налейте 80 мл вода в оцета и добавете 3 капки масло от портокал и грейпфрут. Разклатете сместа и покрийте купата с капак. Вземете стари памучни чорапогащи или бричове и ги срежете до коляното. Потопете домашните си шорти в разтвора и ги облечете на голо тяло. Трябва да ходите или да лежите в тези шорти поне час. С всяка процедура увеличавайте концентрацията на оцета.
С ментол. Една шепа листа се заливат с вряща вода и се оставят да изстинат. Прецедете бульона и в съда добавете 30 мл оцет и 70 мл охладен бульон. Накиснете кърпата в течността и я увийте около проблемните зони. Можете да използвате повторно шорти от стари чорапогащи. Времето за компресиране варира от 60-120 минути. Избягвайте да ходите в зони с течение. Затворете всички прозорци и врати.
С мед. Изсипете 20 мл ябълков оцет в купа и добавете 30 мл всякакъв пресен мед. Добавете 50 ml вода. Охладете сместа, докато достигне стайна температура. Напоете пелена в сместа и я увийте около краката и корема. Можете да намокрите превръзките и да ги увиете около местата с целулит. Отгоре облечете термобельото. Времетраене на процедурата 60-90 минути. Измийте сместа от кожата с хладен душ.
С кафе. Пригответе силно кафе. Няма нужда от отводняване на почвата. Добавете 30 ml оцет към напитката. Кафето трябва да е 100 мл. Накиснете памучна кърпа в разтвора и увийте целулита. Можете да накиснете шорти или стари чорапогащници в течността. Време за нанасяне - 60 минути. Изплакнете с хладка вода, не е необходимо да търкате кожата.

Правила за студено обвиване

Разбира се, всяка рецепта е уникална по свой начин, тъй като при приготвянето на антицелулитната смес се използват различни компоненти. Но трябва да се придържате към основното правило - използвайте само охладени съставки или продукти при стайна температура. В никакъв случай съставът не трябва да се нагрява.

Характеристики на студеното обвиване:

Преди да приложите сместа, е необходимо кожата да се изтърка. Това може да стане с помощта на овесена кашаили смляно кафе на зърна.
Не трябва да правите масаж преди процедурата. Кожата не трябва да се запарва.
За да се отървете от целулита ще ви трябват 15 процедури. Те трябва да се правят през ден.
Ако искате да отслабнете, увеличете броя на сеансите до 30. Процедурите се правят веднъж на 2 дни.
За приготвяне на обвивки използвайте само качествени продукти.
Не приготвяйте антицелулитната смес предварително. Ако след процедурата е останал продукт, изхвърлете го. Пастата не е подходяща за по-нататъшна употреба.

При разширени вени могат да се използват студени обвивки.

Как да направите студено обвиване за отслабване - гледайте видеоклипа:

Повтаряйте студените обвивки от време на време. За да поддържате тялото си във форма, е необходимо да провеждате курсове на интервали от 2 месеца. С евтини продукти можете да приведете кожата си в ред, без да посещавате салон.

Според статистиката повече от 93% от жените на различна възрастОпитвали ли сте да го правите поне веднъж в живота си, за да отслабнете? И това изобщо не е изненадващо, защото редовните процедури помагат да се отървете от 2-4 килограма на месец, без да се налага да прекарвате много време във фитнеса и да се изтощавате с тренировки.

Всичко, което трябва да направите, е да нанесете приятно ухаеща смес върху бедрата си и да се отпуснете, докато мастният слой бавно ще намалява. За постигане на най-добри резултати възможно най-бързо краткосрочен, препоръчително е да се прави студено, а не горещо, за отслабване у дома. Тази проста процедура ще премахне неравностите и ще направи кожата по-стегната и еластична само за няколко сесии.

Почти всички представителки на нежния пол знаят какво е класическо горещо обвиване. Според алгоритъма на действие, студеното обвиване у дома практически не се различава, разликата между процедурите е само в самото действие.

Положителният ефект от използването на „студени“ маски се постига поради факта, че те причиняват стесняване на кръвоносните съдове и порите, което активира процеса на лимфен отток.

В резултат на това токсините и отпадъците започват да се елиминират от тялото и се ускоряват метаболитните процеси, което е най-важното условие за борбата с излишните килограми. Разликата между топло и студено се състои и в това, че при първия метод токсините се изхвърлят през порите, а при втория – през вътрешните органи.

Независимо какво точно ще се използва за процедурата - закупен продукт или смес, приготвена сами - температурата на състава не трябва да надвишава 22 градуса. Ако температурата е по-висока, няма да настъпи вазоконстрикция, което води до практически никакъв ефект от процедурата.

Ако сесиите се провеждат правилно, при спазване на всички правила, ще бъде възможно да се постигнат следните ефекти:

намаляване на мастния слой и премахване на появата на "портокалова кожа". Ако провеждате процедурата поне веднъж седмично, след 1,5-2 месеца състоянието се подобрява кожатаще се подобри забележимо. Също така ще бъде възможно да се намали обемът на бедрата и да се направи туберкулозата по-малко забележима;
Студените предотвратяват появата на отоци. Ефектът се постига чрез нормализиране на дейността на лимфната система;
Благодарение на премахването на токсините и отпадъците, тялото ще стане по-здраво като цяло. Това ще има положителен ефект не само върху общото благосъстояние, но и ще има благоприятен ефект върху активността вътрешни органии системи;
процедурата е много ефективна срещу стрии;
използването на „студени“ маски е отлична превенция на вазодилатацията.

Въпреки факта, че студеният лед е много ефективен и помага за постигане на добри резултати, трябва да се разбере, че подходът за премахване на наднорменото тегло трябва да бъде изчерпателен.

Ако не коригирате диетата си и сведете до минимум приема вредни продукти, а също така не започвайте да спортувате, ефектът от сесиите ще бъде незначителен и ще продължи много кратко време.

Най-добрите продукти за процедурата

Въпреки че в интернет можете да намерите много рецепти за приготвяне на маски и смеси за основа, много момичета предпочитат да ги купуват в специализирани магазини. Често изборът пада върху готови козметични инструменти, защото помагат да се спести много време.

Основните активни съставки на такива маски са морски водорасли, глина и екстракти от различни лечебни билки. Разработчиците се опитват да направят композициите възможно най-оптимални и да вземат предвид всички фактори, които провокират развитието на "портокалова кора".

В повечето случаи такава козметика има комплексен ефект - те не само помагат за премахване на целулита, но и се грижат за кожата и насищат клетките с хранителни вещества.

Някои от най-популярните и търсени продукти са на марката Guam:

маска за намаляване на страните и корекция на талията “Pancia E Girovita”. Продуктът има антицелулитен и стягащ ефект;
охлаждаща маска “Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo”. Този състав предотвратява появата на подуване и също така укрепва стените на капилярите.

маска от водорасли за студено обвиване с кофеин и мента „Антицелулитен интензив“. Безспорното предимство на този продукт е, че е подходящ за третиране на всяка област;
Крио обвивка Lipo Sculptor. Произвежда се не под формата на маска, а под формата на превръзки, импрегнирани със специален състав.

Рецептите за домашно приготвени студени опаковки също са популярни. Момичетата особено често прибягват до тях, когато не могат да намерят правилното лекарство. Домашно приготвените маски с добавка на сурови картофи, утайка от кафе и глина са се оказали най-добри.

Как да направите студено обвиване

Тъй като процедурата е проста, тя може лесно да се извърши у дома. За да направите това, ще трябва предварително да се запасите с маска (тя може да бъде закупена или приготвена сами), хранителен филм, ленти от памучен плат и антицелулитен крем.

Алгоритъм на действие:

Първо трябва да почистите кожата на бедрата. За да направите това, се препоръчва да се търкате. Ако обвиването се прави повече от веднъж седмично, препоръчително е да използвате мек пилинг.
Нанесете обвиваща маска върху суха кожа. Трябва да се разпредели равномерно, на доста тънък слой.
Третираните участъци се увиват със стреч фолио. Той не само ще предотврати капенето на състава, но и ще помогне да се поддържа оптималната температура. Продуктът трябва да остане поне 40 минути.
Накрая трябва да изплакнете остатъците от продукта с хладка вода и да нанесете върху кожата антицелулитен крем.

Тази процедура може да се извършва не повече от 2 пъти седмично. Курсът се състои от 10-12 сесии, след което трябва да вземете месечна почивка.

Важно е да се знае! Повечето козметолози и дерматолози съветват да изберете продукти, базирани на естествени съставки. Те не само имат подчертан ефект, но и практически не предизвикват странични ефекти.

Противопоказания

Като всяка друга козметична процедура, студеното обвиване има противопоказания, които трябва да се вземат предвид. Процедурата не се препоръчва в следните случаи:

раждане и период на кърмене;
Период;
нарушаване на целостта на кожата в третираната зона;
гинекологични патологии (в този случай е забранено обвиването на корема и задните части);
индивидуална непоносимост към компонентите, включени в лекарството.

Заключение

Студеното обвиване е достъпна и проста процедура. Ако го правите поне веднъж седмично, положителният резултат няма да закъснее. Само след няколко месеца обемът на бедрата ви ще намалее, а кожата ще стане по-гладка и еластична.

Във връзка с

Може би само най-мързеливите представителки на нежния пол не са опитвали да отслабнат с помощта на обвивки. Няма нужда да се потите във фитнеса и да се измъчвате, горкичките, с гладни стачки. Нанесете ароматната смес върху проблемната зона на тялото с мастни гънки - и се отпуснете. Междувременно излишните килограми ще изчезнат сами...

Повечето жени са запознати само с горещите обвивки, когато пастата, загрята до желаната температура, въздейства върху кожата под изолационния ефект на хранително фолио и обвивки. Докато студените обвивки са не по-малко ефективни по този въпрос.

Ефективност

За разлика от тях, студените обвивки за отслабване действат върху тялото по съвсем различен начин:

рецептата трябва да се основава на охлаждащо вещество, което причинява рязко стесняване на кръвоносните съдове и порите на кожата;
поради това има мощен отлив на кръв и лимфа от подкожните тъкани;
натрупаните в клетките вредни вещества се отвеждат с течността и се елиминират от тялото през черния дроб или бъбреците;
пастата за студени обвивки обикновено съдържа голямо количество полезни вещества, които подхранват кожата;
тялото, усещайки хипотермия в определена област, започва да разгражда мазнините там, за да освободи енергия за затопляне на тялото;
студените обвивки са много ефективни за отслабване в корема и страните и се използват за тази цел в много салони за красота;
подуването изчезва;
стриите постепенно се изглаждат и стават по-малко дълбоки;
Тонусът на кожата се повишава, вече няма усещане за увисване;
наднормено теглопостепенно изчезва;
изчезва Портокалова кора, тъй като епидермисът е изгладен;
чувството за тежест изчезва, когато работата изисква голямо количествовреме на крака.

Студените обвивки имат предимства пред горещите процедури. Те могат да се използват за отслабване на краката дори при разширени вени и осигуряват лечебен ефектс това заболяване. Освен това списъкът с противопоказания за тях е много по-малък. Вижте сами.

Полезна информация.Салонните студени обвивки за отслабване са много по-ефективни от домашните обвивки, тъй като използват криотерапия - въздействието на течен азот върху проблемните зони на тялото, което има охлаждащ ефект.

Противопоказания

Студените обвивки за отслабване няма да помогнат, ако имате следните противопоказания:

бременност;
кожни заболявания;
алергия;
гинекологични аномалии, стомашно-чревни заболявания, цистит;
дълбоки порязвания, отворени рани, незараснали следоперативни конци и други увреждания на кожата в проблемната област.

Много малък списък от противопоказания в сравнение с горещите процедури прави студените пасти много популярни. Рецепти не липсват, така че изборът няма да е проблем. Но трябва да можете да подготвите и приложите чудодейния състав върху тялото. За да направите това, следвайте тези полезни инструкции за извършване на студени обвивки у дома.

Малки трикове.Измъчват ли ви розацея по лицето и паякообразни вени по краката? След това направете студено обвиване за отслабване на краката си - така ще се отървете от втория проблем. А като отщипнете парче от втвърдяващата се паста и я нанесете върху лицето си за 5 минути, можете да забравите за розацеята завинаги.

правила

Решихте ли да използвате студени обвивки за отслабване у дома? Е, ако няма противопоказания за процедурата, можете спокойно да започнете да приготвяте сместа и да третирате проблемната зона с нея.

Няма нужда да се разстройвате, ако всичко не се получи от първия път. Например, прилагането на хранително фолио е процес, който изисква определени умения. Но с практика скоро ще можете да преминете през този етап от процедурата за няколко секунди. И така, започваме да се превръщаме в студени и да отслабваме.

Тъй като охлаждането на проблемната зона трябва да бъде рязко, започваме процедурата по същия начин, както при горещо обвиване. Тоест вземаме вана, нанасяме скраб и можете да направите лек масаж за 5-7 минути.
Нанесете готовата паста с охлаждащ агент върху частта от тялото, където има най-много мастни натрупвания. Това може да е талията или страните, краката или ръцете.
За да не изсъхне сместа по тялото преждевременно, я увиваме на спирала отдолу нагоре.
За да се избегне некроза на тъканите поради студения ефект на пастата, продължителността на процедурата е много по-кратка, отколкото при горещо обвиване: не повече от 40 минути и дори тогава това е максимумът. Ако вече не усещате кожата си, спрете процедурата, за да избегнете неприятни последици.
Не се опитвайте внимателно да разгънете хранителното фолио в обратната посока: ще бъде много по-лесно и по-бързо да го отворите с ножица.
Пастата се отмива от тялото под душ на стайна температура.
За да започнете процеса на отслабване по-интензивно, ще бъде полезно да завършите студената обвивка с контрастен душ.
След това ще ви трябва крем - за предпочитане също да е охлаждащ.
Студените обвивки могат да се правят през ден. Курсът за отслабване обикновено отнема не повече от 15 процедури, тъй като по това време проблемната област на тялото вече е загубила не само мастни натрупвания, но и чувствителност поради честото излагане на ниски температури.

За да отслабнете още по-бързо със студени обвивки, допълнете ги с други методи - това не е противопоказано. Хранете се само според режима, ограничете консумацията на всичко, което допринася за наднорменото тегло (мазни, сладки, нишестени храни, бързи храни и др.).

Спортувайте, водете активен начин на живот, ходете повече на чист въздух. С една дума, води здрав образживот - и корекцията на тялото скоро ще престане да бъде ваш проблем, тъй като фигурата ви ще стане идеална. Всичко, което трябва да направим, е да ви помогнем да изберете рецепта.

Рецепти

Когато избирате рецепти за студено обвиване за отслабване у дома, обърнете внимание на следните точки.
Първо, те трябва да съдържат някакъв вид охлаждащо вещество (оцет, агар-агар, мента, ментол и др.). Ако при нанасяне на пастата усетите нейния затоплящ ефект, това определено не е това, което търсите.
Второ, сместа не трябва да включва алергени, на които кожата ви може да реагира с обрив. В противен случай загубата на тегло ще приключи още на следващия ден след процедурата.

Обвивка с оцет

Ябълковият оцет се разрежда студена вода 1 към 1. Добавете ментово масло. В приготвената течност се напояват бинтове - първо с тях се увива проблемната зона на тялото, а след това с домакинско фолио.

Мазна

Използвайте зехтин като базово масло в тази рецепта. Добавете няколко капки други масла към него - хвойна, мента, грейпфрут. Накиснете бинтовете в мазната течност и ги увийте.

Мента

Настържете пресни, млади картофи, добавете няколко капки масла в равни количества - мента или ментол. Нанесете директно върху кожата, увийте с филм отгоре.

Агар-агар

Агар-агар е хранителна добавка от сладкарския отдел, сходна по свойства с желатина. За да приготвите състава за студено обвиване, смесете 15 грама агар-агар с 20 капки камфор и 2 жълтъка. Нанесете директно върху кожата.

Постигането на загуба на тегло със студени обвивки не е трудно. Много по-трудно е да извървите този път от началото до края. В края на краищата, след една процедура, числата на везните няма да се променят. Имате нужда от цял курс, а това отнема време и последователност.

Ще трябва да имате търпение през следващия месец, да оставите някои неща настрана и все пак да започнете да оформяте тялото си, ако целулитът и мастните натрупвания не ви дават мира и започват да се превръщат във вътрешни комплекси. Не им давайте шанс да съществуват – направете обвивка с охлаждащ ефект и се насладете на резултата.

Студеното обвиване става все по-популярно сред тези, които искат да спечелят перфектни форми. Това е чудесен начин да се сбогувате с целулита и да подхраните кожата си с полезни вещества.

Студено обвиване за отслабване: същност, ползи и ефект ^

Същността на студеното обвиване се различава значително от принципа на действие на горещите, затоплящи процедури. Когато тялото е изложено на студ, порите и кръвоносните съдове се стесняват, което води до изтичане на течности, отпадъци и токсини от подкожните тъкани. В този случай те се елиминират от тялото чрез бъбреците и черния дроб.

Тялото започва да търси допълнително гориво, за да се стопли и в крайна сметка разгражда мастните резерви, за да получи необходимата енергия. Поради това се получава загуба на тегло. Често към смеси и разтвори за студени обвивки се добавят охлаждащи елементи - мента или ментол, както и компонент за укрепване на кръвоносните съдове - див кестен.

Ползите и предимствата на студеното обвиване

Студеното обвиване има редица важни предимства:

Може да се използва, ако горещото обвиване не е подходящо по някаква причина.
Студеното обвиване ще помогне за премахване на целулита за кратко време, облекчаване на подуването, отървете се от уморените крака, изгладете стриите, направете кожата еластична и по-стегната.
Освен това спомага за доброто прочистване на организма и се препоръчва особено при разширени вени.

Основните показания за използване на студено обвиване са наднорменото тегло и наличието на целулит. Препоръчва се и при отоци на крайниците, разширени вени, уморени крака и стрии по тялото.

Противопоказания за студени обвивки

В сравнение с горещите обвивки, които имат много противопоказания и не са подходящи за всички, студените обвивания могат да се извършват от почти всяка жена. Изключение правят случаите, когато има лична непоносимост към компонентите на формулата, гинекологични проблеми, бременност, цистит или кожни заболявания.

Ако има рани, ожулвания, порязвания или други увреждания на кожата, процедурата трябва да се отложи до пълното заздравяване на кожата.

Разбира се, такава услуга в някой от салоните за красота няма да бъде евтина, но може да се направи у дома с минимални усилия и бюджет.

Как да го направите правилно у дома: рецепти, техники и описание на процедурата ^

Студено обвиване: рецепта как да го направите правилно

Преди да започнете студеното обвиване, трябва старателно да подготвите кожата си. Скраб и твърда четка за тяло ще свършат идеална работа.

След това върху тялото се нанася предварително приготвен състав за опаковане по една от любимите ви рецепти, увива се във филм и се измива след поне половин час.
Максималното време за процедурата е час и половина. Последният етап е нанасянето на подхранващ лосион върху кожата.
По време на студени процедури за отслабване не е необходимо да се покривате с одеяло или да носите топли дрехи, както обикновено се прави с други видове обвивки.

Вариантите на рецепти за студени обвивки са много разнообразни и могат да задоволят предпочитанията на всяка жена.

Студено обвиване за отслабване с мед

Ще ви трябва натурален мед, етерични маслаи домакинско фолио. 3 или 4 супени лъжици мед и няколко или три капки цитрусово или ментово масло ще бъдат достатъчни.

Смесете мед с масло и нанесете върху проблемните зони, след което увийте тялото с филм.
При обвиването с мед все пак е препоръчително да се затоплите и да се покриете с одеяло, за да има по-добър ефект от меда. В същото време приятна лека прохлада ще се разпространи по цялото тяло от ментовото масло.

След час, максимум час и половина, отстранете филма и изплакнете останалия мед с вода.
След това нанесете антицелулитен или овлажняващ крем върху кожата си.

Студена глинена обвивка

Най-подходящ за тази цел синя глина, но могат да се използват и други видове.

Смесете глината с малко количество вода със стайна температура, докато получите хомогенна смес с консистенция, напомняща заквасена сметана. Можете да допълните рецептата с няколко капки етерично масло.
Нанесете върху кожата и увийте с филм за 20-30 минути.
Изплакнете с вода и овлажнете кожата с крем.

Студено обвиване с водорасли

Можете да закупите водорасли във всяка аптека - една и съща порция водорасли може да се накисва два пъти, но не по-късно от 3 дни след първата употреба.

Първо напълнете келпа с вода и изчакайте около 60 минути, докато се намокри.
Готовите водорасли трябва да се поставят върху тялото, да се покрият с филм и да се насладят на почивка от 60 минути до един час.
След това отстранете филма и водораслите, изплакнете тялото с топла вода и не забравяйте да използвате крем за тяло.

Студено обвиване с масло

Основата е растително, зехтин или друго масло. Допълнителен компонент към основата са етерични масла (3 капки). Можете да добавите една капка различни масла (хвойна, грейпфрут, мента), това ще направи процедурата особено приятна и ароматна.

Нанесете маслото върху тялото, покрийте с филм и оставете за един час.
Можете също така да накиснете парче плат или бинтове в масло, да го увиете около тялото си и да го покриете с филм.
Продължителността на процедурата е от 30 до 50 минути.

Студено обвиване с горчица

Основните съставки са горчица на прах, малко вода, мед, етерично масло.
Смесете мед и горчица в равни пропорции и добавете малко масло.
Нанесете върху проблемните зони. Времето на експозиция е от 20 минути до един час.

Но трябва да внимавате с този тип обвивка, тъй като не е подходяща за всеки. На чувствителна кожаТова може да причини леки изгаряния или дразнене на кожата.

Затова трябва предварително да направите тест алергична реакция. И ако се появи силно усещане за парене, незабавно отстранете филма и изплакнете с хладка вода.

Студено обвиване за отслабване на краката

Студената процедура за отслабване може да се извърши изключително за краката, като се използва някоя от горните рецепти.

За да увиете краката си, ще бъде по-удобно да използвате бинтове, напоени със специален разтвор или течна смес.

Краката се превързват отдолу нагоре. Не затягайте превръзките твърде много, натискът трябва да е минимален.
В резултат на това тежестта в краката и подуването ще изчезнат, кръвоносните съдове ще се укрепят и „звездите“ ще станат по-малко забележими.

Студено обвиване за отслабване на корема

Студената глинена обвивка ще ви помогне бързо да премахнете корема и да стегнете кожата си.

Глиненият прах се смесва с вода, нанася се върху корема и бедрата и се увива във филм.
Измийте след половин час или 45 минути.

Отзиви, видеоклипове и резултати от загуба на тегло ^

Ключът към постигането на впечатляващи резултати от обвивките за тяло е тяхната систематичност и редовност:

Обвиващият курс се състои от 10 или 15 сесии. Процедурите трябва да се извършват през ден.
Забележим ефект може да се получи след първите две процедури, но не е необходимо да се отпускате и да спирате дотук.
Също така не забравяйте за правилното хранене и допълнителната физическа активност. В съюз с тях процесът на отслабване ще започне много по-бързо.

Резултатите от студените обвивки не спират да радват тези, които искат да отслабнат с минимални усилия и разходи за кратко време. Завършилите целия курс получават като бонус гладка, обновена кожа и красива форма.

Отзиви от нашите читатели

Прегледите на студените обвивки за отслабване са предимно много положителни. Ето част от отговорите, изпратени до редакцията ни:

Виктория, 36 години:

„Вече бях увит в глина няколко пъти. Харесвам. Кожата става гладка и еластична. Формите също са стегнати, което е особено приятно. Решен съм да проведа 10 сесии.

Евгения, 24 години:

„От всички студени обвивки най-добре ми пасва антицелулитната с мед. Целулитът забележимо намаля, а обемът също намаля. А кожата….невероятно мека и гладка. Препоръчвам".

Олга, 48 години:

„Обвивката ми помогна да се сбогувам с целулита и да стана собственик на най-кадифената кожа. Използвах различни глини (бяла, зелена, синя). Между процедурите правех масажи с вендузи, гледах да не ям сладко и добавих малко спорт към живота си. Много съм доволен от резултата.”