.jpg)
Hvordan skal en ideell kvinne se ut? Attraktivt utseende, slank figur, lange ben ... og, selvfølgelig, vakre bryster! En kvinnes byste er gjenstand for beundring for menn og tiltrekker seg alltid stor oppmerksomhet. Hvordan gjøre brystene dine perfekte?
Statistikk bekrefter at menn rett og slett er gale etter kvinners bryster. Hver mannlig representant har sine egne ideer om skjønnheten i en kvinnes byste. Men likevel er det generelle "krav" for et ideelt bryst - det må være fast og tonet.
I ungdommen kan nesten hver kvinne skryte av bysten, men for å opprettholde dette utseendet, må du ta vare på det. Men med alderen begynner problemene - brystene mister formen, synker, mister elastisiteten ...
Etter graviditet, amming, endringer hormonelle nivåer bysten begynner å se annerledes ut.
I dette øyeblikket begynner kvinnen å prøve alle slags måter å gjenopprette brystene til deres opprinnelige skjønnhet.
Hvordan ta godt vare på brystene dine slik at de blir ideelle?
Kvinners bryster krever spesiell forsiktig pleie. I dag er det mange spesielle kosmetikk, ved regelmessig bruk styrkes brystets hud, strammes opp og strekkmerker forsvinner.
Vakre bryster: 5 hemmeligheter
Brystkomprimerer
Lag en infusjon av 60 g timian og 30 g rosmarin. Avkjøl, filtrer og påfør en kompress på brystet. Etter 10-15 minutter, fjern kompressen og skyll brystet med kaldt vann.
Bland 100 g rømme, 2 ss. skjeer olivenolje og 1 egg. Påfør blandingen på brystet og la stå i 20 minutter. Skyll av med kaldt vann.
Når du tar en dusj, husk det Brystene liker ikke varmt vann. Bruk kun kaldt vann - det vil gi brystmusklene ekstra tone. Du må vaske bysten med milde bevegelser fra bunn til topp.
Glem heller ikke bruk brystpeeling. Påfør det kosmetiske produktet med lette trykkebevegelser.
Denne prosedyren vil fjerne døde hudceller, forbedre blodsirkulasjonen og tone brystkjertlene.
Fukter og gir næring til huden på brystkjertlene regelmessig med balsam, kremer og kremer.
Vakre bryster: 5 hemmeligheter
En viktig rolle i å gi bryster perfekt form spiller en spesiell massasje.
Den mest effektive og også den rimeligste typen brystmassasje er hydromassasje.
Hver gang du er ferdig med å ta en dusj, vær mest oppmerksom på bysten din. Ganske sterk bekk kaldt vann gjør 10 bevegelser på hvert bryst i retning fra bunn til topp og fra utsiden til innsiden.
Du kan også ta kald og varm dusj. Bruk en strøm av romtemperaturvann, gjør flere sirkulære bevegelser på hvert bryst med klokken, og gjenta deretter prosedyren med kaldt vann.
Har en lignende effekt
kontrast komprimere
Forbered 2 håndklær og 2 kopper vann - varmt og kaldt. Bløtlegg ett håndkle inn varmt vann, den andre - kald og vekselvis bruke dem til brystet. Du må fullføre prosedyren med et kaldt håndkle.
Du kan også gjøre en oppstrammende massasje ved hjelp av spesielle votter eller et enkelt håndkle.
Vakre bryster: 5 hemmeligheter
Du kan klare deg uten tilleggsprodukter i det hele tatt: påfør på brystet næringsrik krem og masser med rene hender i sirkulære bevegelser. Et alternativ til krem er en spesiell sammensetning av oljer.
Brystmassasjeolje
Bland avokado, jojoba og olivenolje i like proporsjoner (ca. 50 ml av hver). Du kan også tilsette nypeolje.
Avokadoolje myker huden, olivenolje har anti-age effekt, jojoba - regenererer hudceller, og nype - forhindrer at brystene slapp.
Spesiell gymnastikk regnes med rette som en av de mest effektive måtene å gi brystene dine en ideell form.
Husk at et sett med øvelser for å styrke bystemusklene må utføres regelmessig - for eksempel hver morgen. Ellers må du vente veldig lenge på ønsket effekt.
Vakre bryster: 5 hemmeligheter
Kondisjonsøvelser
1. Bøy albuene, spre albuene og før håndflatene sammen på brysthøyde. Klem håndflatene skarpt sammen, og slapp av hendene. Gjenta 20 ganger.
2. Løft armene over hodet, og senk dem deretter til brystnivå. Hev og senk de rette armene 10 ganger.
3. Strekk armene ut til sidene og lag sirkler med dem, først med klokken, så mot klokken. Totalt 10 rotasjoner bør gjøres i begge retninger.
4. Utfør push-ups fra liggende stilling. Hendene er skulderbredde fra hverandre, albuene fra hverandre. Du må lene deg enten på knærne eller på tærne. Gjør 10 push-ups.
5. Hev og senk skuldrene sakte. Gjenta 10 ganger.
6. Hold hendene bak hodet, spre albuene til sidene og bøy overkroppen til sidene, fremover og bakover. Gjør 5 bøyninger i hver retning vekselvis.
Dette er den enkleste og mest tilgjengelige gymnastikken. Hvis du vil diversifisere og komplisere det, gå til et treningsstudio eller treningsklubb.
Der vil spesialister velge ut et individuelt sett med øvelser for å styrke brystmusklene ved hjelp av treningsutstyr og manualer.
Det er trodd at riktig næring- nøkkelen til skjønnhet og helse. Dette gjelder fullt ut kvinnelig bryst.
For at bysten din alltid skal forbli fast og attraktiv, må du spise et balansert kosthold.
Vakre bryster: 5 hemmeligheter
Så dietten bør inneholde alt - proteiner, fett og karbohydrater. Spesielt bør nevnes om vitaminer.
De viktigste vitaminene for det kvinnelige brystet er vitaminene A, C og E. De finnes i store mengder i sitrusfrukter, grønne og gule grønnsaker, nyper, kaviar, melk, nøtter, smør, hele korn og eggeplomme.
De som ønsker å gå ned i vekt bør være spesielt oppmerksomme på kostholdet. Alle typer utmattende dietter har en negativ innvirkning på utseende brystkjertler.
Så, mister du 1 kg vekt, mister brystene dine 20 gram. I tillegg fratar de fleste som går ned i vekt ofte seg selv stor kvantitet nyttige stoffer. Som et resultat mister brystets hud sin fasthet og elastisitet og brystene synker.
Vær også oppmerksom på hva du drikker. Ernæringsfysiologer og leger anbefaler å opprettholde hudens elastisitet drikke mer væske. Dette gjelder spesielt drikker rike på antioksidanter.
Drikk mer ferskpresset juice og grønn te. Nylig har forskere bevist at vin har en lignende gunstig effekt. Men denne sprudlende drikken er nyttig i små doser - et halvt glass om dagen.
Det er umulig å forstørre brystene betydelig eller korrigere formen ved hjelp av hjemmemetoder. Det er ikke tilfeldig at nylig en metode som f.eks mammoplastikk er mest effektiv metode forstørre brystene dine, oppnå formen du drømmer om.
De kvinnene som er kategorisk misfornøyde med formen og størrelsen på brystene, finner redning i implantater.
I dag har denne prosedyren blitt ganske trygg, og resultatet er nesten øyeblikkelig (unntatt den postoperative utvinningsperioden).
Vel, det meste på en enkel måte brystene kan forstørres visuelt høyre bh.
Denne gjenstanden kvinners garderobe Den kan ha en løfteeffekt, og også gi alle slags overlegg som korrigerer formen.
Anastasia VLADIKINA
Det amerikanske magasinet «In Touch» gjennomførte en årlig spørreundersøkelse blant leserne for å rangere de beste bystene Hollywood-stjerner. Hvem hadde de mest forførende og vakreste brystene?
10. plass - supermodell Tyra Banks. TV-prosjektet hennes "American Next Top Model" har vært et av de mest populære programmene i USA i flere år. Ideen ble også solgt til TV-selskaper i andre land. Inkludert i Russland, hvor et lignende program "Du er en supermodell" ble opprettet på TV-kanalen STS.
9. plass - skuespillerinne Rebecca Romijn. Det er en stor suksess for Rebecca å bli inkludert i "In Touch"-vurderingen. I det siste har stjernen «forlatt løpet». I 2005 var hennes eneste fortjeneste 80. plass på de 100 mest suksessrike kvinnene i verden, som ble utgitt av magasinet Business Wire sammenlignet med magasinet Maxim. I år nevnte pressen praktisk talt ikke skuespillerinnen.
8. plass - skuespillerinne Brittany Murphy. Dette året har vært veldig vanskelig for stjernen. I fortiden Nyttår utvekslet hun giftering med kjæresten Joe Macaluso, og noen måneder senere brøt hun forlovelsen. Stjernen vil feire dette nye året alene.
.jpg)
7. plass - skuespillerinne Lindsay Lohan. Ryktene sier at stjernen nå har en virvelvind-romanse med en fyr som er 2 år yngre enn henne. Han heter Evan, og er den yngste sønnen til den berømte Diana Ross.
.jpg)
6. plass - skuespillerinne Jennifer elsker Hewitt. I år kom Jennifer og kjæresten Ross McCall til Halloween-festen utkledd som amerikanske komikere Charlie Chaplin og Harpo Marx.
.jpg)
5. plass - Jessica Alba. Skuespillerinnen ga nylig et løfte om aldri å opptre naken igjen. Hun har tidligere uttalt at hun ikke vil la seg fotografere eller opptre naken. Eieren av magasinet Playboy, Hugh Hefner, overtalte imidlertid på et tidspunkt jenta til å gå for det. Nå lover Jessica at det aldri vil skje igjen.
.jpg)
4 plass - Halle Berry. Skuespillerinnen snakket nylig om hvordan hun opptrer i sexscener i filmer. Under eksplisitte scener prøver hun å se på det som skjer utenfra og nyte skuespillet. "Jeg forbinder aldri disse scenene med meg selv, og jeg tror det er derfor jeg tar dem med ro," sier stjernen.
.jpg)
3. plass - Salma Hayek. Den latinamerikanske skuespillerinnen innrømmet nylig at det tok henne lang tid å bli kvitt komplekser knyttet til utseendet hennes: "Høyden min er bare 157 cm," sier Salma "Men jeg vet hvordan jeg skal håndtere proporsjonene mine og presentere meg selv på en gunstig måte lett. Jeg måtte trene lenge for å være jevn".
.jpg)
2. plass - Jessica Simpson. I fjor tok sangeren førsteplassen i rangeringen av de vakreste bystene i Hollywood.
.jpg)
Og til slutt gikk håndflaten til skuespilleren Scarlett Johansson. Forresten, hun innrømmet nylig at hun har et spesielt kallenavn for brystene hennes - "jentene mine." Forresten, stjernen har aldri offentlig demonstrert sin nakne byste.
.jpg)
I fjor gjennomførte magasinet In Touch en lignende undersøkelse. Da så rangeringen av de vakreste bystene av Hollywood-stjerner slik ut:
1. Jessica Simpson
2. Salma Hayek
3. Carmen Electra
4. Angelina Jolie
5. Halle Berry
6. Jennifer Love Hewitt
8. Mariah Carey
9. Susan Sarandon
10. Nicollette Sheridan
Å dømme etter rangeringene, bestemte leserne vinneren ikke etter skjønnhet, men etter bryststørrelse. Selv om det er merkelig at i år falt slike sexbomber som Carmen Electra og Angelina Jolie ut av listen. Og også, det ville vært veldig interessant å vite hvem våre lesere ville stemme på?
Mote trendsettere dikterer nye regler. Halskanten øker, utringningen går ned, skuldrene og armene er utsatt for det ytterste...
Men hvis du ikke tar vare på brystene, vil du syte i en bluse med lukket hals i varmen. Brystene er i søkelyset denne sesongen! Det er rett og slett umulig å ikke ta vare på henne!
Kosmetiske verktøy for brystet er kun designet for hud. Ved å øke hudens elastisitet og fuktighet kan vi oppnå en viss økning i volum.
Myk og pen. Hverdags - rensemelk, best til sensitiv hud. Ikke overbruk dusjgeler med høyt innhold av overflateaktive stoffer. Dyprensing Det kan gjøres, men ikke for ofte og med milde midler.
Vanligvis går disse funksjonene hånd i hånd.
Algeekstrakter, hyaluronsyre, ureaderivater tilfører og holder på fuktighet.
Ginseng og gingko ekstrakt tone.
Shiitake- og soyabønnerekstrakter forhindrer skade på hudfibre. Kigelia Africana fremmer celleregenerering.
Ulike urtekombinasjoner forbedrer syntesen av kollagen og elastin, og fremmer oppstramming av huden.
For hvert positivt svar gir vi 1 poeng.
4-6 POENG: Det er på tide å revurdere brystpleievanene dine. Selv om hun er i god form nå, vil hun ikke vare lenge i denne modusen uten tap.
2-3 POENG: Det kan bli bedre, men du er på rett vei. Korriger de "sviktende" punktene - og alt vil bli bra.
0-1 POENG: du har alle muligheter til å ha de vakreste brystene i verden lange år, med mindre du endrer taktikk.
Tallrike midler for å øke brystvolumet fortsetter å begeistre skjønnhetsindustrien og forbrukernes fantasi.
Drinker, tabletter, tyggegummi og kremer lover fantastiske resultater. Men disse løftene bekreftes ikke av noe. Ingen har sett kliniske utprøvinger av disse stoffene med publisering av resultater i medisinske tidsskrifter. De er sertifisert, men dette er bare en garanti for ufarlighet, men ikke effektivitet. Mekanismen for deres handling er uklar. Kanskje det er hevelse, på grunn av hvilken volumet øker.
Produsenter snakker ofte om en økning i volum på grunn av veksten av kjertelvev. Men ifølge en hudlege er effekten på kjertelvev full: «Hvis det i prinsippet er en tendens til at kjertelvev vokser, kan stimulering føre til ondartede prosesser. Ethvert kjertelvev kan vokse, og ingen kan for eksempel garantere at en struma ikke vil vokse i stedet for et vakkert bryst.»
Derfor bør du alltid huske at eventuelle kosttilskudd er registrert som kosttilskudd, og forbedrer helheten kroppstilstand, og krever forsiktighet ved bruk.
Absolutte kontraindikasjoner for brystforstørrelsesprodukter - alder opp til 18 år, graviditet og amming, godartede svulster og brystimplantater. Relativ - en allergi mot noen av de innkommende komponentene. Du bør alltid konsultere en brystspesialist før du tar kosttilskudd. Disse produktene inneholder ofte fytoøstrogener, som er viktige for kroppen som helhet og for brystene spesielt.
Hvis det er produkter som stimulerer nedbrytningen av fett, bør det også finnes produkter som oppmuntrer til opphopning. For eksempel, i laboratoriene til Methode Jeanne Piaubert utviklet de Transbuster-komplekset, som fanger opp fett som finnes i matvarer og "mater" brystfettceller med dem. Basert på dette komplekset ble Decollete 3D gel laget, som anbefales brukt tre ganger om dagen mellom måltidene.
Forfatterens metoder og moderne utvikling av brystmassasjeteknikker lar deg etablere blod- og lymfestrøm, bli kvitt lunger og stramme brystets hud betydelig. I tillegg er massasje av décolleté-området vanligvis inkludert i ansiktsbehandlinger. Noen av de mest interessante utviklingene er Nadya Payos "42 bevegelser"-massasje og ulike teknikker fra merkets SPA-spesialister (komfortsone).
Isotermiske innpakninger (tilsvarende kroppstemperatur) er også bra for brystet, siden oppvarming ikke passer for alle. Sammensetningen av wraps avhenger av individuelle preferanser og egenskaper.
Wraps aktiverer stoffskiftet og forbedrer brysthuden. Påfør masken i et tykt lag på huden til den er helt tørr. Oppskriften på en av disse maskene: bland cottage cheese med oliven olje og et egg eller rømme med honning. Påfør den resulterende massen på brystet i 20 minutter, og skyll deretter av.
Gjørme- og algemasker regulerer vann-saltbalansen, fjerne giftstoffer og gi næring til huden med essensielle stoffer. Og plastiserende gir en løfteeffekt.
Prosedyren er ubehagelig, men uerstattelig. Det forbedrer blodsirkulasjonen, styrker blodårene, gjør brysthuden elastisk og fast. Utfør det i en sirkulær bevegelse, fra venstre bryst, i 1-2 minutter om dagen. Hvis du ikke er i stand til å utsette deg selv for en slik henrettelse, eksperimenter med is. Kjør et stykke is over brystet og deretter opp til nakken. Dette god omsorg for din hud og kropp er løfteeffekten garantert.
Tilsynelatende har menn ingenting å gjøre, siden det ikke er nok for dem å bare beundre skjønnheten til en kvinnes bryster, men de trenger å gjøre alt om til matematikk, beregne og beregne fra og til, for å utlede formelen for idealet kvinnelig bryst.
1. Forholdet mellom øvre og nedre deler av brystet, grovt sett lengden fra begynnelsen av brystet til brystvorten, og fra brystvorten til folden under brystet. Noen "eksperter" sier at det bør være 1/3 til 2/3, dvs. 33% til 67%. slike parametere kan betraktes som den amerikanske modellen Caprice Bourret og den russiske TV-programlederen Lera Kudryavtseva.
2. Trekantregel. Tegn en trekant ABC, hvis basis er linjen AC som forbinder brystvortene, hjørnene er fordypningen mellom kragebeina og de to brystvortene. Etter å ha mentalt tegnet en figur deler vi lengden AC i to, og det vi får deles på avstanden AB (BC). For et ideelt bryst er forholdet 0,4 - 0,6. Hvis det er mindre enn 0,4, synker brystene, men hvis det er mer enn 0,6, er de for hevet.
Dette er tydeligvis ikke den største, som mange menn og kvinner tror. De vakreste brystene kan være utelukkende naturlige. Dette er ikke en liste over de mest vulgære brystene eller de mest vellykkede plastiske operasjonene for brystforstørrelse.
Jeg ville være takknemlig hvis du legger til denne listen eller kommer med kommentarer.
Et par bolter
Victoria Beckham har nok en gang bevist at nå kan du kjøpe nesten hva som helst, inkludert falske pupper. Det er synd sunn fornuft Du kan ikke kjøpe det på apoteket, hun trenger det.
Hengende
Vel, hvis du installerte enorme implantater, så ikke gå uten bh. Det er ikke vakkert.
Skjev
Og igjen, alt på grunn av ønsket om å gjøre puppene mine enda litt større. Du må kjenne til tiltaket, ellers kan det skjeve.
Glass brystvorter
Noen tror at en god BH kan skjule alt. Men ingen BH kan takle slike brystvorter.
Pannekaker
Typisk for jenter som plager seg selv med dietter. Pannekaker kan sammenlignes med ruiner, og minner oss om at noe var her en gang.
Potensielle enker
Vel, hva annet kan du kalle dem? Du kan kvele noen med slike kjemper.
Vrak
Ofre for plastikkirurger ser mer ut som puppene deres ble lappet opp etter en bilulykke.
En anime-fans drøm
Vanligvis gjør andrerangsstjerner i pornoindustrien dette mot seg selv, men det finnes en rekke ganske kjente unntak.
Borde
Slike jenter lever veldig lenge med drømmen om at puppene snart vil vokse. Og blir skuffet, løper de til en plastikkirurg.
Utvandrere
Om morgenen kan de være på plass, men om dagen kan de spre seg i forskjellige retninger.
Enpuss jenter
Når du møter et slikt eksemplar, er det bare to tanker i hodet ditt: enten har jenta en forferdelig genetisk sykdom, eller så hadde hun ikke råd til en operasjon på en god klinikk.
Baller
Dette er det neste stadiet av degradering etter "anime-fanens drøm." Noen jenter vil alltid ha mer.
Grand Canyon
Grand Canyon er et av USAs mest kjente naturlige underverker. Og også navnet på puppene som plastikkirurgen flyttet så vidt fra hverandre.
Pumpet opp dukker
Litt mer og de vil eksplodere.
Mareritt
Det er dette kombinasjonen av nettspill og hurtigmat fører til. Heldigvis kan du bli kvitt en slik deformitet ved å slanke deg og gå på treningsstudio.
Før vakker dame mange veier er åpne. Foran de smarte og attraktive er veiene som bringer makt og rikdom. Uansett, en appetittvekkende og forførende byste vil ikke skade både en vakker og smart ung dame. Erin Brockovichs meget treffende svar på ett spørsmål dukker opp: " Hvorfor trodde du at du kunne gå inn dit og finne alt vi trenger? Forklar for meg. – Fordi jeg har vakre bryster" Og hun hadde rett, fordi bysten er en kvinnes virkelige våpen.
I gamle tider ble det antatt at det ideelle brystet var det som passet i en manns håndflate. Tatt i betraktning gjeldende data, viser det seg at den mest attraktive bryststørrelsen varierer mellom 2 og 3. En byste av slike volumer ser faktisk så harmonisk ut som mulig, og beholder også elastisitet og friskhet lenger.
Forskere har på sin side beregnet at de vakreste naturlige brystene bare kan betraktes som de hvis nedre og øvre halvdel er i forholdet 45/55%. I dette tilfellet bør brystvorten stikke opp. Ingenting er sagt om størrelsen på en slik byste, så damer med kurvede figurer bør ikke bli opprørt. Blant kjendisdamene som har lekre bryster er:
Den nydelige, fyldige skjønnheten er kjent ikke bare i hjemlandet hennes, men også i en god del av verden. Hun er ikke sjenert for sine naturlige kurver og fremhever dem på en dyktig måte med anstendig cleavage. Den forførende damens høyde er 165 cm, bryst-, midje- og hoftemål: 105-76-109 cm Som den kjente showmannen sa: "En kvinne skal være svingete, i hvis armer du vil dø." Ifølge ham er det de unge damene i kroppen som driver showet.
Å velge fra ukrainske skjønnheter er ikke så lett. Carolinas konkurrenter var sangerne Erica, Tina Karol og Nastya Kamenskikh. Denne vurderingen er ikke klar. Men hun fortsetter å beundre kroppen sin selv etter datterens fødsel. Alltid i form ble hun inkludert blant de 100 mest sexy kvinnene i verden flere ganger. Søtaens høyde er 1,62 m, og vekten hennes er bare 48 kg, andre parametere: 89-60-90 cm.
Talentet til denne kjente skuespillerinnen fra USA får vill popularitet. Mange husker det fra filmene "The Avengers", "Iron Man 2", "Lucy", etc. Jenta ble rettmessig eieren av en av de mest attraktive bystene. Scarletts høyde er 1,60 m, men parametrene hennes er rett og slett ideelle: 94-63-95 cm. Svingete unge skuespillerinner skiller seg alltid ut mot bakgrunnen av "sultne" Hollywood-skjønnheter. For dette ble hun tildelt en lignende "tittel" av menn.
Denne vellykkede forretningskvinnen er en sanger, skuespiller, designer og TV-programleder. I tillegg til sin utholdenhet innen showbusiness og moteverden, fascinerer Jessica publikum med sin forførende byste. Etter å ha spilt en brennende skjønnhet i komedien "The Dukes of Hazzard", trakk jenta umiddelbart seerens oppmerksomhet til hennes perfekte figur. Simpson hadde på seg en rosa badedrakt på den tiden. I 2012 og 2013 fødte Jessica en datter og en sønn, men dette stoppet henne ikke fra å returnere enda mer appetittvekkende figurer til sin rette tilstand. Høyden på den vakre damen er 1,61 m, andre parametere: 96-65-92 cm.
Den uforlignelige blondinen har vært skjønnhetsidealet for millioner av kvinner i mange år. På en gang var Marilyn et idol og den første motemodellen som hele verden kjente. Stjernens biografer hevder at hun ikke gjorde det plastisk kirurgi for brystforstørrelse. I alle fall forblir figurparametrene til dette mote- og stilikonet et ideelt for alle tider. Med en høyde på 1,66 m veide datidens sexsymbol 54 kg, volumet på skjønnhetens bryst, midje og hofter var 92-58-91 cm.
Interessant! Eieren av de fleste store bryster i verden er Annie Hawkins-Turner. Bysten hennes er inkludert i Guinness rekordbok; brystene hennes er 1,8 m i volum, og hver veier 25,5 kg.
Og likevel er skjønnheten til en kvinne ikke bare i formenes prakt. Det viktigste er vennlighet, hengivenhet, oppriktighet og ømhet. Jenter, vær deg selv, for det vil være en mann som vil elske deg for den du er.
.png)
