ความดันโลหิตของวัยรุ่นอายุ 14 ปีคืออะไร? ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นหรือเด็ก: จะทำอย่างไร? บรรทัดฐานความดันโลหิตของมนุษย์ตามอายุ

บรรทัดฐานของความดันโลหิตในวัยรุ่นสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตร ตาราง หรือการวัดระดับการควบคุมส่วนบุคคลในระหว่างการติดตาม ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนและพยาธิสภาพที่น่าสงสัยจะมีการวินิจฉัยเพิ่มเติม

ในช่วงวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเริ่มต้นในร่างกายของเด็กชายและเด็กหญิง ในระหว่าง การเติบโตอย่างเข้มข้นในเด็ก ความดันโลหิตอาจผันผวนเกินขีดจำกัดปกติ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการพัฒนาร่างกายระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์แบบไม่พร้อมกันตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความดันโลหิตปกติในวัยรุ่นอายุ 16 ปีควรสอดคล้องกับระดับความดันโลหิตของผู้ใหญ่อยู่แล้ว หากสงสัยว่าเด็กเบี่ยงเบนไปจากมาตรฐานที่ยอมรับ ผู้ปกครองควรพาเด็กไปตรวจ

ร่างกายของเด็กแตกต่างจากคนที่มีวัยเจริญพันธุ์ไม่เพียงแต่ในเรื่องขนาดร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานของระบบบางอย่างด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับซิสโตลิกและไดแอสโตลิกเนื่องจากผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นและไม่รบกวนการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อเรียบจะแข็งแรงขึ้นและกล้ามเนื้อเรียบจะเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตของเด็ก (BP) เริ่มเพิ่มขึ้นในช่วง 24 เดือนแรกตั้งแต่แรกเกิดถึง 90–100 mmHg ศิลปะ.

ใน คราวหน้าระดับความดันโลหิตเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่อายุ 10 ขวบ เมื่อร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับระยะใหม่ - วัยแรกรุ่น เนื่องจากความไม่แน่นอนของระดับฮอร์โมน ความดันโลหิตปกติในวัยรุ่นที่มีพัฒนาการทางสรีรวิทยาที่ถูกต้องหลังจาก 13 ปีจึงอยู่ในช่วง 112/58–146/79 มม. ปรอท ศิลปะ.

สำหรับการเปรียบเทียบ: ในผู้ใหญ่ ความดันโลหิตซิสโตลิกไม่ควรเกิน 140 mmHg ศิลปะ และ diastolic - ตกต่ำกว่า 60 มม. ปรอท ศิลปะ. ในผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่โตเต็มที่ หลังจากที่รอบประจำเดือนคงที่แล้ว ความดันมักจะต่ำกว่าในเด็กผู้ชาย 5–15 มม. ปรอท ศิลปะ.

บรรทัดฐานสำหรับวัยรุ่น (นี่คือความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก) ถือเป็น 30–40 มม. ปรอท ศิลปะ สูงสุด – 50 มม. ปรอท ศิลปะ. ชีพจรของเด็กอายุ 10-12 ปีไม่ควรเกิน 70-130 ครั้งต่อนาที และเมื่ออายุ 17 ปี จำนวนการเต้นของหัวใจจะลดลงเหลือ 60-110 ครั้งต่อนาที

เด็กชายและเด็กหญิงมีตารางเวลาที่แตกต่างกันสำหรับการก่อตัวของระบบสืบพันธุ์และการรักษาเสถียรภาพของการทำงานของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเริ่มต้นขึ้นในช่วงการเติบโตที่เพิ่มขึ้น ในเด็กผู้ชาย ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุสิบสี่ปี ในเด็กผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 11–15 ปี และในระยะนี้ระดับความดันโลหิตจะสูงกว่ากลุ่มเพศตรงข้าม

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะตัดสินว่าวัยรุ่นอายุ 12 ปีหรือวัยอื่นควรมีแรงกดดันอะไรบ้าง คุณต้องรู้สูตรทางการแพทย์ 2 สูตร ในการกำหนดบรรทัดฐานของความดันโลหิตซิสโตลิก ให้ใช้อายุเช่น 15 ปีคูณด้วย 1.7 แล้วบวก 83 (15 * 1.7 + 83 = 108.5) สำหรับความดันโลหิตตัวล่างคุณต้องใช้ค่าสัมประสิทธิ์ 1.6 และตัวเลข 42 (15 * 1.6 + 42 = 66) เช่น มาตรฐานทางการแพทย์สำหรับวัยรุ่นอายุ 15 ปี อยู่ที่ระดับ 108–109/66 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ. อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่คำนวณโดยใช้สูตรจะแตกต่างจากข้อมูลจากตารางความสัมพันธ์ของน้ำหนัก ส่วนสูง หรือที่ได้จากการวัดความเร็วรอบ

ทำไมความดันโลหิตของวัยรุ่นถึงผันผวน?

เหตุผลทางสรีรวิทยาอาจส่งผลต่อระดับความดันโลหิตของเด็ก เด็กๆ จะได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์ ประสบการณ์ ความรู้สึกเจ็บปวดโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงที่มีประจำเดือน (มีประจำเดือนครั้งแรก) และช่วง 12–36 เดือนต่อมา ความดันโลหิตผันผวนเนื่องจากความร้อน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอหลังการศึกษา หรือการออกกำลังกาย ตามกฎแล้วความดันโลหิตของวัยรุ่นอายุ 14 ปี (บางครั้ง 1-2 ปีต่อมา) จะกลับมาเป็นปกติเมื่อร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่อย่างเต็มที่

ความดันโลหิตผันผวนในช่วงวัยแรกรุ่นด้วยเหตุผลอะไร?

• ความเหนื่อยล้าทางจิต
• ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย
• การไม่ออกกำลังกาย
• ต่ำหรือ ดัชนีสูงน้ำหนักตัว (ผอม, อ้วน);
• ความเครียดทางจิตอารมณ์อ่อนเพลีย;
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, การเปลี่ยนแปลงของระบบต่อมไร้ท่อและระบบสืบพันธุ์;
• การอดอาหาร การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด (VSD);
• ความเครียด;
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

หากเด็กได้รับบาดเจ็บ ความดันโลหิตจะเกินระดับที่อนุญาตด้วย นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะพัฒนา ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นหรือ ไม่ว่าอายุจะเป็นอย่างไร ความดันโลหิตอาจเบี่ยงเบนไปจากปกติเนื่องจากการใช้ยา ยาฮอร์โมน รวมถึงยาคุมกำเนิด การเป็นพิษจากยาเคมีและยาพิษต่างๆ การใช้ยาเสพติด และการสูบบุหรี่

การวินิจฉัยความดันโลหิตในวัยรุ่น

ผู้ปกครองแนะนำให้ซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตและควบคุมการวัดความดันโลหิตของบุตรหลาน 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-5 สัปดาห์เพื่อสร้างบรรทัดฐานการทำงานส่วนบุคคลหรือบันทึกค่าเบี่ยงเบนอย่างต่อเนื่องจากมาตรฐาน

ความผันผวนของความดันรายวันไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ

ในคนตั้งแต่เวลา 14:00 น. ถึง 20:00 น. ความดันโลหิตมักจะสูงกว่าระดับการทำงานตั้งแต่ 23:00 น. ถึง 05:00 น. ซึ่งต่ำกว่าเกณฑ์ปกติของแต่ละบุคคล จากนั้นเมื่อตื่นขึ้นสัญญาณจะเริ่มเพิ่มขึ้นเล็กน้อยอีกครั้ง ความผันผวนดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ผู้คนจำนวนมากจึงเรียนรู้เกี่ยวกับคุณลักษณะนี้ของร่างกายระหว่างการตรวจติดตามรายวันระหว่างการวินิจฉัย

บางครั้งเมื่อทำการวัดความดันโลหิต การอ่านค่าความดันโลหิตจะสอดคล้องกัน บรรทัดฐานอายุแต่เด็กจะบ่นว่าปวดหัว สุขภาพไม่ดี เป็นลมบ่อย คลื่นไส้ และสัญญาณอื่นๆ ของความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตสูง ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษานักประสาทวิทยา แพทย์หทัยวิทยา แพทย์ต่อมไร้ท่อ หรือแพทย์อื่นๆ ที่กุมารแพทย์แนะนำอย่างแน่นอน

ในระหว่างการตรวจสุขภาพ จะใช้เครื่องวัดความดันโลหิต เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และอุปกรณ์วินิจฉัยอื่นๆ แพทย์ใช้สูตรและตารางต่างๆ เพื่อตรวจวัดความดันโลหิตปกติ โดยคำนึงถึงส่วนสูง น้ำหนัก ระยะการพัฒนา เพศ และตัวชี้วัดอื่นๆ

• ABPM (การตรวจวัดความดันโลหิตทุกวัน);
• เอคโค่คลื่นไฟฟ้าหัวใจ;
• อัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์, หลอดเลือดสมอง, หัวใจ;
• การตรวจเลือดโดยละเอียดและทางชีวเคมีทั่วไป
• การวัดความดันลูกตา (ถ้าจำเป็น)
• การตรวจอวัยวะ

แพทย์ประเมินผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ เกณฑ์อายุ รับรู้อาการของโรคและสัญญาณของการเบี่ยงเบนความดันโลหิตจากบรรทัดฐาน หากสงสัยว่ามีภาวะความดันเลือดต่ำจากพยาธิสภาพ วัยรุ่นจะต้องเข้ารับการตรวจติดตามหัวใจของ Holter การทดสอบพยาธิสภาพและการทดสอบทางช่องคลอด

หลังการตรวจแพทย์จะสั่งการรักษา ความดันเลือดต่ำทางสรีรวิทยามักไม่ต้องการการบำบัด ควรรักษาภาวะความดันโลหิตต่ำร่วมกับการรับประทานอาหาร การออกกำลังกายบำบัด ยา สมุนไพร และกายภาพบำบัด แพทย์จะเลือกวิธีการและหลักสูตรการรักษาสำหรับเด็กเป็นรายบุคคล

บทสรุป

ความดันโลหิตในวัยรุ่นอาจเบี่ยงเบนไปจากเกณฑ์ปกติเป็นระยะเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา แต่หากผันผวนอย่างเป็นระบบ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ค้นหาสาเหตุ และปรับระดับให้เป็นปกติ การปรับความดันโลหิตให้ถูกต้องทันท่วงทีจะช่วยรักษาสุขภาพของเด็กในอนาคต

ร่างกายเตรียมพร้อมเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ในช่วงวัยรุ่น อายุหัวต่อหัวเลี้ยวมีลักษณะเฉพาะจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ความกดดันตามปกติในวัยรุ่นอาจแตกต่างกันไป ซึ่งสัมพันธ์กับพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากค่าปกติในวัยนี้อาจบ่งบอกถึงการรบกวนอย่างรุนแรงในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

มาตรฐานความดัน

ความดันโลหิตแสดงโดยใช้ตัวเลขสองตัว เช่น ตัวเลขแรกแสดงความดันซิสโตลิก (ด้านบน) ในขณะที่หัวใจหดตัว ตัวเลขที่สอง - ความดันล่าง (ล่าง) สะท้อนถึงความดันโลหิตเมื่อหัวใจผ่อนคลาย ระดับความดันโลหิตปกติจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ทารกแรกเกิดมีหลอดเลือดที่ยืดหยุ่นมาก ดังนั้นความดันโลหิตของเด็กจึงต่ำ ความผันผวนของทารกอยู่ในช่วง 60-80 มม. ปรอท ศิลปะ. สำหรับตัวบ่งชี้ซิสโตลิกและ 40-55 มม. ปรอท ศิลปะ. - สำหรับค่า diastolic ไม่ควรทำให้ผู้ปกครองต้องกังวล เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความดันโลหิตจะสูงขึ้น และเมื่ออายุประมาณ 18 ปี ก็จะเข้าสู่เกณฑ์ปกติของผู้ใหญ่ (110-140/70-90 มม.ปรอท)

ตารางพิเศษที่มีค่าความดันโลหิตมาตรฐานจะช่วยให้คุณทราบว่าความดันโลหิตใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็ก

ในเด็กผู้หญิง การเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้จะปรากฏขึ้นเร็วกว่านี้เนื่องจากการเข้าสู่วัยแรกรุ่นเร็วขึ้น

ในช่วงวัยแรกรุ่น ร่างกายของเด็กจะผ่านการปรับโครงสร้างใหม่ ตัวชี้วัดหลายอย่างจึงอาจแตกต่างจากที่ยอมรับโดยทั่วไป และก็ไม่เป็นไร ในเด็กผู้หญิง การเบี่ยงเบนจะปรากฏตั้งแต่อายุ 10 ขวบ เนื่องจากช่วงการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นเร็วกว่านั้นสำหรับพวกเธอ ในเด็กผู้ชาย วัยแรกรุ่นจะเกิดขึ้นระหว่างอายุ 11 ถึง 13 ปี ในช่วงเวลานี้ ความดันโลหิตสูงอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้น ความดันโลหิตปกติในเด็กอายุ 12 ปีจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 110/70 ถึง 125/82 มม. ปรอท ศิลปะ. เมื่ออายุ 14 ปี ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าความดันโลหิตของวัยรุ่นควรเป็นอย่างไร นี่เป็นเพราะความเครียด ความเครียดทางจิตใจ และช่วงที่เข้มข้นของการเรียน เมื่ออายุ 15 ปี ความดันโลหิตปกติในวัยรุ่นอยู่ระหว่าง 110/70 mmHg ศิลปะ. สูงถึง 136/86 มม. ปรอท ศิลปะ.

เหตุผลในการกระโดด

อายุหัวต่อหัวเลี้ยวนั้นไม่เพียงมีลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกายเท่านั้น แต่ในช่วงเวลานี้การก่อตัวของบุคลิกภาพก็เกิดขึ้น วัยรุ่นสงสัยตัวเองและผู้อื่น มีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างรุนแรงต่อคำวิจารณ์ บางครั้งก็แสดงท่าทีก้าวร้าวด้วยซ้ำ นอกเหนือจากนี้ยังเป็นช่วงเรียนที่โรงเรียนอย่างเข้มข้นและการสอบผ่าน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตของเด็กเพิ่มขึ้นหรือลดลง นอกเหนือจากปัจจัยข้างต้นแล้ว ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นยังเกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น:

โรคอ้วนมากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้

• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
• นิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์);
• การบาดเจ็บ;
• โภชนาการที่ไม่ดี
• น้ำหนักเกิน.

โรคความดันโลหิตสูงมีสาเหตุมาจากโรคร้ายแรงการมีอยู่ของเด็กต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที ในหมู่พวกเขา:

• การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ
• เนื้องอก;
• ความผิดปกติของตับ
• โรคไต
• ความเสียหายของสมอง
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ในกรณีส่วนใหญ่ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยรุ่นเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่หากเด็กบ่นว่าปวดหัวเวียนศีรษะชีพจรเต้นเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน

พวกเขาแสดงตัวตนออกมาอย่างไร?

ระดับความดันโลหิตผิดปกติทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูงในเด็กจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะรุนแรง และหงุดหงิดร่วมด้วย วัยรุ่นมักบ่นว่าสุขภาพไม่ดี คลื่นไส้ และปวดหัวใจ เมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง อาการนอนไม่หลับมักเกิดขึ้นและอาจรบกวนการนอนหลับได้ การปรากฏของสัญญาณเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากความดันโลหิตสูงอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้

เด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงที่มีค่าอ่านหนังสือต่ำกว่าปกติจะมีอาการง่วงนอนและอ่อนแรง

ความดันโลหิตต่ำเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ โดยส่วนใหญ่มักพบในวัยรุ่นร่างผอม เมื่อความดันเลือดต่ำ เด็กจะรู้สึกเหนื่อยล้า ง่วงซึม และอ่อนแรงในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เด็กที่มีความดันโลหิตต่ำจะมีแขนขาเย็นตลอดเวลา เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขามีสมาธิ เซื่องซึมและไม่แยแส ภาวะความดันโลหิตต่ำสามารถสังเกตได้ในเด็กผู้หญิงที่ติดอาหาร เพื่อปรับระดับความดันโลหิตในวัยรุ่นให้เป็นปกติไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษ แต่ก็เพียงพอที่จะวินิจฉัยและกำจัดปัจจัยกระตุ้นได้ทันเวลา

กฎการวัด

การอ่านค่าความดันสามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - เครื่องวัดความดัน ที่บ้านการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตทั้งแบบกลไกและแบบอิเล็กทรอนิกส์สะดวกมาก สามารถรับตัวบ่งชี้ที่แม่นยำได้โดยปฏิบัติตามกฎบางประการ ควรวัดความดันโลหิตในตอนเช้าหลังการนอนหลับหรือหลังพักผ่อน เนื่องจากกิจกรรมทางอารมณ์และร่างกายจะเพิ่มค่า

ความแม่นยำของตัวบ่งชี้ขึ้นอยู่กับความกว้างของผ้าพันแขนโทโนมิเตอร์ สำหรับประเภทอายุที่แตกต่างกัน ควรใช้ผ้าพันแขนแบบพิเศษ สำหรับทารกแรกเกิดความกว้างคือ 3 ซม. สำหรับทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี - 5 ปีจาก 1-6 ปี - 8 สำหรับวัยรุ่น - 10 ซม. เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีจำเป็นต้องวัดความดันโลหิตในท่าหงาย สำหรับเด็กโต - ตำแหน่งไม่สำคัญ ในระหว่างการตรวจสอบเบื้องต้น ให้ทำการวัดด้วยมือทั้งสองข้าง สำหรับการตรวจสอบครั้งต่อไป โดยเลือกมือที่มีตัวชี้วัดสูงกว่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ต้องทำการวัดอย่างน้อย 3 ครั้งทุกๆ สองสามนาที คะแนนต่ำสุดที่ได้รับจะถือว่าถูกต้องที่สุด เมื่อวัดความดันเข้า สถาบันการแพทย์สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กไม่กังวลหรือกลัวหมอ เพราะอาจทำให้ผลลัพธ์บิดเบือนได้ ในกรณีนี้ ให้ตรวจสอบความดันอีกครั้งที่บ้านในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงในเด็กอายุ 8 ถึง 17 ปีเพิ่มขึ้น แม้ว่าโรคนี้จะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีเป็นหลักก็ตาม ดังนั้นเมื่อวัยรุ่นบ่นว่า ปวดศีรษะและอาการอื่นๆ พ่อแม่หลายๆ คนคงคิดไม่ถึงด้วยซ้ำว่านี่คือสาเหตุ เหตุใดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นจึงเกิดขึ้นในวัยรุ่น เหตุใดจึงเป็นอันตราย และจะจัดการกับมันอย่างไร เราจะหาข้อมูลเพิ่มเติม

ความดันโลหิตสูงในเด็กและเยาวชนหมายถึงอะไร?

ความดันโลหิตคือปริมาณที่เลือดไหลผ่านหลอดเลือดไปกดดันผนังหลอดเลือด การเพิ่มขึ้นของผลกระทบนี้ในระบบไหลเวียนโลหิตเป็นสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคยเรียกว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้น หากสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่องหรือมีลักษณะที่ไม่เคลื่อนไหว (เป็นระยะ) ในทางการแพทย์จะเรียกว่าความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง นี่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาเมื่อเกินระดับปกติ

ก่อนที่คุณจะเริ่มติดตามระดับความดันโลหิตของวัยรุ่น คุณต้องทำความคุ้นเคยกับบรรทัดฐานของตัวบ่งชี้เหล่านี้ในวัยรุ่น:

• ความดันบน (ซิสโตลิก) – 110-130;
• ล่าง (ล่าง) – 70-85.

ตัวเลขแรกจะสูงกว่าตัวเลขที่สองเสมอและการเพิ่มขึ้นนั้นถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากกว่า ตัวบ่งชี้แรกบ่งบอกถึงผลกระทบของของเหลวในหลอดเลือดในขณะที่หัวใจหดตัว อย่างที่สองคือความกดดันที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจผ่อนคลาย ดังนั้น หากค่าความดันสูง สม่ำเสมอหรือเป็นระยะ วัยรุ่นจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ในช่วงวัยแรกรุ่น ระดับความดันโลหิตในเด็กผู้หญิงจะต่ำกว่าเด็กผู้ชายเล็กน้อย

สาเหตุ

สาเหตุของความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ

หลัก

นี่คือสาเหตุที่ไม่สามารถระบุเชื้อโรคที่แน่นอนได้ ปัจจัยหลักได้แก่:

• น้ำหนักส่วนเกิน (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรับมือ น้ำหนักเกิน – );
• คอเลสเตอรอลสูงในเลือด
• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• , เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ยาเสพติด;
• พันธุกรรม

รอง

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเนื่องจากโรคบางชนิด สาเหตุรองคือ:

• โรคหัวใจ (พิการ แต่กำเนิด);
• โรคไต (ตีบหลอดเลือดแดงไต, pyelonephritis ฯลฯ );
• การใช้ยาสเตียรอยด์ การคุมกำเนิด
• เนื้องอก;
• แผลไหม้;
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• โรคต่อมไร้ท่อ
• โรคเบาหวาน;
• ความผิดปกติของระบบประสาท (ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น, ซึมเศร้า, ความตื่นเต้นง่ายมากเกินไป, กลัวการลงโทษ, ขาดความมั่นใจในตนเอง);
• ทำงานหนักเกินไป, ละเมิดระบอบการปกครองที่เหลือ;
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

ในช่วงวัยแรกรุ่น ร่างกายจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับวัยแรกรุ่น นอกจากนี้ ความไม่สมดุลในร่างกายโดยรวมยังอาจเกิดขึ้นได้ รวมถึงความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

อาการ

อาการที่น่าเชื่อถือที่สุดของโรคนี้คือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบ ก่อนที่จะมีการกำหนดปัจจัยดังกล่าวบน tonometer ความดันโลหิตสูงอาจระบุได้โดยการร้องเรียนจากวัยรุ่นดังต่อไปนี้:

• ปวดหัวบ่อย;
• เลือดกำเดา;
• อาการป่วยไข้ทั่วไป
• ปัญหาในการนอนหลับ
• ความไม่สมดุล;
• คลื่นไส้;
• อาการวิงเวียนศีรษะ

นอกจากนี้ผู้ปกครองยังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กอีกด้วย โดยปกติ. นี่เป็นอาการหงุดหงิดเพิ่มขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

ทำไมความดันโลหิตสูงจึงเป็นอันตราย?

ด้วยอาการที่ระบุไว้วัยรุ่นจะต้องได้รับการตรวจ - ความดันโลหิตสูงไม่สามารถละเลยได้เพราะมันนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่น:

• ความจำเสื่อม;
• การมองเห็นลดลง (ความดันโลหิตสูงคงที่กระตุ้นให้เกิดอาการตกเลือดในเรตินาและอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง)
• ความผิดปกติ อวัยวะภายใน.

หากไม่รักษาความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น ก็สามารถกลายเป็นเพื่อนที่ยั่งยืนไปตลอดชีวิต ชีวิตผู้ใหญ่ซึ่งเป็นอันตรายเนื่องจากวิกฤตความดันโลหิตสูงและโรคแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง (เลือดออกในสมอง)

การวินิจฉัย

ที่บ้าน การวินิจฉัยจะทำได้ก็ต่อเมื่อมีการติดตามความดันโลหิตเท่านั้น ทำได้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - เครื่องวัดความดันโลหิต การวัดดำเนินการตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• แขนที่ทำการวัดควรงอเล็กน้อยที่ข้อศอก - ควรอยู่ในระดับไหล่โดยประมาณ
• วัยรุ่นควรจะผ่อนคลาย

เพื่อความชัดเจนในการอ่านค่าแรงกดส่วนบุคคลของคุณ คุณต้องวัดค่าเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน เพื่อที่จะเข้าใจว่าตัวบ่งชี้ในวัยรุ่นมีระดับสูงเพียงใดคุณต้องชี้แจงให้ชัดเจนในสภาวะสงบและมีสุขภาพที่ดี ควรคำนึงถึงช่วงเวลาของวัน - ในระหว่างวันความกดดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและในตอนเช้าและตอนเย็นจะลดลง

เพื่อวินิจฉัย แพทย์ของคุณจะต้องมีข้อมูลต่อไปนี้:

• สภาวะทางจิตอารมณ์ของวัยรุ่น
• การปรากฏตัวของโรคที่กระตุ้น;
• คุณสมบัติไลฟ์สไตล์
• การปรากฏตัวของความดันโลหิตสูงในครอบครัว

หากแพทย์ตรวจพบว่ามีความดันเพิ่มขึ้นสูงกว่าปกติ จะต้องมีการวัดค่าควบคุมหลายครั้งในช่วงเวลาหนึ่ง มีการตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจระดับคอเลสเตอรอลและการทำงานของอวัยวะภายใน นอกจากนี้ คุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและการวินิจฉัยเพิ่มเติม - ECHO ของหัวใจ

ขั้นตอนและการรักษา

ขึ้นอยู่กับระยะของโรค:

แบบฟอร์มหลัก

สภาพดังกล่าวไม่ได้แสดงออกมาในทางใดทางหนึ่ง แรงดันไฟกระชากที่อาจเกิดขึ้นได้ยาก สามารถกำจัดได้โดยการปรับวิถีชีวิตของคุณและกำจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้ มีความจำเป็นต้องสร้าง:

• ระดับการออกกำลังกาย – สายพันธุ์ที่เหมาะสมกีฬา ได้แก่ ว่ายน้ำ เช่นเดียวกับเกมกลางแจ้งประเภทต่างๆ (คุณจะต้องละทิ้งศิลปะการต่อสู้และยกน้ำหนัก)
• น้ำหนัก - ปอนด์พิเศษส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการลดน้ำหนักทุกๆ 1 กิโลกรัมจะช่วยลดความดันโลหิตได้ 1 มม. ปรอท ศิลปะ.;
• ปัจจัยทางอารมณ์ - เพื่อปกป้องวัยรุ่นจากแง่ลบ อิทธิพลทางจิตวิทยา(ความเครียดความขัดแย้งในทีมและในครอบครัว)

หากจำเป็นอย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

เพื่อกำจัดแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอาหารของวัยรุ่น จำเป็นต้องแยกออกจากอาหารของวัยรุ่น:

• เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
• เครื่องเทศ;
• อาหารรสเผ็ด รมควัน ทอด อาหารกระป๋อง
• กาแฟ, ชาเข้มข้น, แอลกอฮอล์

คุณต้องลดการบริโภคเกลือในแต่ละวัน (ไม่เกิน 7 กรัม) และคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว (น้ำตาล ขนมหวาน ช็อคโกแลต เครื่องดื่มรสหวาน)

เพื่อทำให้สภาพหลอดเลือดเป็นปกติจำเป็นต้องเพิ่มอาหารที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมลงในอาหารของเด็ก:

• ผลไม้แห้ง
• ถั่ว;
• กล้วย;
• ลูกพีช;
• คอทเทจชีส
• บวบ;
• ข้าวโอ๊ต

โปรดจำไว้ว่าควรแบ่งมื้ออาหาร - ประกอบด้วยมื้อหลักสามมื้อและของว่างหลายมื้อ

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการทำให้โภชนาการเป็นปกติจะมีประโยชน์ในการบำบัดด้วยวิตามิน ตัวอย่างเช่นดื่ม Complivit Junior หรือคอมเพล็กซ์อื่น ๆ

รูปร่างที่ซับซ้อน

ซึ่งรวมถึง:

• ความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ (ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยร้ายแรง) - การบำบัดมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อแก้ไขปัญหาหลัก - สาเหตุของแรงดันไฟกระชาก;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมาก - หากความดันซิสโตลิกสูงกว่าปกติ 25 มม. ปรอท ศิลปะ, diastolic - สูงกว่า 12 มม. (ภาวะนี้เป็นอันตรายเนื่องจากความเสียหายต่ออวัยวะภายใน)

ในกรณีเช่นนี้ จะมีการสั่งยาลดความดันโลหิตร่วมกับรูปแบบการรักษาที่ไม่ใช่ยา:

• ยาขับปัสสาวะ;
• บีบล็อคเกอร์;
• สารยับยั้ง ACE (ในวัยรุ่นที่มีความดันโลหิตสูงในไต);
• ตัวบล็อคตัวรับ AT-1;
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม
• ตัวกระตุ้นช่องโพแทสเซียม

มักเลือกใช้ยาผสมประเภทนี้ ทางเลือก ยาดำเนินการขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ :

• สาเหตุของความดันโลหิตสูงขนาด;
• อายุที่แน่นอนของวัยรุ่น
• โรคที่เกิดร่วมกัน
• ปัจจัยเชิงอัตนัย (ความอดทนส่วนบุคคล)

การรักษาด้วยยารักษาโรคความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นจะหยุดลงหลังจากที่ร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น

การป้องกัน

กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมเป็นเงื่อนไขสำคัญในการรักษาสุขภาพให้เป็นปกติ คุณต้องแน่ใจว่าคุณนอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวัน จะต้องมี “ความสมดุล” ของกิจกรรมทางจิตและทางกายด้วย มักเกิดขึ้นที่วัยรุ่นสมัยใหม่มักมีเรื่องเรียน กิจกรรมนอกหลักสูตร กีฬา ฯลฯ มากเกินไป แต่การทำงานหนักเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน พยายามช่วยลูกของคุณจัดลำดับความสำคัญเพื่อให้ภาระงานเพียงพอ

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงในลูกของคุณในช่วงวัยรุ่น ควรปรึกษาแพทย์ การระบุความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานทันเวลาสามารถป้องกันความดันโลหิตสูงจากการได้รับรูปแบบที่มั่นคงและพัฒนาเป็นโรคอันตรายเรื้อรังได้

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของบุคคล: วัยแรกรุ่นเกิดขึ้น, การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของร่างกายสังเกตได้, การปรับโครงสร้างของทุกระบบเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก พื้นหลังของฮอร์โมน- ในยุคนี้ตามกฎแล้วคนหนุ่มสาวตกหลุมรักเป็นครั้งแรกและความรู้สึกแรกนั้นรุนแรงมาก วัยรุ่นรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่เข้าใจหรือไม่รักพวกเขาเลย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความขัดแย้งในครอบครัวจึงไม่ใช่เรื่องแปลก เด็กในช่วงเวลานี้จะไวต่อสิ่งเร้าภายนอกและมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ ทั้งหมดนี้มักนำไปสู่ความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาว

ความดันโลหิตสูงเมื่ออายุ 17 ปี, 14 ปี, 15 ปีเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากกว่าที่เห็นเมื่อมองแวบแรก และแพทย์บอกว่าสาเหตุหลักของเรื่องนี้ก็คืออย่างแม่นยำ อายุหัวต่อหัวเลี้ยว- ระบบหลอดเลือดของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตไม่สามารถรับมือกับความเครียดได้ซึ่งมักจะเพิ่มความเครียดทางประสาทที่มาพร้อมกับระยะเวลาการตรวจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่บ่งบอกถึงลักษณะวัยแรกรุ่นและปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ อีกมากมาย ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นเกิดขึ้นเมื่อมีหนึ่งคนขึ้นไป

แต่เราไม่ควรละทิ้งเหตุผลอื่นที่กระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น ซึ่งรวมถึงโรคร้ายแรงดังต่อไปนี้:

• ภาวะไตวาย
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• การหดตัวของหลอดเลือดไต
• การพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยา
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง
• ข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิด;
• การใช้ยาที่มีฮอร์โมนสเตียรอยด์ในระยะยาว เป็นต้น

ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นก็เกิดขึ้นเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยหรือมีอารมณ์มากเกินไป ความดันโลหิตของเด็กผู้ชายจะสูงขึ้นบ่อยกว่าเด็กผู้หญิง สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี วิถีชีวิตที่ไม่ดี ความพร้อมใช้งาน น้ำหนักเกินในเด็ก, การใช้อาหารที่มีไขมัน, เค็มและทอดในทางที่ผิด, ความอ่อนแอของร่างกายโดยทั่วไป, วิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่, ขาดการออกกำลังกาย, การสูบบุหรี่ยังกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

บ่อยครั้งที่พบความดันโลหิตสูงในเด็กโดยไม่ได้ตั้งใจ: ระหว่างการตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นประจำ สาเหตุที่กระตุ้นให้พ่อแม่พาลูกไปพบแพทย์คือ

• ปวดหัวบ่อย;
• เวียนหัว;
• คลื่นไส้;
• อาเจียน;
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• ความหงุดหงิด;
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง

หากเด็กชายหรือเด็กหญิงมีอาการคล้าย ๆ กันหรือบางรายต้องพาเด็กไปพบแพทย์เพราะความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นโดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอจะเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรงในอนาคตตลอดจนอายุขัยที่ลดลง

เกือบจะเหมือนผู้ใหญ่

สำหรับทารกแรกเกิด ความดันโลหิต 66-70/55 มม.ปรอท ถือว่าปกติ ศิลปะ. พารามิเตอร์เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยจนกว่าเด็กอายุ 7 ขวบ และในช่วง 7-17 ปี ความดันโลหิตจะเปลี่ยนแปลงกะทันหัน อายุ 15-17 ปี ตัวชี้วัดปกติแรงกดดันใกล้เคียงกับผู้ใหญ่: 100-70 –140-90 มม. ปรอท ศิลปะ. และชีพจรขณะพักไม่เกิน 80 ครั้งต่อนาที

นอกจากนี้ยังมีสูตรเฉพาะสำหรับการคำนวณบรรทัดฐานความดันโลหิตสำหรับวัยรุ่นอายุ 7-17 ปี:

1.7 x อายุของเด็ก + 83 – เพื่อคำนวณความดันซิสโตลิก

1.6 x อายุของเด็ก + 42 – สำหรับความดันล่าง

ข้อเสียเปรียบหลักของการคำนวณนี้คือความเป็นอิสระของพารามิเตอร์จากเพศและความสูงของเด็ก

การวินิจฉัยไม่ใช่โทษประหารชีวิต

ส่วนใหญ่แล้วความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นจะหายไปหลังจากวัยรุ่นของเด็กสิ้นสุดลง นั่นคือ 18 ปี หรือน้อยกว่า 20 ปี แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์และรักษาโรค ค่อนข้างตรงกันข้าม: ความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

เพื่อวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง การเพิ่มความดันโลหิตเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ คำตัดสินที่คล้ายกันเกิดขึ้นหากสังเกตระดับความดันโลหิตสูงในเด็กสี่ครั้งขึ้นไป หากสังเกตได้ว่าความดันโลหิตของเด็กเพิ่มขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง จำเป็นต้องซื้อ tonometer ซึ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับวัดความดันโลหิตเพื่อให้สามารถติดตามความดันโลหิตของวัยรุ่นได้ และหากความดันเพิ่มขึ้นให้รีบนำ มาตรการที่จำเป็น

เพื่อระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงแพทย์จะกำหนดให้มีการตรวจซึ่งรวมถึง:

• การตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป
• เคมีในเลือด
• อัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายใน
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจของหัวใจ

หากจำเป็นให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง:

• แพทย์ต่อมไร้ท่อ;
• นักประสาทวิทยา;
• หมอหัวใจ.

วิธีการรักษา

เมื่อระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงในเด็กแล้ว แพทย์จะสั่งการรักษา มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดผู้ยั่วยุเหล่านี้ หากไม่มีการระบุโรคร้ายแรงในร่างกายของวัยรุ่น สิ่งแรกที่แพทย์มักจะแนะนำคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต กล่าวคือ:

• การทำให้น้ำหนักเป็นปกติ
• กิจวัตรประจำวันที่มีการควบคุม
• เล่นกีฬา; การพักผ่อนอย่างเหมาะสม ฯลฯ

บางครั้งการขจัดสถานการณ์ทางจิตบอบช้ำที่มีอยู่ในครอบครัว การฟื้นฟูบรรยากาศปากน้ำที่ดี บรรยากาศที่สงบช่วยให้ความดันโลหิตของเด็กกลับมาเป็นปกติโดยไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้น ยา- แต่การทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนพิเศษที่สามารถเสริมสร้างร่างกายที่กำลังเติบโตและเพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์นั้นจะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน

ตามกฎแล้วการใช้มาตรการเหล่านี้ก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าความดันโลหิตยังสูงอยู่ก็จะมีการกำหนดไว้ การรักษาด้วยยา- พลวัตเชิงบวกนั้นจัดทำโดยวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์แผนโบราณ:

• การฝังเข็ม;
• การนวด;
• การบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย
• ไฟโตบำบัด

ผู้ปกครองเท่านั้นที่ควรจำไว้ว่าแพทย์สั่งยาและปริมาณสำหรับเด็ก การใช้ยาด้วยตนเองนั้นไม่เหมาะสม และหลังจากความดันกลับสู่ภาวะปกติแล้ว ขั้นตอนต่อไปที่แนะนำคือการตรวจติดตามโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำตลอดทั้งปี

ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายมนุษย์เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ มีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการของการเติบโตอย่างเข้มข้น วัยแรกรุ่น และการก่อตัวของความสัมพันธ์ทางสังคม

อวัยวะและส่วนต่างๆ ของร่างกายมีพัฒนาการในอัตราที่ต่างกัน ซึ่งเรียกว่าความไม่สมดุล

มักเกิดขึ้นที่เด็กชายอายุ 15 ปีมีส่วนสูง 180 ซม. ในขณะที่หัวใจของเขาตรงกับอายุ 12 ปี

ลักษณะทางกายวิภาคและการทำงานดังกล่าวกำหนดความรับผิดชอบบางประการให้กับผู้ปกครองและครู โดยจำเป็นต้องควบคุมระดับเสียง บรรทัดฐานในวัยรุ่นเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของวุฒิภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับวัยรุ่น (อายุ 13 ถึง 19 ปี) อัตราการเต้นของหัวใจปกติอยู่ระหว่าง 50 ถึง 90 ครั้งต่อนาที

เนื่องจากคุณสมบัติทางโครงสร้างของร่างกายของวัยรุ่น ค่าเหล่านี้อาจมีความผันผวนรายวันอย่างเด่นชัด

ตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีประสบการณ์การใช้นิโคตินบ่อยครั้งหรืออาจมีอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ขีดจำกัดบนของค่าปกติ (90 ครั้ง/นาที) ในขณะที่วัยรุ่นที่ได้รับการฝึก โดยเฉพาะผู้ที่ว่ายน้ำ พายเรือ หรือออกกำลังกายระยะไกล มักจะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจในช่วง 50 ถึง 60 ต่อนาที

หากวัยรุ่นมีค่านิยมที่เกินขอบเขต สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพ แพทย์มักจะฟังเสียงพึมพำที่ผิดปกติของหัวใจและกำหนดให้ทำการทดสอบง่ายๆ สองสามอย่าง

หากไม่สามารถระบุสาเหตุได้ก็จำเป็นต้องติดตามพฤติกรรมของวัยรุ่นอย่างใกล้ชิด บ่อยครั้งที่อาการที่ไร้เดียงสานี้ซ่อนการใช้ยาหรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท (กัญชา โคเคน)

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดระหว่างออกกำลังกาย

สำหรับหัวใจในทุกวัย กิจกรรมการผลิตย่อมมีขีดจำกัด หลังจากเกินเกณฑ์นี้ มันจะไม่สามารถรับมือกับการทำงานของมันอีกต่อไปและจะขาดสารอาหาร (รวมถึงออกซิเจนด้วย)

จังหวะนี้มักเกี่ยวข้องกับสภาวะทางพยาธิวิทยาและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ถึงแม้จะฟังดูน่ากลัว แต่หัวใจของวัยรุ่นสามารถทำงานได้ในระหว่างที่มีการออกกำลังกายในระดับสูง โดยที่ยังคงรักษาระดับจังหวะที่ดีไว้ได้

จังหวะนี้ใช้พลังงานมากและสามารถคงไว้ได้เพียงไม่กี่นาที (sprint burst) เป็นที่น่าแปลกใจว่าในแต่ละทศวรรษมูลค่าสูงสุดจะลดลงประมาณ 10 ครั้ง ดังนั้น เมื่ออายุ 20 ปี เกณฑ์จะอยู่ที่ 190 ครั้ง/นาที ที่ 30 – 180 ครั้ง/นาที

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อคุณสมบัติการปรับตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ยังขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งจะทำให้ความจุออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจลดลง การเลิกนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจวายได้หลายสิบครั้ง

เป้าหมายอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการฝึกซ้อม

คำจำกัดความนี้หมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่จะพัฒนาประสิทธิภาพสูงสุดของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและการใช้พลังงานของซับสเตรต

ในการเผาผลาญเซลล์ไขมัน บุคคลจะต้องรักษาอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกายให้อยู่ภายใน 50 - 70% ของสูงสุด

ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ชายอายุ 16 ปี ความถี่ที่เหมาะสมคือ 102 - 143 ครั้ง/นาที สมรรถภาพของร่างกายมีความสำคัญอย่างยิ่งที่นี่

การใช้ปริมาณโหลดคงที่ ประสิทธิภาพสูงสุดกล้ามเนื้อหัวใจเปลี่ยนไปที่ระดับ 70 - 85% ชายหนุ่มคนเดียวกันนี้หลังจากฝึกในสระน้ำมาหนึ่งปี จะถูกบังคับให้รักษาอัตราการเต้นของหัวใจจาก 143 ถึง 173 ครั้งต่อนาที เพื่อการใช้ไขมันที่ดีและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

ความผิดปกติในการทำงานในหัวใจของวัยรุ่น

เนื่องจากความไม่สมดุลของการเจริญเติบโต การออกกำลังกายไม่เพียงพอ หรือภูมิหลังของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ คนหนุ่มสาวอาจรู้สึกไม่สบายหน้าอกหรือหัวใจหยุดชะงัก

ปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับชีพจรไม่มีสาเหตุทางอินทรีย์หรือการทำงานที่ร้ายแรง และแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์เมื่อโตเต็มวัย:

• การจับล่วงหน้าแสดงออกว่าเป็นการโจมตีอย่างฉับพลันของอาการเจ็บหน้าอกเฉียบพลันซึ่งมาพร้อมกับอิศวรความเย็น ผิว, เหงื่อออกมากเกินไป การตรวจหัวใจและระบบต่อมไร้ท่อเชิงลึกไม่พบความผิดปกติใดๆ
• ภาวะทางเดินหายใจ- ความผันผวนของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างรอบการหายใจ การค้นพบที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับ ECG ของวัยรุ่น คือ อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการดลใจมีความสัมพันธ์กับการไหลเวียนของเลือดไปยังเอเทรียที่เพิ่มขึ้น (การดูดหน้าอก)
• อิศวรไซนัส- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักโดยไม่มีปัจจัยกระตุ้น อธิบายได้จากความเข้มข้นของฮอร์โมนและต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น ไม่ต้องการการรักษา
• ประเภทหัวใจ DM (CD)- การวินิจฉัยที่มีอยู่ใน ICD-10 นั้นทำขึ้นสำหรับความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ ระบบประสาท- อาการทางคลินิกที่พบบ่อยคือ: , หัวใจเต้นเร็ว, .

สถานการณ์ข้างต้นทั้งหมดจะมาพร้อมกับอิศวร; วัยรุ่นจะต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียดเพื่อแยกพยาธิสภาพอินทรีย์ออก

ภาวะและความผิดปกติของการนำไฟฟ้า

ต่างจากสภาวะการทำงาน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นพยาธิสภาพและต้องได้รับการรักษา:

• อิศวรเหนือหน้าท้อง(มีกระเป๋าหน้าท้องเชิงซ้อนแคบ paroxysmal) มีอาการใจสั่นเฉียบพลัน อัตราการเต้นของหัวใจเกิน 200 ครั้งต่อนาที ในกรณีนี้ วัยรุ่นอาจบ่นว่ารู้สึกไม่สบายหน้าอก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการปรากฏตัวของเส้นทางกระตุ้นการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ
• กระเป๋าหน้าท้องอิศวร(มีคอมเพล็กซ์กว้าง) ภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที
• ภาวะหัวใจห้องบน(ภาวะหัวใจห้องบน) มักมาพร้อมกับข้อบกพร่องของหัวใจที่มีมา แต่กำเนิดและได้มาซึ่งมาพร้อมกับการเจริญเติบโตมากเกินไปของห้อง ความผิดปกติของจังหวะการเต้นประเภทนี้ในเด็กและวัยรุ่นพบได้ค่อนข้างน้อย แต่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนลิ่มเลือดอุดตันได้
• กระเป๋าหน้าท้องและ extrasystole ของหัวใจห้องบน- สถานะเขตแดนระหว่างภาวะปกติและพยาธิวิทยาในวัยรุ่น เมื่อเทียบกับภูมิหลังของฮอร์โมนกดดันที่มากเกินไป วัยรุ่นมักจะมีอาการผิดปกติได้ถึง 3 ครั้งต่อนาที แนะนำให้มีการตรวจติดตามแบบไดนามิกโดยแพทย์โรคหัวใจหรือแพทย์ประจำครอบครัว
• บล็อก atrioventricular- เมื่อแรงกระตุ้นของหัวใจผ่านวงแหวนเอ็นซึ่งแยกเอเทรียออกจากโพรง โดยปกติจะเกิดความล่าช้า ด้วยเยื่อบุหัวใจอักเสบติดเชื้อ, หัวใจบกพร่อง, กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบจากต้นกำเนิดต่างๆ, สัญญาณช้าลงผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ การปิดกั้น AV ระดับที่ 1 แพทย์จำนวนมากถือว่าเป็นเรื่องปกติในเด็กและวัยรุ่น ความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้นต้องได้รับการตรวจและรักษา

เส้นแบ่งระหว่างความปกติกับโรคนั้นบางมาก ปัจจัยลบอาจเปลี่ยนไปในทางพยาธิวิทยา

ดังนั้นสารกระตุ้นในครัวเรือน (คาเฟอีน) เครื่องดื่มให้พลังงาน ยาสูบ และยาต่างๆ จึงทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างถาวร

ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่พบบ่อยเช่นการสำรอกลิ้นหัวใจ mitral มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่จำเป็นต้องแก้ไข

การสูบบุหรี่ก่อนชั้นเรียนพลศึกษาอาจทำให้เลือดไหลเวียนผิดปกติผ่านลิ้นหัวใจที่ได้รับผลกระทบ ส่งผลให้หัวใจหยุดเต้นได้

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการฝึกอบรมที่มากเกินไปไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์เช่นกัน หัวใจไม่มีเวลาเพียงพอที่จะฟื้นฟูทรัพยากรพลังงาน

วิดีโอในหัวข้อ

อัตราการเต้นของหัวใจใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ และสิ่งใดที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ? คำตอบในวิดีโอ:

สำหรับ การพัฒนาที่กลมกลืนร่างกายที่กำลังเติบโตต้องการความสมดุล การสลับการทำงานและการออกกำลังกายอย่างสมดุล การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์และการเดินท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์